Vipande 5 Unahitaji Kuwa Na WARDROBE Yako ya Wanariadha kwa Chemchemi

Content.

• Suruali za Kufuatilia Retro
• Vizuia upepo
• Vitanda vya Mazao vilivyoongozwa na ngoma
• Leggard Chapisha Leggings
• Vilele vya Sleeve ndefu
• Pitia kwa

Je! unamjua msichana huyo kutoka kwenye darasa lako la mazoezi ambaye anaweza kufuta jasho kutoka kwenye paji la uso wake, kutikisa nywele zake, kutupa koti ya ngozi juu ya sidiria yake ya michezo-na kuangalia bila kujitahidi kwa dakika mbili? Wubers wa Aubre ni msichana huyo, na hatumchuki (kwa) juu yake. Sisi admire hiyo. Mkufunzi aliyethibitishwa wa mazoezi ya mwili wa Los Angeles anatafuta historia yake kama densi mtaalamu na uzoefu wake akifanya kazi katika mitindo ya ushirika kwa chapa kama Watu Bure na Milele 21 kutengeneza mtindo wake wa riadha. Kwa hivyo, nini mtindo wake wa riadha ni siri? Kuchagua vifaa vyake kwa uangalifu sana.

"Sitanunua seti ya mazoezi kwa sababu ni nzuri - ninahitaji kuweza Fanya mazoezi ndani yake, "anasema Winters, anayefundisha huko Pure Barre na Equinox huko LA. (Angalia zaidi wapenzi wetu wa Instagram wanaopenda mazoezi ambao wanaua mchezo wa riadha.)

"Unapoingia kwenye mazoezi, kusonga mwili wako mbele ya watu wengine inaweza kuwa uzoefu dhaifu," anakubali. Ili kupigana na mashaka yoyote ya kibinafsi, Winters anasema yeye huvaa ili kuvutia-sio wengine, lakini yeye mwenyewe. (Tazama: Usiruhusu Wachukii Wakunyime Kujiamini kwako) "Najua kuwa kuna vipande kadhaa ambavyo wakati nikiviweka, ninajisikia kama dhahabu, kwa hivyo mimi hutafuta nguo za kazi ambazo zinaweza kutafsiri kuwa mavazi wakati nitatoka. ya darasa, "anasema.

Na unajua kwamba unapoonekana mzuri, unajisikia vizuri-na hiyo inaweza kukufanya uwe wazi zaidi kuponda mazoezi na kuungana na mwili wako. Hapa, tuliuliza Winters kushiriki vidokezo vyake vya kusimamia muonekano wa Pilates-to-brunch, pamoja na vipande vyake vya kupenda vya riadha kuivuta kila chemchemi hii.

Suruali za Kufuatilia Retro

Mionekano ya gym iliyoongozwa na PE ambayo hukupa viungo vyote vya Sporty vinavyohisi vinarejea, anasema Winters. Na kwa sababu nzuri: Sio tu kuwa na raha ya kuvaa, zinaweza kuwa za kupendeza sana-haswa mitindo haswa iliyo na sehemu za chini, ambazo hufanya miguu yako ionekane ndefu sana. "Unajua siku hizo wakati haujisikii kufanya mazoezi, lakini unataka kuhisi kama ulivyofanya, kwa hivyo unavaa riadha yako nzuri zaidi kukutana na rafiki kwa kahawa? Hizi ndio suruali uliyovaa kwa hiyo," anasema. .

Angalia:

Suruali ya wimbo Imefanywa upya ($195; bandier.com)

Kufuatilia asili ya Adidas asili ($ 80; urbanoutfitters.com)

Nike ya kufuatilia Nike ($ 70; nike.com)

Vizuia upepo

Vitambaa vya kuvutia na maumbo huongeza mkondo mpya kwa jackets nyepesi za chemchemi msimu huu. Winters anasema anapenda vizuizi vya upepo kupita kiasi kwa utofautishaji wao. Anatafuta vipande vilivyo na maelezo ya ziada, kama kofia ya paneli au kamba zilizochovywa na mpira. "Wao ni kamili juu ya seti ya mazoezi ya vipande viwili, jozi ya mama na sneakers, au jasho la zamani ambalo huwezi kuthubutu kuondoka nyumbani ndani ya koti la kulia litafanya hata hizo zionekane nzuri," anasema.

Angalia:

Koti ya Alo Yoga ($ 120; aloyoga.com)

Jacket ya P.E Nation ($ 189; pe-nation.com)

Koti ya milele 21 ($ 28; forever21.com)

Vitanda vya Mazao vilivyoongozwa na ngoma

"Nimevutiwa na vipande vinavyohisi kuhamasishwa kwa densi," anasema Winters, ambaye wakati mwingine huvaa wapiga miguu kufundisha barre. (Jaribu mazoezi haya ya dakika-20 bila mazoezi ya vifaa yakiongozwa na harakati za densi.) Ingawa vipande vya mitindo ya kufunga haitaweza kutoa msaada wa kutosha kwa mafunzo makali ya HIIT, ni chaguo nzuri za mazoezi ya yoga, densi, na studio. Nyeusi na kijivu ndizo zinazofaa zaidi kwa vichwa hivi vya kwenda na chochote. Utaleta vibes ya msichana mzuri wa kupendeza akiunganisha juu nyeusi ya mazao ya kufunika na koti ya ngozi ya ngozi baada ya mazoezi.

Angalia:

Juu ya harakati ya mazao ya watu ($ 48; freepeople.com)

Sidiria ya Mwaka Wetu ($74; year-of-ours.myshopify.com)

Juu juu ya Carbon38 ($ 75; carbon38.com)

Leggard Chapisha Leggings

Leggings za kiuno cha juu ni lazima kwa WARDROBE ya riadha ya kila mwanamke, anasema Winters. "Wanapunguza sana mwili na kusaidia wakati wa mazoezi, pamoja na wanaonekana kupendeza na sidiria ya michezo bila kuonyesha tumbo lako kupita kiasi," anasema. Kwa majira ya kuchipua, anasema unaweza kutarajia kuona alama kila mahali-hasa chui. Jaribu kuvaa muundo wa ujasiri na sidiria nyeusi au shati la T-shirt au upate seti ya alama ya chui inayolingana ili kujipinda kwa ujasiri kwenye mtindo wa monochromatic.

Angalia:

Mguu wa juu wa Onzie ($ 69; onzie.com)

Mguu wa Juu wa midi ($ 108; bandier.com)

Mguu mrefu wa dhahabu ($ 96, evolvefitwear.com)

Vilele vya Sleeve ndefu

Chemchemi inamaanisha kuwa hatimaye ni joto vya kutosha kwako kubeba mikono hiyo, lakini hiyo haimaanishi kuwa wewe huwa kila wakati. kutaka kwa. "Ninapenda mazao ya mikono mirefu kwa majira ya kuchipua kwa sababu huufanya mwili uwe joto kwenye studio wakati unaonyesha ngozi ya kutosha kukufanya uhisi na kuonekana mzuri," anasema Winters. Mazao ya mikono mirefu ya msimu huu huchukua michezo kwa kiwango kipya na maelezo kama kupigwa laini na kukata nyuma, kukuruhusu uonyeshe mikono iliyochongwa bila kuzifunua: hila, lakini kali.

Angalia:

Juu ya mikono mirefu ya Alo Yoga ($96; aloyoga.com)

Harakati ya bure ya harakati ya watu ya turtleneck ($ 58; freepeople.com)

Zao la juu la mikono mirefu la Varley ($70; varley.com)

Pitia kwa