Juisi ya zabibu ili kuboresha kumbukumbu

Content.

• Viungo
• Hali ya maandalizi
• Jaribu kumbukumbu yako
• Zingatia sana!
  Una sekunde 60 kukariri picha kwenye slaidi inayofuata.

Juisi ya zabibu ni dawa bora ya nyumbani kuboresha kumbukumbu kwa sababu zabibu ni tunda ladha, antioxidant yenye nguvu, hatua yake huchochea shughuli za ubongo kwa kuongeza uwezo wa kukariri na umakini.

Juisi ya zabibu ni bora kwa wazee ambao kwa ujumla wanakabiliwa na kupungua kwa shughuli za utambuzi, lakini pia inaweza kuwa chaguo nzuri kwa wale ambao wanasoma au wanahitaji umakini mwingi kazini.

Viungo

• Kilo 1 ya zabibu
• 2 lita za maji
• sukari au asali kwa ladha

Hali ya maandalizi

Ili kuandaa dawa hii ya nyumbani unahitaji kuweka zabibu kwenye sufuria na kikombe 1 cha maji na chemsha kwa takriban dakika 15. Baadaye, chuja juisi inayosababisha kuondoa maganda na kuongeza kwa blender pamoja na maji ya barafu. Baada ya kupiga vizuri, tamu juisi kwa kupenda kwako na kunywa glasi kadhaa kwa siku nzima.

Jaribu kumbukumbu yako

Chukua jaribio la haraka hapa chini na ujue kwa muda mfupi jinsi kumbukumbu yako na uwezo wa kuzingatia unavyofanya. Zingatia sana picha hapa chini kisha ujibu maswali 12 yanayofuata.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13

Zingatia sana!
Una sekunde 60 kukariri picha kwenye slaidi inayofuata.

Anza mtihani 60 Ijayo15Kuna watu 5 kwenye picha?

• Ndio
• Hapana

Je! Picha hiyo ina duara la samawati?

• Ndio
• Hapana

15Je nyumba iko kwenye duara la manjano?

• Ndio
• Hapana

15 Je! Kuna misalaba mitatu nyekundu kwenye picha?

• Ndio
• Hapana

15Je, mzunguko wa kijani kwa hospitali?

• Ndio
• Hapana

15Je mtu aliye na miwa ana blauzi ya samawati?

• Ndio
• Hapana

15Miwa ni kahawia?

• Ndio
• Hapana

15Je hospitali ina madirisha 8?

• Ndio
• Hapana

15 Je! Nyumba ina bomba la moshi?

• Ndio
• Hapana

15Je, mtu aliye kwenye kiti cha magurudumu ana blauzi ya kijani?

• Ndio
• Hapana

15 Je! Daktari aliye na mikono amevuka?

• Ndio
• Hapana

15 Je! Wale wanaosimamisha fimbo ni nyeusi?

• Ndio
• Hapana

Iliyotangulia Ifuatayo