Jinsi ya Kuongezea Malisho ya Mtoto Wako aliyenyonyesha na Mfumo

Content.

• Sababu za kuongezea na fomula
• Kuanza na nyongeza
• Mikakati ya nyongeza ya mafanikio
• Shida za kawaida - na suluhisho zao
• Mtoto ana shida kula kutoka kwenye chupa
• Mtoto ni gassy au fussy baada ya kulisha fomula
• Mtoto hatachukua chupa
• Hofu ya lishe wakati wa kuongeza
• Faida na mapungufu ya nyongeza
• Kuchagua fomula ya kuongezea
• Kuchukua

Pamoja na swali la kutumia kitambaa dhidi ya nepi zinazoweza kutolewa na ikiwa utalala kumfundisha mtoto wako, kulisha matiti dhidi ya chupa ni moja wapo ya maamuzi ya mama mpya ambayo huwa na maoni mazuri. (Fungua tu Facebook na utaona Mommy Wars wakikasirika juu ya mada hii.)

Kwa bahati nzuri, hata hivyo, kulisha mtoto wako maziwa ya mama au maziwa ya mama sio lazima iwe mlinganyo wa kila kitu - na sio lazima iwe chaguo iliyojaa hatia. Kunaweza kabisa kuwa na uwanja wa kati wa kuongeza fomula kando ya maziwa ya mama. Hii inajulikana kama nyongeza.

Sababu za kuongezea na fomula

Unaweza kuhitaji au unataka kuongezea kulisha kwa mtoto wako na fomula kwa sababu kadhaa, zingine ambazo zinaweza kupendekezwa na daktari wako wa watoto.

"Ingawa ni kweli kwamba maziwa ya mama ni bora kwa kumlisha mtoto wako, kunaweza kuwa na nyakati ambapo kuongezewa fomula inahitajika kiafya," anasema daktari wa watoto wa jumla Dk. Elisa Song.

Kulingana na Dk Song, kuongeza fomula inaweza kuwa bora wakati mtoto mchanga hapati uzito wa kutosha au hajilishi vizuri matiti. Wakati mwingine watoto wachanga pia wana homa ya manjano na wanahitaji maji zaidi wakati unasubiri ugavi wako wa maziwa uingie.

Watu wengine wanahitaji kuongeza na fomula kwa sababu zao za kiafya, pia. Watu wenye magonjwa sugu au wale ambao wamepata upasuaji wa matiti hivi karibuni wanaweza kuwa na shida kunyonyesha. Wakati huo huo, wale walio na uzani mdogo au wale ambao wana hali ya tezi hawawezi kutoa maziwa ya kutosha - ingawa usambazaji mdogo unaweza kutokea kwa mtu yeyote.

"Wakati mwingine kunyonyesha lazima kusitishwe kwa muda mama anapokuwa kwenye dawa fulani," anaongeza Dk Song. "Wakati huu, fomula inaweza kuhitajika wakati mama 'pampu na dampo.'"

Mbali na maswala ya matibabu, hali zinaweza pia kulazimisha uamuzi wa kuongezea. Labda unarudi kazini ambapo hauna wakati au nafasi ya kusukuma maziwa ya mama. Au, ikiwa una mapacha au nyongeza zingine, kuongezea kunaweza kukupa mapumziko yanayohitajika kutoka kuwa mashine ya maziwa kote saa. Mfumo pia hutoa suluhisho kwa wanawake ambao hawana raha kunyonyesha hadharani.

Mwishowe, wazazi wengi huona tu kunyonyesha kunachosha na kumaliza kihemko. Mahitaji yako ni muhimu. Ikiwa nyongeza inafaidisha afya yako ya akili, inaweza kuwa chaguo halali kabisa. Kumbuka: Kukutunza ili uweze kuwatunza.

Kuanza na nyongeza

Unapofikiria kuanza mtoto wako wa kunyonyesha kwenye fomula kidogo, labda unashangaa jinsi ya kuanza. (Mwongozo wa mtoto uko wapi wakati unahitaji?)

Kuna maoni tofauti juu ya njia bora ya kuingiza fomula katika mfumo wako wa kulisha, na hakuna njia moja sahihi (au wakati mzuri) wa kufanya hivyo.

American Academy of Pediatrics (AAP) na Shirika la Afya Ulimwenguni zote zinakubali unyonyeshaji peke wakati wa miezi 6 ya kwanza ya maisha ya mtoto. Hata kama hii haiwezekani, wataalam wengi wanahimiza kunyonyesha kwa angalau wiki 3 hadi 4 ili kuanzisha usambazaji wako na faraja ya mtoto na kifua.

Haijalishi umri wa mtoto unapoamua kuanza fomula, ni bora kuipunguza - na ufanye hivyo wakati ambapo mtoto yuko katika roho nzuri. Mtoto aliyelala au asiye na ujinga sio uwezekano wa kufurahiya kujaribu kitu kipya, kwa hivyo jiepushe na kuanzisha fomula karibu sana na wakati wa kulala au kwa jioni hiyo kulia kulia.

"Kwa ujumla, ningependekeza kuanza na chupa moja kwa siku wakati wa siku ambapo mtoto wako yuko katika furaha zaidi na ametulia zaidi, na ana uwezekano mkubwa wa kukubali fomula," anasema Dk Song. Mara tu ukianzisha utaratibu wa chupa moja kwa siku, unaweza polepole kuongeza idadi ya kulisha fomula.

Mikakati ya nyongeza ya mafanikio

Sasa kwa nitty-gritty: Je! Ni nini nyongeza inayoonekana kama kutoka kulisha moja hadi nyingine?

Kwanza, unaweza kuwa umesikia unapaswa kuongeza maziwa ya mama kwenye fomula ili kumpa mtoto ladha ya mazoea - lakini Dk Song anasema unaweza kuruka hii.

"Sipendekezi kuchanganya maziwa ya mama na fomula kwenye chupa moja," anasema. "Hii sio hatari kwa mtoto, lakini ikiwa mtoto hatakunywa chupa nzima, maziwa ya mama ambayo umefanya kazi kwa bidii kusukuma yanaweza kupotea." Hoja nzuri - vitu hivyo ni dhahabu ya kioevu!

Ifuatayo, vipi juu ya kuweka usambazaji wako? Mkakati mmoja ni kuuguza kwanza, kisha toa fomula mwishoni mwa kulisha.

"Ikiwa unahitaji kuongezea kila baada ya kulisha au mara nyingi, muuguzi mtoto kwanza kumwaga kabisa matiti yako, halafu mpe fomula ya kuongezea," anasema Dk Song. "Kufanya hivyo kunahakikisha kwamba mtoto wako bado anapokea kiwango cha juu cha maziwa ya mama iwezekanavyo, na inapunguza nafasi ya kuongeza fomula itapunguza usambazaji wako."

Shida za kawaida - na suluhisho zao

Kuanza kuongezea sio laini kila wakati. Kunaweza kuwa na kipindi cha marekebisho wakati mtoto wako anazoea aina hii mpya ya kulisha. Hapa kuna shida tatu za kawaida ambazo unaweza kukutana nazo.

Mtoto ana shida kula kutoka kwenye chupa

Hakuna kukana chupa ni tofauti kabisa na kifua chako, kwa hivyo kubadili kutoka kwa ngozi hadi mpira inaweza kuwa ya kutatanisha kwa mtoto wako mwanzoni.

Inawezekana pia kwamba mtoto hajatumika kwa kiwango cha mtiririko kutoka kwenye chupa au chuchu uliyochagua. Unaweza kujaribu chuchu za kiwango tofauti cha mtiririko ili kuona ikiwa mtu anapiga mahali pazuri.

Unaweza pia kujaribu kuweka mtoto wako tena wakati wa kulisha. Wakati nafasi fulani inaweza kuwa sawa kwa kunyonyesha, inaweza kuwa sio bora kula nje ya chupa.

Kuhusiana: Chupa za watoto kwa kila hali

Mtoto ni gassy au fussy baada ya kulisha fomula

Sio kawaida kwa watoto wachanga kuonekana colicky ya ziada baada ya kuanza fomula - au kuanza kupiga dhoruba. Katika visa vyote viwili, ulaji mwingi wa hewa unaweza kulaumiwa.

Hakikisha kumchoma mtoto wako vizuri kila baada ya kulisha. Au, tena, jaribu kuweka upya wakati wa kulisha au kutoa chuchu na mtiririko tofauti. Katika hali nyingine, mtoto wako anaweza kuguswa na kiunga katika fomula, kwa hivyo unaweza kuhitaji kubadili chapa nyingine.

Kuhusiana: Njia za kikaboni za watoto zinafaa kujaribu

Mtoto hatachukua chupa

Uh-oh, ni hali uliyoogopa: Mtoto wako anakataa chupa kabisa. Kabla ya hofu, jaribu kujiweka sawa na mbinu chache za utatuzi:

• Subiri kwa muda mrefu kati ya kulisha ili kuongeza njaa ya mtoto (lakini sio muda mrefu kwamba wao ni mpira wa hasira ya watoto).
• Mpe mwenzako au mlezi mwingine kulisha.
• Toa chupa wakati wa siku wakati mtoto huwa katika hali nzuri.
• Toa maziwa ya mama kidogo kwenye chuchu ya chupa.
• Jaribu na joto tofauti la fomula (ingawa haijawahi moto sana), pamoja na chupa tofauti na chuchu.

Hofu ya lishe wakati wa kuongeza

Mama wengi ambao huchagua kuongeza hofu kwamba mtoto wao hatapata lishe ya kutosha wakati fomula itakayoletwa. Ingawa ni kweli kwamba fomula haina kingamwili sawa na maziwa ya mama, ni hufanya lazima ipitie upimaji mkali wa virutubisho kabla ya kuuzwa.

Inabainisha kuwa fomula zote za watoto wachanga lazima ziwe na kiwango cha chini cha virutubisho 29 muhimu (na kiwango cha juu cha virutubisho 9 watoto wanahitaji chini ya). FDA pia inasema kwamba sio lazima kuimarisha lishe ya mtoto wako na vitamini au madini yoyote wakati wa kulisha fomula.

Faida na mapungufu ya nyongeza

Kila hali ya kulisha mtoto huja na faida na hasara zake. Kwa upande mzuri wa nyongeza, mtoto wako ataendelea kupata kinga-kuongeza kinga kutoka kwa maziwa ambayo mwili wako huunda. Wakati huo huo, unaweza kufurahiya kubadilika zaidi katika taaluma yako, maisha ya kijamii, na shughuli za kila siku.

Kwa upande mwingine, kupunguza kiwango chako cha kunyonyesha kunamaanisha kupoteza kazi yake kama udhibiti wa asili wa kuzaliwa, kwani uuguzi unathibitishwa tu kuwa mzuri kwa kuzuia ujauzito wakati unafanywa kwa mahitaji tu. (Njia hii ya kudhibiti uzazi sio bora kwa asilimia 100 katika kuzuia ujauzito.)

Unaweza pia kuona kupungua kwa uzito baada ya kuzaa kunapungua. (Walakini, utafiti umechanganywa juu ya athari za kunyonyesha kama msaada wa kupoteza uzito.A ilionyesha unyonyeshaji wa kipekee kwa miezi 3 ilisababisha kupoteza uzito wa pauni 1.3 tu kwa miezi 6 baada ya kuzaa ikilinganishwa na wanawake ambao hawakunyonyesha au kunyonyesha sio peke yao.

Kuhusiana: Ni aina gani za uzuiaji uzazi salama kutumia wakati wa kunyonyesha?

Kuchagua fomula ya kuongezea

Vinjari aisle ya mtoto ya duka lolote la chakula na utakutana na ukuta wa fomula zenye rangi nyingi zinazolingana na kila hitaji la kufikiria. Unajuaje ni ipi ya kuchagua?

Kwa kweli ni ngumu kwenda vibaya, kwani fomula inapaswa kupitisha viwango vikali vya FDA. Walakini, AAP inapendekeza watoto wachanga wanaonyonyeshwa maziwa ya mama wapewe fomula iliyo na chuma hadi wawe na umri wa miaka 1.

Ikiwa unajua au unashuku kuwa mtoto wako ana mzio wa chakula, unaweza kutaka kuchagua fomula ya hypoallergenic ambayo inaweza kupunguza dalili kama ugonjwa wa pua, tumbo, au mizinga. Na ingawa unaweza kugundua chaguzi nyingi zenye msingi wa soya, AAP inasema kuna "hali chache" ambapo soya ni chaguo bora kuliko fomula za maziwa.

Ongea na daktari wako wa watoto ikiwa una maswali maalum au wasiwasi juu ya kuchagua fomula bora.

Kuchukua

Sisi sote tumesikia kwamba "matiti ni bora," na ni kweli kwamba kunyonyesha peke yake huja na faida nyingi za kiafya kwa mtoto na mama. Lakini amani yako mwenyewe ya akili inaweza kuathiri afya ya mtoto wako na furaha zaidi ya vile unaweza kufikiria.

Ikiwa kuongezea na fomula ni uamuzi bora zaidi kwa hali yako, unaweza kupumzika rahisi ukijua kuwa wakati unahisi vizuri, mtoto anaweza kustawi pia. Na unapoendelea kubadili hadi kunyonyesha wakati wa muda, usisite kuwasiliana na daktari wako wa watoto au mshauri wa kunyonyesha. Wanaweza kusaidia kukuweka kwenye njia sahihi.