Uke wa jasho: Kwanini Inatokea na Unachoweza Kufanya

Content.

• 1. Jaribu chupi za kutokwa na jasho
• 2. Sema 'ndio!' Kwa pamba
• 3. Chagua vitambaa vilivyo huru
• 4. Badilisha nguo zako kila baada ya jasho
• 5. Fikiria kuondolewa kwa nywele
• 6. Usitumie deodorant
• 7. Ruka mjengo wa chupi isipokuwa unaona
• 8. Kusafisha na usafi wa kike wa kike
• Mstari wa chini

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Ni nini husababisha hii?

Kwa wengi, jasho ni ukweli usiofurahi wa maisha - haswa inapotokea katika ardhi chini.

Jasho ni njia ya mwili wako kujipoza. Ni kawaida kutoa jasho wakati wowote unapokuwa moto. Haijalishi ikiwa unafanya mazoezi, umekaa kwenye gari moto, au umevaa safu nyingi tu.

Sehemu zingine za mwili wako, kama vile kwapa, zinakabiliwa na jasho zaidi kuliko zingine. Hii kawaida ni kwa sababu ya mkusanyiko mkubwa wa tezi za jasho na visukusuku vya nywele mahali pamoja.

Groin ni eneo la mwili ambalo lina tabia kama ya kwapa: Ni ya manyoya, yenye joto, na imejaa tezi za jasho na bakteria.

Ni kweli kwamba watu wengine hutoka jasho zaidi ya wengine, lakini hakuna mtu anayepaswa kulazimishwa kuondoka kwenye uwanja wa mazoezi akiwa amelala na asiye na raha kila siku. Hapa kuna vidokezo vichache vya kuweka eneo lako la uke baridi na kavu.

1. Jaribu chupi za kutokwa na jasho

Teknolojia ya kunyoosha unyevu, ambayo imekuwa kikuu cha kuvaa kwa riadha kwa miaka, sasa inapatikana mahali ambapo unaweza kuhitaji zaidi - chupi yako.

Kitambaa cha kutokwa na jasho huvuta unyevu mbali na ngozi na nje kwa kitambaa. Hii husaidia kuweka kitambaa kavu ndani.

Chupi zingine za kutokwa na jasho zina molekuli zinazovutia harufu ambazo zinaweza kukusaidia kukufanya uwe na harufu safi siku nzima.

Nunua nguo za ndani za wicking mkondoni.

2. Sema 'ndio!' Kwa pamba

Vifaa vya synthetic kama polyester havipumu pamoja na vitambaa vya asili. Badala ya kuruhusu jasho kuyeyuka, nyenzo hushikilia jasho na kuitega kwenye ngozi yako.

Vitambaa vya asili kama pamba na kitani huruhusu jasho kuyeyuka kama inavyotakiwa. Kimsingi ni wickers ya jasho la kikaboni!

Ubaya? Pamba huhifadhi unyevu kwa muda mrefu kuliko vitambaa vya kutengeneza jasho. Hii inamaanisha utashughulika na unyevu kidogo kabla mambo hayajakauka.

Nunua nguo za ndani za pamba kwa asilimia 100 mkondoni.

3. Chagua vitambaa vilivyo huru

Unaweza kupenda hizo jeans nyembamba, lakini wanakupenda tena? Pengine si. Chochote kilichobaki katika eneo la crotch kitaongeza joto huko chini.

Wakati ngozi yako inakumbwa dhidi ya kitambaa, husababisha msuguano, na msuguano hujenga joto. Wakati joto hilo linakamatwa chini ya nguo kali, utatoa jasho.

Suruali iliyoteleza, inayotiririka itazuia msuguano na kuruhusu hewa kupita. Fikiria kuvaa joggers huru au suruali ya mguu pana.

4. Badilisha nguo zako kila baada ya jasho

Chachu ni aina ya Kuvu nyemelezi ambayo hustawi katika mazingira ya joto na unyevu. Kutumia siku katika chupi zenye mvua kunatoa chachu fursa ya kukua nje ya udhibiti, na kusababisha kuwasha kwa uke, kuchoma, na ishara zingine za maambukizo ya chachu.

Unaweza kupunguza hatari yako ya kuambukizwa na chachu kwa kubadilisha nguo za jasho haraka iwezekanavyo. Kuleta nguo za kubadilisha kwenye ukumbi wa mazoezi.

Ikiwa chupi yako inakuwa mvua wakati wa wastani wa siku, beba jozi moja au mbili kwenye mkoba wako.

Na ikiwa hiyo haifanyi kazi? Unaweza kugundua kuwa kwenda kwa makomando kunaruhusu uke wako kupumua zaidi kuliko chupi za pamba!

5. Fikiria kuondolewa kwa nywele

Nywele za pubic hutumikia kusudi. Inapunguza msuguano kutoka kwa mavazi ya kubana na inafanya kazi kutia jasho mbali na ngozi yako.

Nywele pia hutega bakteria dhidi ya ngozi yako. Katika eneo la uke, hilo ni jambo zuri na baya. Unahitaji bakteria yako mazuri ya uke ili kuzuia kuongezeka kwa chachu, lakini bakteria inapochanganya na jasho na mafuta kwenye nywele zako za pubic, inaweza kutoa harufu.

Ikiwa unatoa jasho sana katika eneo la uke, jaribu kwenda kwa njia ya afya: trim nzuri badala ya Mbrazili kamili.

Punguza hatari yako ya kupunguzwa na mkasi wa kusafisha mbwa, ambao una ncha ndogo ya usalama. Ikiwa unayo pesa, matibabu ya mng'aro na laser pia ni chaguo.

6. Usitumie deodorant

Eneo linalozunguka ufunguzi wako wa uke (uke) limetengenezwa na tishu dhaifu na nyeti. Antiperspirants na deodorants wanaweza kufanya kazi kwa mashimo yako, lakini wanaweza kufanya zaidi ya uharibifu kidogo chini ya ukanda.

Badala ya kufikia fimbo yako ya kawaida au dawa, jaribu kitu kilichotengenezwa mahsusi kwa eneo hili. Ulinzi wa Mwili wa Anthony No Sweat ni chaguo maarufu.

Kwa watu wengi, kuoga mara moja au mbili kwa siku na sabuni na maji kunatosha kuosha jasho na mafuta ambayo husababisha harufu. Hakikisha tu kutumia upole, mwili unaosha mwili.

7. Ruka mjengo wa chupi isipokuwa unaona

Ikiwa huna chochote cha kubadilisha, nguo za panty na pedi zinaweza kutoa suluhisho la haraka kwa chupi za mvua. Lakini pia zinaweza kukufanya utoe jasho zaidi. Vipande vingi vya chupi havipumulii na hutega joto katika eneo lako la crotch.

Hifadhi hadi 100% ya nguo za pamba ili kukusaidia kutoka nje wakati uko kwenye Bana. Na ikiwa unataka kuboresha kinga yako ya kawaida, fikiria ununuzi wa panties za kupumua za pamba.

8. Kusafisha na usafi wa kike wa kike

Kufuta karatasi ya choo unyevu ni njia rahisi ya kusafisha jasho katikati ya mchana. Hakikisha tu epuka wipes ya antibacterial, ambayo inaweza kuua bakteria yako ya uke mzuri.

Nunua vifaa vya usafi wa kike mtandaoni.

Mstari wa chini

Jasho kupita kiasi la uke kawaida inaweza kusimamiwa na mchanganyiko wa tiba za nyumbani na mabadiliko ya mtindo wa maisha. Ikiwa hatua hizi hazifanyi kazi, unaweza kuwa na hali inayoitwa hyperhidrosis. Angalia daktari wako ikiwa jasho linaendelea au unaona harufu isiyo ya kawaida.