Jinsi ya kuishi na figo moja tu

Content.

• Jinsi figo peke yake inavyofanya kazi
• Je! Ni tahadhari gani za kuchukua
• Ni mitihani gani inapaswa kufanywa

Watu wengine wanaishi na figo moja tu, ambayo inaweza kutokea kwa sababu kadhaa, kama vile mmoja wao kushindwa kufanya kazi vizuri, kwa sababu ya kulazimika kutoa kwa sababu ya uzuiaji wa mkojo, saratani au ajali mbaya, baada ya mchango wa kupandikiza au hata kwa sababu ya ugonjwa unaojulikana kama agenesis ya figo, ambayo mtu huyo huzaliwa na figo moja tu.

Watu hawa wanaweza kuwa na maisha yenye afya, lakini kwa hiyo lazima watunze chakula chao, wafanye mazoezi ya mwili mara kwa mara, ambayo sio ya fujo sana na hufanya mashauriano ya mara kwa mara na daktari.

Jinsi figo peke yake inavyofanya kazi

Wakati mtu ana figo moja tu, ina tabia ya kuongezeka kwa saizi na kuwa nzito, kwa sababu atalazimika kufanya kazi ambayo ingefanywa na figo mbili.

Watu wengine ambao wamezaliwa na figo moja tu wanaweza kuteseka kutokana na kupungua kwa utendaji wa figo na umri wa miaka 25, lakini ikiwa mtu huyo ameachwa na figo moja tu katika hatua ya baadaye maishani, kawaida haina shida yoyote. Walakini, katika hali zote mbili, kuwa na figo moja tu hakuathiri matarajio ya maisha.

Je! Ni tahadhari gani za kuchukua

Watu ambao wana figo moja tu wanaweza kuwa na maisha ya kawaida na kuwa na afya sawa na wale ambao wana figo mbili, lakini kwa hili ni muhimu kuchukua tahadhari:

• Punguza kiwango cha chumvi kinachomezwa wakati wa chakula;
• Fanya mazoezi ya mwili mara kwa mara;
• Epuka michezo ya vurugu, kama karate, raga au mpira wa miguu, kwa mfano, ambayo inaweza kusababisha uharibifu wa figo;
• Kupunguza mafadhaiko na wasiwasi;
• Acha kuvuta;
• Fanya uchambuzi mara kwa mara;
• Punguza unywaji pombe;
• Kudumisha uzito mzuri;
• Kudumisha viwango vya cholesterol vyenye afya.

Kwa ujumla, sio lazima kufuata lishe maalum, ni muhimu tu kupunguza chumvi ambayo hutumiwa katika utayarishaji wa chakula. Jifunze vidokezo kadhaa vya kupunguza matumizi ya chumvi.

Ni mitihani gani inapaswa kufanywa

Unapokuwa na figo moja tu, unapaswa kwenda kwa daktari mara kwa mara, ili ufanye vipimo vinavyosaidia kuhakikisha kuwa figo inaendelea kufanya kazi kawaida.

Vipimo ambavyo kawaida hufanywa kutathmini utendaji wa figo ni mtihani wa kiwango cha kuchuja glomerular, ambayo hutathmini jinsi figo zinavyochuja vitu vyenye sumu kutoka kwa damu, uchambuzi wa protini kwenye mkojo, kwani kiwango cha juu cha protini kwenye mkojo inaweza kuwa ishara ya shida ya figo, na kipimo cha shinikizo la damu, kwa sababu figo husaidia kuidhibiti na kwa watu walio na figo moja tu, inaweza kuinuliwa kidogo.

Ikiwa yoyote ya majaribio haya yanaonyesha mabadiliko katika utendaji wa figo, daktari anapaswa kuanzisha matibabu ili kuongeza maisha ya figo.

Tazama video ifuatayo na ujifunze nini kula ili kupunguza shinikizo la damu: