Sina Baridi, Kwa nini Mbona Chuchu Zangu Ni Ngumu?

Content.

• 1. Mzio au unyeti
• 2. Ovulation
• 3. Mimba
• 4. Kukoma kwa hedhi na kumaliza
• 5. Ugonjwa wa hedhi
• 6. Kutoboa - zamani au sasa
• 7. Kunyonyesha
• 8. Jipu la matiti
• 9. Kuamsha
• 10. Joto
• Nini unaweza kufanya ikiwa unataka kuificha
• Wakati wa kuona daktari wako

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Je! Hii ni kawaida?

Inaweza kutokea ghafla. Uko hapo, umesimama kwenye laini ya malipo kwenye duka la vyakula, wakati ghafla chuchu zako zinakuwa sawa. Hujui ni kwa nini ilitokea, na unaweza kuwa na wasiwasi kidogo. Usiwe! Ugumu wa chuchu bila mpangilio ni kawaida kabisa mara kwa mara.

Mishipa kwenye chuchu huguswa na vichocheo, vya mwili na kisaikolojia. Kwa hivyo mawazo ya kuamsha, mabadiliko ya joto, au kitu rahisi kama kitambaa cha shati lako kinachopiga ngozi yako kinaweza kusababisha chuchu yako moja au zote mbili kuwa sawa.

Walakini, kuna maswala ya msingi ya kiafya ambayo yanaweza pia kusababisha ugumu wa chuchu. Kujifunza ishara kunaweza kukusaidia kutambua wakati wa kuona daktari wako.

1. Mzio au unyeti

Wakati mwingine, bidhaa tunazotumia kwenye matiti yetu zinaweza kufanya chuchu zetu kuwa ngumu. Inawezekana kwa sababu una mzio au unyeti. Sabuni, gels za kuoga, na lotions zinaweza kusababisha athari ya mzio. Vivyo hivyo kunaweza sabuni za kufulia na vitambaa.

Ugumu wa chuchu ni ishara moja tu ya mzio au unyeti. Dalili zingine unapaswa kutazama ni pamoja na:

• uwekundu
• kuwasha
• kupiga chapa
• upele

2. Ovulation

Ukweli ni kwamba, ovulation ni tofauti kwa kila mwanamke. Sio kila mtu atapata dalili za kawaida ambazo zinaweza kukupa alama kuwa unatoa ovulation. Upole wa matiti ni moja wapo ya ishara hizo, na inaweza kusababisha chuchu zako kuwa ngumu. Hii hufanyika kwa sababu ya kuongezeka kwa viwango vya estrogeni.

Njia zingine ambazo unaweza kusema kuwa una ovulation ni pamoja na:

• mabadiliko kwenye giligili yako ya kizazi
• mabadiliko katika msimamo wa kizazi chako au uthabiti
• kuzamisha kidogo kwenye joto la mwili wako wakati wa kupumzika
• uangalizi mdogo
• maumivu ya pelvic au cramping
• bloating
• kuongezeka kwa libido

3. Mimba

Mabadiliko ya matiti na ujauzito huenda sambamba. Kubadilika kwa homoni na kuongezeka kwa usambazaji wa damu kunaweza kusababisha matiti yako kwenda haywire, kuwa waaminifu. Chuchu zako zitashika zaidi na kukua zaidi.

Unaweza pia kupata:

• matiti yako na areola kuwa kubwa
• areolas yako inakuwa nyeusi
• matiti yako yanahisi laini na nyeti
• Kioevu nene, cha manjano kinachojulikana kama kolostramu inayovuja kutoka matiti yako

4. Kukoma kwa hedhi na kumaliza

Kuna mabadiliko mengi ambayo mwili wako hupitia wakati wa kukomaa kwa hedhi na kumaliza, ni ngumu kuendelea. Upole wa matiti ni ishara ya kawaida ya kukoma kwa wakati.

Hii ni kwa sababu viwango vyako vya estrogeni hupungua unapokaribia kukomesha. Sio kawaida, lakini inawezekana kwamba chuchu zako kuwa ngumu kwa sababu ya mabadiliko kwenye matiti yako.

Unaweza pia kutarajia yafuatayo wakati wa hatua hii ya maisha:

• vipindi visivyo kawaida
• matatizo ya kulala
• moto mkali
• mabadiliko ya mhemko
• ukavu wa uke
• shida kukojoa
• mabadiliko katika gari la ngono
• kupungua kwa uzazi

5. Ugonjwa wa hedhi

Ugonjwa wa baada ya hedhi ni kama ugonjwa wa mapema (PMS), lakini kwa upande mwingine wa hedhi. Dalili nyingi ni sawa, pamoja na uvimbe wa matiti na upole. Na kwa wanawake wengine, hiyo inaweza pia kumaanisha chuchu zao kuwa ngumu mara moja kwa wakati.

Wakati wa ugonjwa wa hedhi unaweza kupata mabadiliko kama hayo kwa mhemko wako, tabia, na hamu ya kula, pamoja na dalili zingine za mwili ambazo ungependa na PMS.

Hii ni pamoja na:

• maumivu ya misuli
• bloating
• kuhisi uchovu
• kukosa nguvu
• maumivu ya kichwa
• maumivu ya tumbo
• gari ya chini ya ngono
• kuvimbiwa au kuhara
• chunusi
• hamu ya chakula

6. Kutoboa - zamani au sasa

Chuchu zako zinaweza kuwa nyeti zaidi au kidogo baada ya kuzitoboa. Hii inamaanisha kuwa chuchu zako zinaweza kuwa ngumu mara nyingi kuliko vile wangekuwa ikiwa hautampa bling. Wanaweza kuguswa haraka kwa vichocheo kama kitambaa au mguso wa mtu.

Lakini wakati kutoboa chuchu kunaonekana kupendeza, huja na hatari. Hasa, bakteria wanaweza kuingia kwenye kifua chako kutoka kwenye shimo lililoundwa na kutoboa, hata ikiwa umeondoa mapambo na uacha kutoboa kupone. Bakteria inayoingia kwenye matiti yako inaweza kusababisha ugonjwa wa matiti, maambukizo ya tishu ya matiti ambayo husababisha ugumu wa chuchu.

Dalili zingine za ugonjwa wa tumbo ambazo unapaswa kutazama ni pamoja na:

• maumivu ya matiti
• uvimbe
• joto
• uwekundu
• homa
• baridi

7. Kunyonyesha

Mtoto wako anaweza kuwa na wakati mgumu kupata chuchu yako wakati iko gorofa au imegeuzwa. Ndio sababu chuchu zilizosimama ni muhimu kwa kunyonyesha - husaidia mtoto wako. Chuchu zako pia zinaweza kuwa ngumu mtoto wako anapolisha kwa sababu ya kusisimua.

Lakini chuchu ngumu wakati wa kunyonyesha inaweza pia kuwa ishara ya ugonjwa wa tumbo. Kwa kweli, kunyonyesha ni moja ya sababu za kawaida za maambukizo ya tishu za matiti kwa mama. Mastitis kawaida hufanyika kwa akina mama wanaonyonyesha katika siku za mwanzo za kuzaa, labda kwa sababu ya mifereji ya maziwa iliyoziba au bakteria ambao huingia kwenye kifua kupitia chuchu iliyokatwa.

8. Jipu la matiti

Bakteria inayoingia kwenye kifua ama kupitia chuchu iliyopasuka au iliyotoboka inaweza kusababisha mkusanyiko wa usaha, na kusababisha jipu la matiti. Hii ni hali chungu sana ambayo inaweza kuchochea chuchu ngumu. Vidonda kawaida hutengeneza kwenye matiti wakati ugonjwa wa matiti haujatibiwa.

Ishara zingine za jipu la matiti la kuangalia:

• matiti nyororo, nyekundu, moto, na maumivu
• homa
• maumivu ya misuli
• ukosefu wa nishati
• kichefuchefu
• maumivu ya kichwa

9. Kuamsha

Unaweza kujua hii tayari lakini chuchu ni heck moja kwa wanawake wengi. Hiyo ni kwa sababu hisia ya kuchochea inayohisi na chuchu zako husafiri kwenda sehemu ile ile ya ubongo ambayo hupokea ishara kutoka kwa sehemu zako za siri. Unapochochea chuchu zako, mishipa yako huiambia misuli yako katika eneo hilo kuambukizwa, na hivyo kuzifanya chuchu zako kuwa ngumu. Chuchu zako zinaweza pia kusimama wakati una mawazo ya kuamsha ngono.

Kwa kweli, ugumu wa chuchu ni dalili moja tu ya kuamka. Unaweza kuwa moto na kusumbuliwa - hata bila kujua! - kama:

• moyo wako unapiga kwa kasi
• unapumua haraka
• unakuwa umefura
• uke wako unakuwa unyevu au kuvimba

10. Joto

Tumekuwa wote hapo: Tumeunganishwa, tuko tayari kuhimili hewa ya baridi, na bam, chuchu zetu zinajitokeza. Wengine wote mnaweza kuwa wenye joto, lakini hiyo haimaanishi kuwa chuchu zako haziwezi kupata ubaridi.

Kwa kweli, hali ya hewa ya baridi ni moja wapo ya utando wa chuchu. Hiyo ni kwa sababu kushuka kwa joto huiga seli maalum za neva kwenye chuchu zetu - zile zile zinazosababisha uvimbe wa damu. Hali ya hewa ya joto, hata hivyo, haisababishi majibu sawa na chuchu zetu.

Nini unaweza kufanya ikiwa unataka kuificha

Wacha tuwe wakweli: Chuchu zinazoonekana hupata rep mbaya. Ndiyo sababu kampeni ya #freethenipple ilianza miaka mitano iliyopita - ili kusherehekea chuchu zetu nzuri wanapokuwa nje na wanajivunia. Lakini unapaswa kufanya chochote kinachokusaidia kujisikia vizuri katika ngozi yako, iwe ni kufunika chuchu zako au kuziacha zionekane.

Ikiwa unataka waendelee kujificha, una chaguzi nyingi. Bras zilizofungwa, vifuniko vya chuchu, au Band-Ukimwi inaweza kusaidia kuweka chuchu mbali. Unaweza pia kuweka safu au kuvaa mashati dhaifu ikiwa hiyo inahisi vizuri.

Nunua vifuniko vya chuchu.

Wakati wa kuona daktari wako

Ikiwa chuchu zako zinakuwa ngumu bila mpangilio, inaweza kuwa kawaida kabisa. Inaweza kutokea mara kwa mara, kabisa nje ya bluu. Na wakati mwingine, hakuna maelezo yake.

Lakini ikiwa ugumu wa chuchu unatokea na dalili zingine, kama uchungu au kutokwa, unapaswa kupanga ziara ya daktari ili kuhakikisha kuwa hakuna shida ya msingi inayochezwa. Na ikiwa chuchu zako zilizosimama ni kwa sababu ya hali kama PMS au ugonjwa wa baada ya hedhi, kukoma hedhi, au mzio, wataweza kukusaidia kutibu dalili zingine unazopata.