Kwa nini Jinsia ya Kinky Inaweza Kukufanya Uwe na Makini Zaidi

Content.

• Pitia kwa

Uangalifu unavuma kwa sababu fulani: Mazoezi ya kubaki sasa yameonyeshwa kuwa na manufaa makubwa kiafya, kutoka kukusaidia kupunguza uzito hadi kupunguza maumivu ya kichwa. Kutafakari kumeingia kwenye madarasa yako ya HIIT. Lakini wakati labda unafikiria uangalifu kama kitu unachofanya kwenye mkeka wa yoga, vipi ikiwa tutasema kwamba pia ina nafasi nzuri kati ya shuka? Kulingana na utafiti mpya, kupata kitu cha ajabu kunaweza kutoa faida kubwa za kuzingatia.

Watafiti kutoka Chuo Kikuu cha Kaskazini cha Illinois waliangalia hasa matukio ya ngono ya mtindo wa BDSM-the 50 vivuli vya kijivu aina ya vipindi vya ngono vya kukubaliana ambavyo vinahusisha utumwa, nidhamu/utawala, uwasilishaji/huzuni, pingu, mijeledi, na kila kitu katikati. Kulingana na Brad Sagarin, Ph.D., mwandishi mkuu katika utafiti ambaye anatafiti aina mbadala za ngono, watendaji wa BDSM mara nyingi huripoti kwa njia isiyo ya kawaida kuingia katika "hali ya mtiririko" wa kuzingatia, ambayo ni sawa na ripoti ya wanariadha wa mawazo wanapokuwa ndani. eneo, au hisia unazoweza kupata wakati wa shujaa II aliyelenga zaidi. "Mtiririko ni hali ya kufurahisha na ya kufurahisha ambayo watu huingia wakati wanafanya shughuli inayohitaji ustadi wa hali ya juu," anasema Sagarin. "Ni hali ambayo ulimwengu wote unafifia na mtu anazingatia sana kile wanachofanya."

Ili kujaribu uwezekano wa ngono kuunda hali ya mtiririko, timu ya utafiti iliajiri wanandoa saba na kwa nasibu walimpa mpenzi mmoja kuwa "wa juu" (mtu anayetoa maagizo) na mmoja kuwa "chini" (mwenzi anayetii ) Watafiti kisha wakawaona wakifanya ngono (yep, washiriki jasiri!), Wakigundua aina ya shughuli ambazo zilitokea wakati wa kupima hali, kiwango cha mafadhaiko, hisia za ukaribu, viwango vya cortisol, viwango vya testosterone, na uzoefu wa "hali ya mtiririko" (kipimo na utafiti uliowekwa) wa kila mshiriki. Waligundua kuwa hali ya "hali ya mtiririko" wakati wa aina hii ya ngono ni halisi - watu wote waliripoti hali bora, walionyesha viwango vya chini vya dhiki, na walipata alama za juu kwenye kiwango cha hali ya mtiririko.

Wakati Sagarin na timu yake walitazama tu mikutano ya ngono ya mtindo wa BDSM, matokeo yanaweza kuwa na athari kwa wale walio na maisha ya ngono ya kupendeza, anasema. "Umakini wa kukumbuka ambao watu hupeana katika mazingira ya eneo la BDSM ina matumizi katika aina zingine za mwingiliano wa kijinsia.Ikiwa watu wanazingatia kila mmoja na uzoefu mzuri wa mwenzi wao, tunaweza kuona athari kama hizo, "anasema. Kwa maneno mengine, kulenga kuwa katika wakati ujao wakati unapojishughulisha inaweza kuwa mpya njia ya kuleta uangalifu maishani mwako bila kuweka kidole kwenye mkeka wa yoga au mto wa kutafakari.

Pitia kwa