Kwa nini Skier ya Olimpiki Lindsey Vonn Anapenda Kovu Yake

Content.

• Kwa nini Futa-Outs ni Sill Thamani yake
• Kovu Yeye hutikisa na Kiburi
• Kinachoua Workout yake Haraka
• Njia Pekee Atakayokabiliana Na Subzero Asubuhi
• Mahali pake pa Furaha
• Kubadili Ushuru
• Jinsi Anavyoweka Ukali Wake
• Pitia kwa

Anapojitayarisha kwa Michezo ya Olimpiki ya msimu wa baridi wa 2018 (ya nne!), Lindsey Vonn anaendelea kudhibitisha kuwa hawezi kuzuiwa. Hivi majuzi alipata ushindi wa Kombe la Dunia, na kuwa mwanamke mzee zaidi kushinda tukio la kuteremka akiwa na umri wa miaka 33. Tulikutana na mwanatelezi ili kujadili jinsi anavyoendelea kuwa na motisha na kile amejifunza katika maisha yake ya muda mrefu.

Kwa nini Futa-Outs ni Sill Thamani yake

"Kukimbilia kwa skiing maili 80 pamoja na saa chini ya mlima kamwe hakazeeki. Huna mtu anayekuambia nini cha kufanya au kukupa alama. Ni wewe tu na mlima na mshindi wa kasi zaidi wa skier. Hiyo imeniweka kwenda miaka yote hii."

Kovu Yeye hutikisa na Kiburi

"Nilikuwa nikifikiri kwamba kovu kubwa la zambarau kwenye sehemu ya nyuma ya mkono wangu wa kulia lilikuwa mbaya sana. [Vonn alivunjika mkono baada ya ajali mbaya ya mazoezi mwaka wa 2016.] Lakini kadiri nilivyozidi kufanya kazi katika ukarabati, ndivyo nilivyohisi kama ni beji. ya nguvu. Sasa ninaikumbatia na huvaa nguo zisizo na mikono na vichwa kwa sababu kovu ni sehemu ya nilivyo. Imenitia nguvu na ninajivunia kuionyesha. "

Kinachoua Workout yake Haraka

"Sehemu kubwa ya programu yangu ya mafunzo hutumia vifaa vya kawaida, lakini napenda kuichanganya. Monotony katika mazoezi yako ni muuaji wa motisha. Ninapojifunza huko Redbull wana tani ya vifaa vipya na vya kipekee ambavyo ninaweza kujaribu na kupata njia mpya. kupata nguvu na zaidi ya riadha. " (Boresha mazoezi yako kwa kifaa hiki cha hali ya juu cha siha.)

Njia Pekee Atakayokabiliana Na Subzero Asubuhi

"Bakuli la oatmeal iliyo na matunda ya samawati na mdalasini iliyo na upande wa mayai yaliyosagwa ni kiamsha kinywa bora." (Wiba siri yake na ujaribu hii oatmeal ya nazi ya Blueberry na mdalasini.)

Mahali pake pa Furaha

"Nyumbani na mbwa wangu. Baada ya kushindana kwa miaka mingi, nataka tu kupumzika wakati ninapata muda wa bure, na kuwa na mbwa wangu [spaniel Lucy na kuokoa Leo na Bear] kunanifurahisha kila wakati. Baada ya kushindana kwa miaka mingi, Ninatambua kuwa kuchukua muda wangu mwenyewe ni muhimu. Mfadhaiko na mbio huchukua mengi kutoka kwangu, na ikiwa sitaongeza tena betri zangu mwishowe nitaishiwa nguvu. Lazima niwe na bidii na uhakikishe napata kupumzika nahitaji, sio kushinda tu, bali kuwa na furaha. " (Ushahidi: Lindsey Vonn Anapata Medali ya Dhahabu kwa Mchezo Wake wa Urejeshaji Amilifu.)

Kubadili Ushuru

"Ninapofanya mazoezi huwa na milo iliyotayarishwa awali ambayo haifurahishi sana lakini hunisaidia kufanya mazoezi kwa bidii. Ninapokuwa kwenye mapumziko yangu ya msimu wa kuchipua baada ya msimu wa kuteleza kwenye theluji au nikiwa na siku ngumu, froyo na Reese's Pieces hufanya ujanja kila wakati. "

Jinsi Anavyoweka Ukali Wake

"Majeraha yamenifunza kuwa nina nguvu kuliko ninavyojua. Nia na dhamira vimenirudisha kileleni kila wakati."

Pitia kwa