Wanariadha Badass wa Kike wa CrossFit Unapaswa Kuwafuata Kwenye Instagram

Content.

• Tia-Clair Toomey
• Katrín Davíðsdóttir
• Emily Schromm
• Krismasi Abbott
• Karissa Pearce
• Brooke Ence
• Sara Sigmundsdóttir
• Anna Hulda Ólafsdóttir
• Andrea Ager
• Lauren Fisher
• Camille Leblanc-Bazinet
• Molly Vollmer
• Lauren Herrera
• Laura Horvath
• Pitia kwa

Ikiwa umekuwa ukiangalia sanduku la CrossFit kwa muda fulani au haujawahi kufikiria kujaribu kujaribu kufa na WODs, akaunti za Instagram za wanawake hawa wa Badass wanaofaa-kama-kuzimu wa CrossFit watakuendesha moja kwa moja kwenye barbell. (Au jaribu mazoezi haya ya nyumbani ya CrossFit ambayo yanahitaji kettlebell pekee.)

Tia-Clair Toomey

Akiwa bingwa mtetezi wa Michezo ya CrossFit 2017, 2018, na 2019 (aliyefahamika zaidi kwa wanawake wote wa CrossFit), Tia-Clair Toomey wa Australia bila shaka anaendesha malisho yake kama Mwanamke Aliyefiti Zaidi Duniani. Ah, na ICYMI, alianza tu kunyanyua uzani wa Olimpiki kwenye Michezo ya Olimpiki ya 2016 huko Rio de Janeiro pia-na kumfanya mwanariadha wa kwanza kabisa kushindana katika Michezo ya CrossFit na Olimpiki mwaka huo huo. (Pata maelezo zaidi kuhusu Toomey na ushindi wake wa Michezo ya CrossFit.)

Katrín Davíðsdóttir

Mwanariadha huyu wa kipekee wa Kiaislandi alitawazwa Mwanamke Mzuri zaidi Duniani kwenye Michezo ya CrossFit sio mara moja lakini mara mbili-mnamo 2015 na 2016. Hivi karibuni, alikuwa uso wa kampeni ya Reebok ya "Kuwa Binadamu Zaidi" na amekuwa akiacha hekima juu ya kujikubali na kusukuma mipaka yako.

Emily Schromm

Emily Schromm wa Denver, mkufunzi wa kibinafsi na mkufunzi wa CrossFit, ana zaidi ya CrossFit kama madai yake ya umaarufu: Yeye ndiye muundaji wa Changamoto ya Superhero (mpango wa lishe na mazoezi) na amekuwa kwenye MTV'sUlimwengu halisi naChangamoto. Mfuate kwa picha za kuinua uzani wa kutamani na usichukue-hakuna-kwa-jibu nukuu za motisha. (Hatimaye utaijaribu? Ikiwa wewe ni mgeni wa CrossFit, bila shaka utakuwa unafikiria mambo haya 15.)

Krismasi Abbott

Mwanariadha wa CrossFit na mama mpya Christmas Abbott amekuwa akigonga kisanduku kwa zaidi ya miaka 10 sasa, anamiliki na makocha kwenye sanduku lake (CrossFit Invoke), na hata kuongeza kibadilisha tairi la mbele la NASCAR kwenye wasifu wake (kwa sababu kunyakua pauni 170 kwa kichwa sio. badass kutosha). Kwenye chakula chake cha IG, anashiriki motisha nyingi za mazoezi lakini pia kipimo kizuri cha mama-mama-mzungumzaji halisi pia. (Tukizungumza, hapa kuna Nukuu 5 za Abati za Krismasi Ambazo Hufafanua Upya Neno "Badass.")

Karissa Pearce

Karissa Pearce amepiga michezo ya CrossFit kila mwaka tangu 2015, na hivi karibuni alinyakua taji la "Mwanamke Mzito wa Amerika" kwa kumaliza kwake nafasi ya 5. Wakati wake wa kuangaza: Wakati wa mazoezi ya Mary, alikamilisha mwendawazimu raundi 23 za kushinikiza mikono mitano, bastola 10, na vuta 15 kwa AMRAP ya dakika 20-kupita hata wa kumaliza wanaume.

Brooke Ence

Brooke Ence ni mtu anayejitangaza "risasi ya risasi, amevaa kiatu cha kuvaa, uzito mkubwa, msichana wa nchi" anayeishi Santa Cruz, California. Mfuate kwa picha za kupendeza na video za mafunzo zenye utu.

Sara Sigmundsdóttir

Sara Sigmundsdóttir alimaliza tu kumaliza Katrín kwenye Michezo ya CrossFit ya 2015 kama mwanamke wa tatu bora zaidi wa CrossFit Duniani. Hata kama hakushika nafasi ya kwanza, bado tunafikiri video zake za Instagram za matembezi ya mikono na kunyanyua vitu vizito kumfanya astahili umaarufu wa CrossFit.

Anna Hulda Ólafsdóttir

Anna Hulda Ólafsdóttir ni daktari-kama ilivyo, ana Ph.D. katika uhandisi-wakati akiwa mama, profesa wa chuo kikuu cha Iceland, na mwanariadha bingwa wa CrossFit na anayeinua uzani. Je, tayari umevutiwa? Angalia tu Instagram yake na angalia vitu vya kushangaza anavyoweza kufanya na mwili wake.

Andrea Ager

Kabla ya Andrea Ager kuwa mwanariadha bora wa CrossFit aliendesha Chuo Kikuu cha Jimbo la Mesa huko Colorado. Sasa, Instagram yake imejazwa na mafanikio yake ya CrossFit na memes zote zinazoweza kusifiwa ambazo zitakuchekesha hata ikiwa wewe sio sanduku la kawaida.

Lauren Fisher

Mwanafunzi wa chuo kikuu cha San Diego Lauren Fisher amechukua ulimwengu wa CrossFit kwa dhoruba, akishika nafasi ya tisa kwa jumla katika Michezo ya CrossFit ya 2014 akiwa na umri wa miaka 20 tu. Kwa namna fulani hupata muda wa kufanya mazoezi na CrossFit Invictus kati ya ratiba yake ya shule—na kuonyesha ubora wake kwenye Instagram. (Soma zaidi jinsi alivyofunzwa kwa Michezo ya CrossFit 2018)

Camille Leblanc-Bazinet

Mchezaji wa CrossFitter wa Kanada Camille Leblanc-Bazinet alitwaa taji la juu la Mwanamke Mwenye Fittest Duniani katika Michezo ya CrossFit ya 2014. Fuata fitspo yake ambayo ni ya kweli na inayofanya kazi kama inavyopata. (Chunguza kile anachokula kwa kifungua kinywa kabla ya shindano kubwa.)

Molly Vollmer

Mwanariadha wa Nor-Cal CrossFit Molly Vollmer anachapisha picha za "maisha halisi" (ambaye pia ni mbwa wake watatu wa kupendeza na mwanawe) pamoja na motisha nyingi za WOD.

Lauren Herrera

Lauren Herrera mwenye makazi yake huko West Palm Beach, Florida wa Hustle Hard CrossFit anaweza kusafisha na kutuliza pauni 225—hakuna mzaha. Hiyo ni pauni 100 zaidi ya uzito wa mwili wake. Sahau masaa kwenye treadmill. Tunataka kuweza kufanya hivyo.

Laura Horvath

Laura Horvath ya CrossFit Games (mnamo 2018) haikuwa ya kushangaza sana: Alipiga nafasi ya pili nyuma ya Tia-Clair Toomey. Na kazi ya riadha ya Kihungari ya miaka 21 inaanza tu.

Pitia kwa