Asidi ya uric: ni nini, dalili kuu na sababu

Content.

• Jinsi ya kuelewa mtihani wa asidi ya uric
• Dalili za asidi ya juu ya uric
• Ni nini husababisha asidi ya juu ya uric
• Jinsi ya kutibu asidi ya juu ya uric
• Nini si kula

Asidi ya Uric ni dutu inayoundwa na mwili baada ya kuyeyusha protini, ambayo hutengeneza dutu inayoitwa purine, ambayo huleta fuwele za asidi ya uric, ambayo hujilimbikiza kwenye viungo kusababisha maumivu makali.

Kawaida asidi ya mkojo haisababishi shida yoyote ya kiafya na huondolewa na figo, hata hivyo, wakati kuna shida ya figo, wakati mtu anameza protini nyingi sana au wakati mwili wake unatoa asidi ya mkojo kupita kiasi, hujilimbikiza kwenye viungo, tendons na figo , kutoa asili ya Gouty Arthritis, pia inajulikana kama Gout, ambayo ni aina ya maumivu ya arthritis.

Asidi ya uric inaweza kutibika, kwani usawa wake unaweza kudhibitiwa kupitia lishe bora, kuongeza ulaji wa maji na kula lishe yenye kiwango cha chini cha protini. Kwa kuongezea, mtindo wa maisha wa kukaa chini lazima pia upigane, na mazoezi ya kawaida ya mazoezi ya mwili wastani. Katika hali nyingine, wakati kuna dalili kali sana, daktari anaweza kuongoza utumiaji wa tiba maalum.

Jinsi ya kuelewa mtihani wa asidi ya uric

Uchambuzi wa asidi ya uric unaweza kufanywa kwa kuchunguza damu au mkojo, na maadili ya kumbukumbu ni:

Mtihani wa asidi ya uric kawaida huamriwa na daktari kusaidia utambuzi, haswa wakati mgonjwa ana maumivu kwenye viungo au wakati kuna mashaka ya magonjwa makubwa zaidi, kama vile uharibifu wa figo au leukemia.

Kawaida zaidi ni kwamba maadili ya mgonjwa yapo juu ya maadili ya kumbukumbu lakini pia kunaasidi ya chini ya uric ambayo inahusiana na magonjwa ya kuzaliwa, kama vile ugonjwa wa Wilson, kwa mfano.

Dalili za asidi ya juu ya uric

Dalili kuu za asidi ya juu ya uric, ambayo huathiri sana wanaume, ni:

• Maumivu na uvimbe kwa pamoja, haswa toe kubwa, kifundo cha mguu, goti au vidole;
• Ugumu kusonga pamoja iliyoathiriwa;
• Uwekundu kwenye wavuti ya pamoja, ambayo inaweza hata kupata moto zaidi kuliko kawaida;
• Deformation ya pamoja kwa sababu ya mkusanyiko mwingi wa fuwele.

Pia ni kawaida kwa kuonekana mara kwa mara kwa mawe ya figo, ambayo husababisha maumivu makali nyuma na ugumu wa kukojoa, kwa mfano. Angalia maelezo zaidi ya dalili za asidi iliyoinuliwa ya uric.

Ni nini husababisha asidi ya juu ya uric

Matumizi mengi ya vyakula vyenye protini kama vile nyama nyekundu, dagaa na samaki huongeza uwezekano wa asidi ya juu ya uric, kama vile ulaji mwingi wa vinywaji vyenye pombe, kwa kuongeza uzalishaji wa mkojo na kupunguza kuondoa, na ulaji wa vyakula vyenye mafuta mengi. , ambayo huongeza hatari ya upinzani wa insulini na ugonjwa wa kunona sana, ambayo hupunguza uondoaji wa mkojo na figo.

Jinsi ya kutibu asidi ya juu ya uric

Matibabu ya asidi ya juu ya uric inapaswa kuongozwa na mtaalamu wa jumla au mtaalamu wa rheumatologist, lakini kawaida hujumuisha utumiaji wa dawa kupunguza asidi ya mkojo kama vile Allopurinol, Probenecid au Sulfinpyrazone, na utumiaji wa dawa za kuzuia uchochezi, kama vile Indomethacin au Ibuprofen, kwa kupunguza maumivu ya pamoja. Mabadiliko ya mtindo wa maisha, haswa katika lishe, mazoezi na maji ya kunywa, pia ni ya umuhimu mkubwa.

Wakati wa matibabu, ni muhimu pia kutengeneza lishe ya asidi ya uric, kuzuia ulaji wa vyakula vyenye purine, kama nyama nyekundu, samaki na dagaa, na pia kupendelea vyakula vya asili kuliko vile vilivyostawi. Tazama video na ujifunze unachoweza kula kudhibiti asidi ya uric katika damu yako:

Nini si kula

Kwa kweli, aina bora ya chakula kwa watu walio na asidi ya uric iliyozidi ni ile ambayo inajumuisha tu matumizi ya vyakula vya kikaboni, vyenye kiasi kidogo cha bidhaa za viwanda.

Walakini, vyakula vya kikaboni vinapaswa pia kuepukwa kwa wale walio matajiri katika purines, kama vile:

• Nyama nyekundu nyingi;
• Chakula cha baharini, kome, makrill, sardini, sill na samaki wengine;
• Matunda yaliyoiva sana au matamu sana, kama embe, mtini, persimmon au mananasi;
• Goose nyama au kuku kupita kiasi;
• Vinywaji vya kupindukia, haswa bia.

Kwa kuongezea, wanga zaidi iliyosafishwa kama mkate, keki au biskuti inapaswa pia kuepukwa. Tazama orodha kamili zaidi ya kile uepuke kupunguza dalili.