Hesabu za Kalori katika Bia za Siku ya Mtakatifu Patrick

Content.

• Pitia kwa

Tukiwa na Siku ya St. Patrick, unaweza kuwa na bia ya kijani kwenye ubongo. Lakini badala ya kunywa tu bia yako ya kawaida uipendayo nyepesi ya Kimarekani na matone machache ya rangi ya chakula cha kijani kibichi, kwa nini usipanue upeo wa bia yako na uende Kiayalandi kabisa kusherehekea?

Bia hizi saba za Ireland hazina kalori nyingi kama unavyodhani na kwa sababu zina mwili kamili kuliko bia nyepesi, huwezi kunywa sana, na hivyo kuweka ukubwa wa sehemu yako na kalori jumla chini. Erin nenda pombe!

Bia 7 za Kiayalandi kwa Siku ya Mtakatifu Patrick

1. Rasimu ya Guinness. Wakia kumi na mbili za bia hii nyeusi na tajiri ina kalori 125 tu! Inafanya sisi kutaka kufanya jig ya Ireland!

2. Kinubi. Ikiwa na kalori chache zaidi kuliko mshirika wake wa Black na Tan Guinness, mojawapo ya hizi huja katika kalori 142 kwa wakia 12.

3. Nyekundu ya Ireland ya Killian. Siku ya St. Patrick na wekundu wa Ireland huenda pamoja. Bia hii maarufu ina kalori 163 kwenye chupa ya aunsi 12.

4. Murphy's. Nguvu nyingine ya Kiayalandi, Murphy's ina kalori 171 lakini tani za ladha kwa ounces 12 za St Paddy sipping!

5. Beamish Irish Cream Stout. Usiruhusu neno "cream" likudanganye. Ounces kumi na mbili ya Beamish ina kalori 146 tu, na kuifanya iwe nzito kidogo kuliko Guinness.

6. Ale Ale wa Ireland. Ikiwa wewe sio shabiki wa bia nyeusi, jaribu ounces 12 za ale hii ya Kiayalandi ambayo inaingia kwa kalori 150 inayofaa.

7. Bomu la Gari la Ireland. Sawa, kwa hivyo hii ni zaidi ya cocktail / bia-cocktail kuliko bia halisi, lakini ounces 12 za mchanganyiko huu wa Guinness-Bailey's-Jameson ndio chaguo kubwa zaidi kuliko kalori 237, kwa hivyo bomu kwa kiasi kikubwa.

Na, bila shaka, hakikisha kuvaa kijani chako na kunywa kwa uwajibikaji!

Jennipher Walters ndiye Mkurugenzi Mtendaji na mwanzilishi mwenza wa tovuti za kuishi kwa afya FitBottomedGirls.com na FitBottomedMamas.com. Mkufunzi wa kibinafsi aliyeidhinishwa, mkufunzi wa maisha na usimamizi wa uzani na mkufunzi wa mazoezi ya kikundi, pia anashikilia MA katika uandishi wa habari za kiafya na anaandika mara kwa mara juu ya mambo yote ya usawa na ustawi wa machapisho anuwai ya mkondoni.

Pitia kwa