Verborea: ni nini, kwa nini hufanyika na jinsi ya kuzungumza polepole zaidi

Content.

• Kwa nini hufanyika
• Jinsi ya kuongea pole pole

Verborea ni hali inayojulikana na hotuba ya kuharakisha ya watu wengine, ambayo inaweza kuwa kwa sababu ya utu wao au kuwa matokeo ya hali za kila siku. Kwa hivyo, watu wanaosema haraka sana hawawezi kutamka maneno kwa ukamilifu, wakishindwa kutamka silabi kadhaa na kurekebisha neno moja kwa lingine, ambayo inaweza kufanya iwe ngumu kwa wengine kuelewa.

Ili kutibu verborrea, ni muhimu kutambua sababu ya kuchochea, kwani inawezekana kwamba mtaalamu wa hotuba na mwanasaikolojia anaweza kuonyesha mazoezi kadhaa ya kumsaidia mtu huyo kusema polepole zaidi na kuwezesha uelewa.

Kwa nini hufanyika

Verborea inaweza kuwa tabia ya utu wa mtu huyo, hata hivyo inawezekana pia kama matokeo ya hali za kila siku, kama vile kasi ya kawaida, woga au wasiwasi, ambayo inaweza kutokea wakati wa uwasilishaji wa kazi au wakati wa kazi ya mahojiano, kwa mfano.

Katika hali hizi ni kawaida kwa mtu kuanza kuongea haraka kuliko kawaida, ambayo inaweza kuingiliana kwa urahisi na uelewa wa watu wengine.

Jinsi ya kuongea pole pole

Wakati usemi wa haraka unahusishwa na utu, ni ngumu kwa mtu kubadilika, hata hivyo kuna vidokezo na mazoezi ambayo yanaweza kufanywa kumsaidia mtu kuzungumza polepole zaidi, polepole na kwa uwazi zaidi, kuwezesha uelewa. Kwa hivyo, njia zingine za kuzungumza polepole zaidi na kupunguza woga ni:

• Ongea kwa uwazi zaidi, ukizingatia kila neno linalozungumzwa na kujaribu kuongea silabi kwa silabi;
• Jaribu kuongea kwa mapumziko, kana kwamba unasoma maandishi, unasimama kidogo baada ya kusema sentensi, kwa mfano;
• Pumua wakati unazungumza;
• Jizoeze mbinu za kupumzika, haswa ikiwa sababu ya kuzungumza haraka sana ni woga;
• Unapozungumza na hadhira, soma hotuba yako kwa sauti na uandike sauti yako, ili baadaye utagundua kasi ambayo unazungumza nayo na uangalie hitaji la kuchukua mapumziko, kwa mfano;
• Ongeza harakati zako za mdomo unapozungumza, hii inaruhusu silabi zote kutamkwa wazi na polepole.

Kawaida watu wanaozungumza kwa haraka sana huwa wanagusa au kuokota watu wengine wakati wa mazungumzo na kuitangaza miili yao mbele. Kwa hivyo, njia mojawapo ya kuongea polepole zaidi ni kuzingatia tabia wakati unazungumza na watu wengine, ukiepuka kugusa sana, kwa mfano. Pia jifunze jinsi ya kuzungumza hadharani.