Chakula kwa mawe ya figo
Content.
- Vyakula vinavyoruhusiwa
- Vyakula vya Kuepuka
- Menyu ya Mlo wa Mawe ya figo
- Habari nyingine muhimu juu ya mawe ya figo
- Tazama video ambapo mtaalam wetu wa lishe anaelezea jinsi chakula cha kila aina ya jiwe kinapaswa kuwa:
Lishe ya watu walio na mawe ya figo inapaswa kuwa na chumvi na protini kidogo na maji mengi sana. Kuangalia ikiwa unakunywa maji ya kutosha, zingatia mkojo, ambao unapaswa kuwa wazi, dhaifu na bila harufu kali.
Kuna aina kadhaa za mawe ya figo na matibabu yanaweza kutofautiana kulingana na kila aina, na mawe ya oxalate ya kalsiamu huwa ya kawaida. Matumizi mengi ya vyakula vyenye oxalates au kalsiamu, kwa mfano, hupendeza kuonekana kwa aina hii ya jiwe.
Vyakula vinavyoruhusiwa
Vyakula vilivyoonyeshwa kwa mawe ya figo ni zile zilizo na maji mengi, ambayo inaruhusu kuongeza kiwango cha vimiminika na kupunguza mkojo, kuzuia uundaji wa fuwele na mawe. Inashauriwa kunywa kati ya lita 2 hadi 3 za maji kwa siku.
Lishe hiyo inapaswa kutegemea chakula kipya, kilicho na mboga nyingi, kunde na mafuta mazuri, kama vile chestnuts, lozi, walnuts, mafuta ya samaki na samaki, kama vile tuna, sardine na lax. Kwa kuongezea, virutubisho vya chakula vinapaswa kutumiwa tu kulingana na pendekezo la daktari au mtaalam wa lishe. Tazama jinsi matibabu kamili ya mawe ya figo.
Vyakula vya Kuepuka
Vyakula ambavyo havipendekezwi kwa mawe ya figo ni:
- Tajiri katika oxalate:karanga, rhubarb, mchicha, beets, chokoleti, chai nyeusi, viazi vitamu, kahawa na vinywaji vyenye msingi wa kola;
- Vyakula vyenye chumvi na sodiamukama vile manukato yaliyokatwa, mchuzi wa soya, mchuzi wa Worcestershire, chakula cha haraka, chakula kilichohifadhiwa tayari
- Protini nyingi, kuwa muhimu kuwa na mwelekeo wa lishe kutumia virutubisho vya protini;
- Nyama iliyosindikwa, kama sausage, sausage, ham na bologna;
- Vidonge vya Vitamini C;
- Vidonge vya Kalsiamu.
Ncha nzuri ya kuzuia malezi ya mawe ya figo ni kupika mboga zilizo na oksidi mara mbili, na kutupa maji kutoka kwa upishi wa kwanza.
Menyu ya Mlo wa Mawe ya figo
Jedwali lifuatalo linaonyesha mfano wa menyu ya siku 3 ya mawe ya figo:
| Vitafunio | Siku ya 1 | Siku ya 2 | Siku ya 3 |
| Kiamsha kinywa | Glasi 1 ya juisi ya mananasi na mint + sandwich nzima na jibini | chai ya kuvunja mawe + 1 tapioca na yai na chia | Glasi 1 ya mtindi wazi + 1 col ya supu ya asali + omelet na mayai 2, nyanya na oregano |
| Vitafunio vya asubuhi | Glasi 1 ya maji ya nazi | 1 apple + 15g cranberry | Glasi 1 ya juisi ya kijani na kale, tangawizi, limao na maji ya nazi |
| Chakula cha mchana | 5 col ya supu ya mchele + 2 col ya supu ya maharage + 100g ya nyama ya nyama ya nyama iliyochemshwa + mboga iliyotiwa mafuta | Fomu 3 za tambi ya jumla + tuna kwenye mchuzi wa nyanya na basil + saladi ya kijani kibichi | supu ya kuku na karoti, chayote, kabichi iliyokatwa, viazi na kitunguu + 1 drizzle ya mafuta |
| Vitafunio vya mchana | 1 mtindi wazi + 1 col ya supu ya cranberry | vitamini vya parachichi | Ndizi 2 zilizookawa na vipande 2 vya jibini + mdalasini ili kuonja |
Cranberry ni tunda nyekundu linalotumiwa sana kutibu mawe ya figo na maambukizo ya njia ya mkojo. Jua mali yote ya tunda hili.
Habari nyingine muhimu juu ya mawe ya figo
Daktari anayefaa zaidi kutibu mawe ya figo ni mtaalam wa magonjwa ya akili, ambaye anaweza kuteua mtaalam wa lishe kuzoea lishe hiyo na kukamilisha matibabu, pia akiepuka malezi ya mawe mapya.
Watu ambao wana kesi za mawe ya figo katika familia au ambao tayari wamekuwa na mawe kwenye figo maishani mwao wanapaswa kuwa na lishe iliyoongozwa na daktari na mtaalam wa lishe kila wakati, ili kuzuia kuonekana kwa shida zaidi.
Tazama video ambapo mtaalam wetu wa lishe anaelezea jinsi chakula cha kila aina ya jiwe kinapaswa kuwa:
Machapisho Safi
Aina 3 za Madarasa ya Usawa wa Anga Unayopaswa Kujaribu (Hata Ikiwa Unaogopa Urefu)