Ni nini Husababisha Kizunguzungu Baada ya Ngono?

Content.

• Je! Ni sababu ya wasiwasi?
• Vertigo ya nafasi (BPV)
• Shinikizo la damu
• Sukari ya chini ya damu
• Usikivu wa shinikizo
• Wasiwasi
• Hyperventilation
• Kichwa cha tumbo
• Dawa ya kutofaulu kwa erectile (ED)
• Hali ya moyo
• Je! Ikiwa nina mjamzito na ninapata kizunguzungu?
• Jinsi ya kupata unafuu na kuzuia hii katika siku zijazo
• Wakati wa kuona daktari au mtoa huduma mwingine wa afya

Je! Ni sababu ya wasiwasi?

Ngono ambayo huacha kichwa chako kuzunguka kawaida sio sababu ya kengele. Mara nyingi, husababishwa na mafadhaiko ya msingi au kubadilisha nafasi haraka sana.

Ikiwa kizunguzungu cha ghafla ni ishara ya kitu mbaya zaidi - kama hali ya msingi - kawaida hufuatana na dalili zingine.

Hapa kuna kile cha kuangalia, wakati wa kuona daktari, na jinsi ya kuzuia dalili zako kurudi.

Vertigo ya nafasi (BPV)

Benign paroxysmal positional vertigo (BPV) ni moja ya sababu za kawaida za vertigo. Vertigo ni hisia ya ghafla kwamba wewe au kichwa chako kinazunguka.

Inasababishwa na kubadilisha msimamo wa kichwa chako, kama vile unapolala au kuketi kitandani. Unaweza pia kupata kichefuchefu au kutapika. Vipindi vya BPV kawaida hudumu chini ya dakika.

Dalili zinaweza kuja na kwenda, wakati mwingine hupotea kwa miezi au miaka kabla ya kujirudia. Hali hiyo sio mbaya na inaweza kutibiwa kwa kutumia ujanja maalum wa shingo yako na kichwa.

Shinikizo la damu

Shinikizo lako la damu linaweza kushuka siku nzima. Inathiriwa na sababu kadhaa, pamoja na viwango vya mafadhaiko, msimamo wa mwili, wakati wa siku, na kupumua.

Wakati mwingine, kizunguzungu ni ishara ya shinikizo la damu. Mapumziko ya mara kwa mara ya kizunguzungu kawaida sio sababu ya wasiwasi. Unaweza kutaka kufanya miadi na daktari au mtoa huduma mwingine wa afya ikiwa unapata dalili zingine, kama vile:

• maono hafifu
• kichefuchefu
• shida kuzingatia
• kuzimia

Daktari wako anaweza kuamua ni nini kinachosababisha shinikizo la damu kushuka na kukushauri juu ya hatua zozote zinazofuata.

Sukari ya chini ya damu

Sukari ya chini ya damu, au hypoglycemia, hufanyika wakati kiwango cha sukari katika damu yako hupungua.

Ingawa sukari ya chini ya damu ni kawaida kwa watu wenye ugonjwa wa sukari, inaweza kutokea kwa mtu yeyote. Hii inajulikana kama hypoglycemia ya nondiabetic.

Ni kawaida kuhisi kichwa kidogo au kizunguzungu wakati sukari yako ya damu iko chini. Unaweza pia kuhisi njaa, kutetemeka au jittery, kukasirika, na kuwa na kichwa kidogo.

Inaweza kutokea baada ya masaa kadhaa bila kula au kunywa au baada ya kunywa pombe nyingi. Ikiwa dalili zako ni kali au zinaendelea, mwone daktari.

Usikivu wa shinikizo

Watu wengine wanaweza kuwa na kizunguzungu wakati wa shughuli kali za ngono kwa sababu ya kuongezeka kwa shinikizo la ndani. Hii ni aina ile ile ya shinikizo inayosababishwa na kukaza au kusukuma wakati wa haja kubwa.

Utafiti juu ya unyeti wa shinikizo na jinsi inaweza kuathiri shughuli za ngono ni mdogo, ingawa hii inaweza kuhusiana na watu kusita kutoa kizunguzungu kinachohusiana na ngono.

Nafasi fulani na kujaribu kupendeza kunaweza kukusababishia shida kwa njia hii. Kumekuwa na visa vingi vilivyoripotiwa vya watu kuwa na vichwa vyepesi na hata kuzirai wakati wa shida wakati wa haja kubwa.

Ikiwa unashuku kuwa unyeti wa shinikizo unaweza kuwa wa kulaumiwa, fanya miadi na daktari au mtoa huduma mwingine wa afya.

Wasiwasi

Wasiwasi - iwe unaendelea au wa hali - unaweza kusababisha mapigo ya moyo wako kuongezeka na pumzi yako kuwa ya kina. Hii wakati mwingine inaweza kusababisha kizunguzungu au kupumua kwa hewa.

Wasiwasi ni hisia ya kawaida, haswa linapokuja suala la ngono. Sio lazima uwe na utambuzi wa shida ya wasiwasi ili kuupata.

Watu wengi wanahisi wasiwasi:

• katika uhusiano mpya
• wakati wa kufanya mapenzi kwa mara ya kwanza
• wakati wa kuwa na shida za uhusiano
• kwa sababu ya maumivu au uzoefu wa kiwewe uliopita

Dalili zingine ni pamoja na:

• woga
• jasho
• misuli ya wakati
• hamu kubwa ya kutoka mbali na kile kinachosababisha wasiwasi wako

Ikiwa unafikiria dalili zako zinahusiana na wasiwasi, unaweza kupata msaada kuzungumza na mpenzi wako au mtu mwingine anayeaminika juu ya kile unachohisi.

Unaweza pia kupata msaada kuzungumza na daktari au mtaalamu mwingine wa afya. Wanaweza kukusaidia kutambua mzizi wa wasiwasi wako na kukusaidia kujua nini cha kufanya baadaye.

Hyperventilation

Sio siri kwamba msisimko wa kijinsia unaweza kusababisha kupumua kwako kuharakisha. Ikiwa kupumua kwako kunapungua na kuharakisha haraka, uko katika hatari ya kuzidisha hewa. Ingawa hyperventilation inayohusiana na ngono sio kawaida, inawezekana.

Wakati wa kupumua kwa hewa, unatoa zaidi kuliko unavyopumua, ambayo inasumbua usawa wa kaboni dioksidi na oksijeni. Hii inaweza kusababisha wewe kuhisi kizunguzungu na kichwa kidogo, ambayo inaweza kusababisha kuzimia.

Kichwa cha tumbo

Katika hali nadra, shughuli za ngono na mshindo unaweza kusababisha maumivu ya kichwa na kizunguzungu kinachofuata.

Sababu halisi haijulikani wazi, lakini watafiti wanashuku kuwa wanasababishwa na kuongezeka kwa kasi kwa kiwango cha moyo na shinikizo la damu. Ijapokuwa maumivu ya kichwa ya mapema au ya mshindo yanaweza kuathiri mtu yeyote, ni kawaida kwa wanaume.

Maumivu ya kichwa kabla ya mshono huelezewa kama maumivu mabaya ambayo huja wakati wa shughuli za ngono na huongezeka na msisimko wa kijinsia. Kichwa cha maumivu kinasababisha kichwa cha ghafla cha kulipuka na kupigwa kwa nguvu ambayo huanza kabla tu au kwa sasa wewe ni mshindo.

Maumivu kawaida hutoka nyuma ya kichwa na huhisiwa pande zote za fuvu. Inaweza kudumu mahali popote kutoka dakika moja hadi masaa 72.

Dawa ya kutofaulu kwa erectile (ED)

Dawa kadhaa zinazotumiwa kutibu kizunguzungu cha orodha ya ED kama athari ya upande.

Hii ni pamoja na:

• sildenafil (Viagra)
• tadalafil (Cialis)
• vardenafil (Levitra)

Dawa hizi huongeza viwango vya oksidi za nitriki katika damu yako. Ingawa uptick huu katika oksidi ya nitriki unaweza kuongeza mtiririko wa damu kwenye uume wako, inaweza pia kusababisha kizunguzungu.

Madhara mengine yanaweza kujumuisha:

• maumivu ya kichwa
• maumivu ya misuli
• kiungulia
• kuhara

Ikiwa unapata dalili hizi wakati unachukua dawa ya ED, zungumza na mtoa huduma wako wa afya. Wanaweza kuagiza dawa tofauti au kupendekeza tiba ambayo haina uwezekano mkubwa wa kusababisha athari.

Hali ya moyo

Ikiwa una ugonjwa wa moyo uliogundulika, zingatia kizunguzungu au dalili zingine zisizo za kawaida. Tafuta matibabu ya haraka ikiwa unapata kizunguzungu na:

• kupumua kwa pumzi
• uvimbe katika miguu yako, kifundo cha mguu, au miguu
• mabadiliko ya maono
• maumivu ya kifua
• udhaifu
• uchovu

Ikiwa unapata dalili kama hizi lakini hauna hali ya moyo iliyogunduliwa, mwone daktari haraka iwezekanavyo.

Je! Ikiwa nina mjamzito na ninapata kizunguzungu?

Kizunguzungu ni kawaida katika ujauzito - haswa katika ujauzito wa mapema.

Kiwango chako cha kubadilisha homoni husababisha mishipa yako ya damu kupanuka, na kuongeza mtiririko wa damu kwenda kwa kijusi. Kupungua kwa shinikizo la damu kunaweza kukusababisha kuhisi kizunguzungu au kichwa kidogo.

Kizunguzungu pia kinaweza kushikamana na sukari ya chini ya damu. Viwango vya sukari yako huinuka na kushuka wakati mwili wako unapozoea ujauzito. Kula chakula kidogo siku nzima kunaweza kusaidia kuweka sukari yako ya damu usawa.

Dalili zingine za ujauzito wa mapema ni pamoja na:

• matiti laini, yaliyovimba
• kichefuchefu
• uchovu
• maumivu ya kichwa
• kuvimbiwa

Uzito ulioongezwa pia unaweza kukusababisha kuhisi kizunguzungu au kichwa kidogo, haswa wakati umelala chali. Hii ni kwa sababu fetusi inayokua inaweka shinikizo kwenye vena cava yako, ambayo ni mshipa mkubwa ambao hutoa damu kwa moyo wako kutoka kwa mwili wako wa chini.

Jinsi ya kupata unafuu na kuzuia hii katika siku zijazo

Hapa kuna mambo kadhaa ambayo unaweza kufanya ili kupunguza kizunguzungu chako na kuizuia kutokea baadaye.

• Kaa unyevu. Kunywa maji kabla na baada ya kujamiiana ili kuepuka upungufu wa maji mwilini. Ukosefu wa maji mwilini unaweza kusababisha mishipa yako ya damu kubana na kusababisha mabadiliko katika shinikizo la damu.
• Chukua pumzi polepole, nzito. Hyperventilating husababisha kupungua kwa kasi kwa dioksidi kaboni. Hii hupunguza mishipa ya damu inayosambaza damu kwenye ubongo wako, na kusababisha kichwa-mwanga.
• Epuka kuamka haraka sana. Unaposimama, mvuto husababisha damu kuoga kwenye miguu na tumbo. Hii hupunguza kwa muda kiasi cha damu inapita nyuma kwa moyo wako na ubongo, na kusababisha kizunguzungu.
• Kula chakula cha kawaida. Kula chakula kidogo siku nzima ili kusaidia kuweka sukari katika damu yako sawa.

Wakati wa kuona daktari au mtoa huduma mwingine wa afya

Ikiwa kizunguzungu baada ya ngono ni tukio la mara moja - na haliambatani na dalili zingine - kawaida sio ishara ya jambo lolote zito. Lakini ikiwa inafanyika mara kwa mara au vinginevyo inaathiri maisha yako ya kila siku, fanya miadi na daktari au mtoa huduma mwingine wa afya.

Unapaswa pia kuona daktari ikiwa unapata:

• maono hafifu
• kichefuchefu
• maumivu ya misuli
• uchovu
• mkanganyiko
• shida kuzingatia
• kuzimia

Daktari wako anaweza kusaidia kujua ni nini husababisha dalili zako na kukuza mpango sahihi wa matibabu.