Mazoezi ya Kigugumizi

Content.

• Mazoezi ya kigugumizi
• Ni nini kigugumizi
• Ni nini husababisha kigugumizi

Mazoezi ya kigugumizi yanaweza kusaidia kuboresha usemi au hata kumaliza kigugumizi. Ikiwa mtu ana kigugumizi, anapaswa kufanya hivyo na kuwachukulia watu wengine, ambayo itamfanya kigugumizi ajiamini zaidi, ajifunue zaidi na tabia ni ya kigugumizi kutoweka kwa muda.

Kigugumizi hufanywa na seti ya sababu ambazo hutengeneza barafu na kutoweza kuzungumza kwa ufasaha ni ncha tu ya barafu, kwa hivyo matibabu ya kigugumizi hufanywa mara kwa mara na kisaikolojia, ambapo kigugumizi hujifunza zaidi juu yake na hupita ili ahisi bora na shida yako.

Baadhi ya visa vya kigugumizi vinaweza kutibiwa kwa wiki, zingine zinaweza kuchukua miezi au miaka, kila kitu kitategemea mtu ni kigugumizi kwa muda gani na ukali wake.

Mazoezi ya kigugumizi

Mazoezi mengine ambayo yanaweza kufanywa kuboresha kigugumizi ni:

1. Pumzika misuli ambayo huwa ya wasiwasi wakati mtu anazungumza;
2. Punguza kasi ya usemi, kwa sababu inaongeza kigugumizi;
3. Jifunze kusoma maandishi mbele ya kioo kisha uanze kusoma kwa watu wengine;
4. Kubali kigugumizi na ujifunze kukabiliana nayo, kwa sababu kadiri mtu anavyoithamini na anazidi kuaibika, ndivyo itakavyoonekana zaidi.

Ikiwa mazoezi haya hayasaidii kuboresha usemi, bora ni kufanya tiba ya kigugumizi na mtaalamu wa hotuba. Pia, jifunze jinsi ya kuboresha diction ya zoezi.

Ni nini kigugumizi

Kigugumizi, kisayansi kinachoitwa dysphemia, sio tu ugumu wa kusema, ni hali inayoathiri kujithamini na kudhoofisha ujumuishaji wa kijamii wa mtu.

Ni kawaida sana kwa watoto wenye umri wa miaka 2 hadi 5 kupata vipindi vya kigugumizi vya muda mfupi, ambavyo vinaweza kudumu kwa miezi michache, hii ni kwa sababu wanafikiria haraka sana kuliko wanavyoweza kusema, kwani mfumo wao wa kifonetiki bado haujakamilika kabisa. Kigugumizi hiki huwa mbaya wakati mtoto ana wasiwasi au anafurahi sana, na inaweza pia kutokea wakati anazungumza sentensi na maneno mengi mapya kwake.

Ikibainika kuwa mtoto, pamoja na kigugumizi, hufanya ishara zingine kama vile kukanyaga mguu, kupepesa macho au tic yoyote, hii inaweza kuonyesha hitaji la matibabu, kwani inaonyesha kuwa mtoto tayari ameona ugumu wake katika kuzungumza kwa ufasaha na usipotibiwa haraka utakuwa na tabia ya kujitenga na epuka kuongea.

Ni nini husababisha kigugumizi

Kigugumizi kinaweza kuwa na sababu kadhaa za mwili na kihemko ambazo, zikitibiwa vizuri, zinaweza kutoweka kabisa na mtu huyo hatapata kigugumizi tena. Watoto wa wazazi wenye kigugumizi wana uwezekano wa mara mbili kuwa kigugumizi pia.

Moja ya sababu za kigugumizi ni asili ya ubongo. Ubongo wa watu wengine wenye kigugumizi wana kijivu kidogo na sehemu zingine nyeupe za ubongo, zina uhusiano mdogo katika eneo la hotuba, na kwao, tiba bado haijapatikana.

Lakini kwa watu wengi wenye kigugumizi, sababu ya kigugumizi ni ukosefu wa usalama katika kuongea na sababu zingine, kama ukuaji mbaya wa misuli ya usemi, iliyopo kinywani na kooni. Kwao, mazoezi ya kigugumizi na ukuaji wa mwili yenyewe huwa hupunguza kigugumizi kwa muda.

Kwa wengine, sababu ya kigugumizi inaweza kuwa imepatikana baada ya mabadiliko katika ubongo, kama vile kiharusi, kutokwa na damu au maumivu ya kichwa. Ikiwa mabadiliko hayawezi kurekebishwa, kigugumizi pia kitakuwa.