Kuwa na Orgasm ya Kushangaza: Acha Kujaribu Kuondoka

Content.

• Pitia kwa

Ninachukua muda mrefu sana? Je! Ikiwa siwezi kushika mshindo wakati huu? Anachoka? Je! Nifanye bandia? Wengi wetu labda tumekuwa na mawazo haya, au toleo lao, kwa wakati mmoja au mwingine. Shida ni kwamba, aina hii ya ufuatiliaji wa kitanzi cha akili huchochea wasiwasi. Na hakuna njia ya uhakika ya kuzima hamu yako ya ngono kuliko msongo wa mawazo, anasema mwalimu wa ngono Emily Nagoski, Ph.D., mwandishi wa Nzuri katika Mwongozo wa Kitanda kwa Orgasms za Kike.

Ndiyo maana anapendekeza kufanya ngono bila mshindo kama lengo lako la mwisho. Inapunguza baadhi ya wasiwasi wa utendaji wa libido, na kukuacha huru kufurahiya ngono.

Na kitu cha kuchekesha hutokea unapoondoa mshindo wako kwenye meza, anaongeza Nagoski. "Ni kama hii: Chochote unachofanya, usifikirie kuhusu dubu aliyevaa tutu ya pink. Je! Unafikiria kitu kama hiki, sivyo? "Kadiri unavyojitahidi kutofanya kitu, ndivyo mfuatiliaji mdogo katika ubongo wako unakagua ili uone ikiwa unafanya maendeleo, ambayo inaweza kukufanya uamuke zaidi." (Njia 8 za bandia Kuangalia Kama Pro Kitandani.)

Lakini inaweza kuwa vigumu kuwashawishi baadhi ya wanaume kwamba kwa kweli, hutaki kuondoka wakati huu: Mara nyingi hawahisi kama ngono inafanywa hadi wamefikia kilele, na wanadhani vivyo hivyo kwa wanawake. Isitoshe, watu wengine wanaona uwezo wao wa kukupa mshindo kama kipimo cha nguvu zao za kiume. (Mambo 8 Wanaume Wanatamani Wanawake Wangejua Kuhusu Ngono.)

Kwa hivyo wakati unazungusha somo, jaribu kuiweka kwa maneno yanayoweza kuelezewa. "Mwambie ni jinsi gani unapenda kufanya mapenzi naye, lakini mfahamishe umekuwa ukisikia shinikizo kubwa kuja, na kwamba inafanya iwe ngumu kwako kukutokea," anapendekeza Nagoski. "Unaweza hata kusema kitu kama, 'Ikiwa nilipiga mwangaza kwenye uume wako na nikakuuliza upate ujenzi sasa, inaweza kuwa ngumu kwako. Hiyo ni aina ya jinsi ninavyohisi.'" Kisha sema unataka kuwa na ngono bila hata kufikiria kuhusu orgasming ili uweze kufurahiya sana.

Kwa vidokezo zaidi juu ya kuuliza unachotaka kitandani, angalia shape.com kesho!

Pitia kwa