Jinsi ya kukabiliana na msisimko

Content.

• Jinsi ya kutambua hysteria
• Jinsi matibabu hufanyika

Hysteria ni shida ya kisaikolojia inayojulikana na maumivu ya kichwa, kupumua kwa pumzi, kuhisi kukata tamaa na tics ya neva, kwa mfano, na ni mara kwa mara kwa watu ambao wanakabiliwa na wasiwasi wa jumla.

Watu wenye hysteria kawaida hawana udhibiti wa mhemko wao, kwa hivyo ni muhimu kushauriana na mwanasaikolojia ili matibabu sahihi yaweze kuanza kupunguza dalili za msisimko na kuboresha maisha.

Jinsi ya kutambua hysteria

Dalili za msisimko kawaida huonekana katika vipindi vya mafadhaiko au wasiwasi, na kunaweza kuwa na shida katika kupumua, amnesia, tics ya neva, kupoteza udhibiti wa mhemko, maumivu ya kichwa na kuhisi kuzimia, kwa mfano. Jua jinsi ya kutambua dalili za msisimko.

Kwa hivyo, kuzuia dalili za msisimko kurudi mara kwa mara, inashauriwa kushauriana na mwanasaikolojia kufanya matibabu ya muda mrefu ambayo husaidia kukuza njia za kushughulikia wakati wa shida, bila dalili kuonekana.

Jinsi matibabu hufanyika

Matibabu yanayotumiwa zaidi kwa mseto ni pamoja na:

• Tiba ya kisaikolojia, ambayo hufanyika katika ofisi ya mwanasaikolojia kupitia mazungumzo ambayo husaidia mgonjwa kupata njia za kupunguza mafadhaiko na wasiwasi bila kukuza dalili;
• Tiba ya mwili, ambayo husaidia kupunguza athari za dalili kadhaa za ugonjwa, kama vile kupungua kwa nguvu ya misuli kwa sababu ya kupooza mara kwa mara;
• Tiba za wasiwasi: tiba zingine kama Alprazolam na Pregabalin zinaweza kuamriwa na mtaalamu wa magonjwa ya akili kusaidia kupunguza hisia za wasiwasi kila wakati, kuzuia shambulio la mkazo ambalo linaweza kusababisha dalili za ugonjwa.

Kwa kuongezea, wakati mbinu hizi hazitoi matokeo yanayotarajiwa, daktari anaweza pia kupendekeza kufanya kusisimua kwa ubongo na mshtuko mdogo ili kubadilisha michakato ya kemikali ya ubongo na epuka mafadhaiko mengi. Mbinu hizi zote zinaweza kutumika kando au kwa pamoja, kulingana na dalili za mgonjwa na matokeo yaliyopatikana.