Je! Ni Mara ngapi Mwanamume Anapaswa Kutokwa na Miaka? Na Vitu Vingine 8 vya Kujua

Content.

• Je, ‘mara 21 kwa mwezi’ zilitoka wapi?
• Je! Kumwaga mara kwa mara kunaweza kusaidia kupunguza hatari ya saratani ya Prostate?
• Je! Kuna faida zingine zilizofungwa na kumwaga?
• Je! Faida ni sawa kwa kumwaga kwa punyeto na kumwaga kwa wenzi wa ngono?
• Je! Kuna sababu yoyote ya kudhibiti mzunguko wako wa kumwaga?
• Je! Unaweza kuishiwa na manii?
• Je! Kuna sababu yoyote ya kuepuka kumwaga kabisa?
• Je! Ni nini hufanyika kwa manii ikiwa hajakamwa?
• Mstari wa chini

Inajalisha?

Mara ishirini na moja kila mwezi, sawa?

Sio rahisi hivyo. Hakuna idadi maalum ya nyakati ambazo unahitaji kumwagika kila siku, wiki, au mwezi kufikia matokeo yoyote.

Soma ili kujua ni wapi idadi hiyo ilitoka, jinsi kumwaga huathiri hatari yako ya saratani ya tezi dume, kinachotokea kwa manii yako, na zaidi.

Je, ‘mara 21 kwa mwezi’ zilitoka wapi?

Kichwa cha habari cha Daily Mail kutoka 2017 kinasomeka, "Kumwaga angalau mara 21 kwa mwezi hupunguza sana hatari ya mwanamume kupata saratani ya tezi dume."

Nakala hiyo inaelezea matokeo ya utafiti wa wanaume 31,925 iliyochapishwa katika toleo la Desemba 2016 la Urology ya Uropa.

Ingawa matokeo ya utafiti yanaonyesha kwamba kuna uhusiano wa moja kwa moja kati ya masafa ya kumwaga na hatari ya saratani ya tezi dume, utafiti wa ziada unahitajika kuchunguza kikamilifu uwezekano huu.

Utafiti ulioulizwa ulitegemea majibu yaliyoripotiwa binafsi - mara moja mnamo 1992 na mara moja mnamo 2010 - kuhusu ni mara ngapi walitoa manii kila mwezi na ikiwa walipata saratani ya tezi dume.

Hii inamaanisha kuwa matokeo yanaweza kusababishwa na kumbukumbu za mhusika au ufahamu wa tabia zao.

Pia ni muhimu kutambua kwamba utafiti haukubainisha ikiwa kumwaga kunatokana na ngono na mwenzi au punyeto. Sababu ya chafu inaweza kuchukua jukumu katika faida yoyote inayowezekana.

Je! Kumwaga mara kwa mara kunaweza kusaidia kupunguza hatari ya saratani ya Prostate?

Ushahidi sio wa kweli. Hapa kuna picha ya haraka ya kile unahitaji kujua.

Utafiti kamili wa 2016 - ambao ulizindua vichwa vyote vya habari vya wanaume karibu 32,000 kati ya 1992 na 2010 unaonyesha kuwa kumwaga mara kwa mara kunaweza kupunguza hatari ya saratani ya Prostate.

Walakini, utafiti zaidi unahitajika kabla ya kujua hii kwa hakika.

Utafiti huu unategemea data kutoka kwa tafiti zilizoripotiwa binafsi - badala ya data ya maabara inayodhibitiwa - kutathmini idadi ya washiriki ya kumwagika na afya ya mwili kwa jumla.

Hii inamaanisha kuwa matokeo hayawezi kuwa sahihi kabisa. Kumbukumbu sio kamili. Na watu wengi hawahisi raha kuwa waaminifu kikatili kuhusu ni mara ngapi wametokwa na manii.

Pia ni muhimu kutambua kwamba katika kikundi hicho hicho hakupata umuhimu wowote wa takwimu kati ya kumwaga na hatari ya saratani ya Prostate.

Ingawa utafiti wa 2016 ulifaidika na muongo wa ziada au zaidi ya data, haikubadilika sana katika njia za masomo. Kwa kuzingatia hii, inaweza kuwa bora kuchukua matokeo kutoka kwa kusoma yoyote na punje ya chumvi.

Utafiti uliopita pia umekabiliwa na mapungufu sawa.

Kwa mfano, utafiti wa 2003 wa zaidi ya wanaume 1,000 pia ulitegemea data iliyoripotiwa. Jarida la maswali liliuliza maswali kadhaa ya kina ambayo washiriki wanaweza hawakujua majibu halisi.

Hii ni pamoja na:

• walikuwa na umri gani wakati walitoa manii kwanza
• wamekuwa na washirika wangapi wa ngono kabla na baada ya kutimiza miaka 30
• makadirio ya muongo ambao walitoa manii na masafa zaidi

Pia ni muhimu kutambua kwamba washiriki walikuwa tayari wamepata utambuzi wa saratani ya Prostate. Ni ngumu kuamua jinsi kumwaga kumechukua jukumu, ikiwa ni hivyo, bila kujua zaidi juu ya afya yao kabla ya utambuzi.

Je! Kuna faida zingine zilizofungwa na kumwaga?

Hakuna utafiti wowote ambao unaunganisha wazi kumwaga na faida yoyote maalum. Lakini vipi kuhusu kuamka? Hiyo ni hadithi tofauti kabisa. Arousal imeunganishwa kwa karibu na mwinuko katika oxytocin na dopamine.

Oxytocin inahusishwa na mhemko mzuri, faraja katika mazingira ya kijamii na ya karibu, na kupunguzwa kwa mafadhaiko.

Dopamine pia ina hisia chanya. Kuweka tu, ongezeko hili la muda linaweza kukufanya ujisikie vizuri. Inaweza hata kufanya vitu vingine vinavyokufanya ujisikie furaha au uzalishaji.

Je! Faida ni sawa kwa kumwaga kwa punyeto na kumwaga kwa wenzi wa ngono?

Hakuna tani ya utafiti katika eneo hili, kwa hivyo ni ngumu kusema kwa hakika. Utafiti zaidi unahitajika ili kubaini ikiwa kuna tofauti yoyote kati ya hizi mbili.

Kutokwa na manii kwa ujumla hufikiriwa kuwa:

• kukusaidia kulala
• kuboresha ubora wa manii
• kuongeza kinga yako
• kuboresha dalili za kipandauso
• punguza ugonjwa wako wa moyo

Je! Kuna sababu yoyote ya kudhibiti mzunguko wako wa kumwaga?

Kuna imani ya zamani ya Watao kwamba kudhibiti ni mara ngapi unatokwa na manii inakusaidia kuhifadhi kile kinachoaminika kuwa kiwango kidogo cha nishati. Kuepuka kutoka kumwaga hufikiriwa kuruhusu nguvu iliyomo kwenye manii kurudi kwenye ubongo na kuipatia nguvu.

Mazoezi haya ndio asili ya wazo la "mara 24 kwa mwaka". Kwa kweli, waalimu wengine wa Taoist wanapendekeza kwamba umwaga tu asilimia 20 hadi 30 ya nyakati unazofanya ngono. Hiyo inatafsiriwa mara 2 au 3 kati ya kila vipindi 10.

Lakini mawazo haya hayaungwa mkono na sayansi yoyote ngumu. Na waalimu wengi wa Taoists wanahimiza watu kuzingatia hisia za kibinafsi za nguvu na kiburudisho baada ya kumwaga badala ya takwimu maalum.

Je! Unaweza kuishiwa na manii?

La! Mwili wako unadumisha ziada ya manii.

Kwa kweli, karibu manii 1,500 hutengenezwa kila sekunde. Hii inaongeza kuwa milioni chache kwa siku - hakuna njia ambayo unaweza kuendelea kwa kiwango hicho!

Je! Kuna sababu yoyote ya kuepuka kumwaga kabisa?

Inategemea mwisho wako ni nini.

Je! Unahisi kujizuia kumwaga kwa sababu inahisi asili au raha kwako? Fanya! Hakuna utafiti wowote unaopendekeza kwamba kuacha matokeo katika athari zisizohitajika au shida zingine.

Hiyo ilisema, hakuna utafiti wowote unaonyesha kwamba kuacha kutoa faida za muda mrefu.

Je! Kuhusu "no-fap"?

Ingawa watu wengi wanahusisha itikadi ya "no-fap" na punyeto, watu wengine huchagua kujiepusha na aina yoyote ya kumwaga-kama vile kupitia ngono ya wenzi-kama sehemu ya mazoezi haya. Lengo la jumla linaweza kutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu, lakini kawaida huonekana kama njia ya "kuwasha upya."

Watu wengine wanaamini kwamba kujiepusha na kumwaga husaidia kuweka kiwango chako cha testosterone usawa, lakini hakuna utafiti wowote wa kliniki kuunga mkono hii.

Imani hii potofu inatokana na utafiti kwa vipindi virefu vya testosterone ya chini kama matokeo ya hali ya kimatibabu.

Punyeto peke yake haitaathiri viwango vyako vya testosterone kwa jumla.

Je! Ni nini hufanyika kwa manii ikiwa hajakamwa?

Ikiwa wewe au ejaculate ina athari ya sifuri kwenye gari lako la ngono au uzazi.

Seli za manii ambazo hazijatumiwa hurejeshwa tu na mwili wako au kutolewa kupitia uzalishaji wa usiku.

Ingawa "ndoto nyevu" ni za kawaida wakati wa kubalehe, zinaweza kutokea wakati wowote.

Mstari wa chini

Sijui kama kumwaga zaidi au chini? Sikiza mwili wako. Mara ishirini na moja kwa mwezi sio sawa (au ni kweli) kwa kila mtu.

Fanya kile kinachohisi asili zaidi. Zingatia sana jinsi unavyojisikia katika masaa na siku baada ya kutoa manii na kurekebisha jinsi unavyoona inafaa.

Kwa mfano, unajisikia vizuri baada ya kutoa manii wakati unapiga punyeto au kufanya ngono? Ikiwa ndivyo, endelea! Unaweza hata kutaka kuifanya mara nyingi zaidi.

Au unajisikia vibaya baada ya kufanya mapenzi mara kwa mara au kupiga punyeto? Je! Wewe ni groggier, kidonda, au mgonjwa? Ikiwa ndivyo, jaribu kuchukua vitu chini na uone jinsi unavyohisi.