Je! Ibuprofen Inaweza Kupunguza Mzunguko Wako wa Kipindi?

Content.

• Je! Ni salama kupunguza mtiririko mzito wa kipindi na ibuprofen?
• Nani anaweza kutaka kuchunguza NSAIDs ili kupunguza mtiririko wa hedhi nzito?
• Lakini kumbuka: Matumizi ya NSAID ya muda mrefu yanaweza kuwa na matokeo.
• Pitia kwa

Ikiwa umewahi kupata ushauri wa kipindi cha watu wengi mtandaoni (nani hajapata?), pengine umeona tweet ya virusi inayodai ibuprofen inaweza kupunguza mtiririko wa hedhi.

Baada ya mtumiaji wa Twitter @girlziplocked kusema kuwa alijifunza kuhusu uhusiano kati ya ibuprofen na hedhi wakati anasoma Mwongozo wa Kutengeneza Vipindi na Lara Briden, mamia ya watu walijibu wakisema hawajui kamwe juu ya unganisho.

Inageuka, ni kweli: Ibuprofen (na dawa zingine zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi, au NSAIDs) zinaweza kupunguza mtiririko mzito wa kipindi, anasema mtaalam wa oncologist wa kuthibitishwa na gynecologic Sharyn N. Lewin, MD

Hivi ndivyo inavyofanya kazi: NSAID hufanya kazi kwa kupunguza uzalishaji wa mwili wa vitu vya uchochezi kama vile prostaglandini, kulingana na USert Fertility. "Prostaglandins ni lipids ambazo zina athari kama za homoni" mwilini, kama vile kushawishi leba na kusababisha uchochezi, kati ya kazi zingine, anasema bodi iliyothibitishwa na bodi Heather Bartos, MD

Prostaglandins pia hutengenezwa wakati seli za endometriamu zinaanza kumwaga ndani ya uterasi, na inaaminika kuwa prostaglandini inawahusika sana na wale wanaofahamika sana ambao huja na kutokwa na damu kwa hedhi, anaelezea Dk Bartos. Viwango vya juu vya prostaglandini hutafsiri kutokwa na damu kwa hedhi nzito na maumivu ya tumbo maumivu, anaongeza. (Inahusiana: Hizi 5 zitasonga Miti yako ya Kipindi Mbaya zaidi)

Kwa hivyo, kuchukua ibuprofen sio tu inaweza kusaidia kupunguza maumivu ya tumbo, lakini pia inaweza kupunguza mtiririko mzito wa kipindi-yote kwa kusababisha kupungua kwa kiwango cha uzalishaji wa prostaglandini kutoka kwa mji wa uzazi, anaelezea Dk Lewin.

Ingawa hii inaweza kuonekana kama njia ya kuvutia ya kukabiliana na mzunguko mzito wa hedhi, kuna mengi ya kuzingatia kabla ya kuruka kwenye bandwagon hii. Hapa ndio unahitaji kujua.

Je! Ni salama kupunguza mtiririko mzito wa kipindi na ibuprofen?

Kwanza kabisa, gusa msingi na hati yako ili kuhakikisha ni salama kwako kuchukua viwango vya juu vya ibuprofen — kwa yoyote sababu. Mara tu unapopata sawa, kipimo kinachopendekezwa cha kupunguza mtiririko mzito wa kipindi ni kati ya 600 na 800 mg ya ibuprofen mara moja kwa siku (ni kweli "kipimo kikubwa" kwa watu wengi wanaotumia NSAID kwa kupunguza maumivu kwa ujumla, anabainisha Dk. Bartos), kuanzia siku ya kwanza ya kutokwa na damu. Dozi hii ya kila siku inaweza kuendelea kwa siku nne au tano, au hadi hedhi ikome, anasema Dk Lewin.

Kumbuka: Ibuprofen haitafanya hivyo kabisa kuondoa kipindi cha mtiririko wa damu, na njia inayounga mkono utafiti ni mdogo sana. Mapitio ya 2013 ya tathmini za usimamizi wa kutokwa na damu nzito ya hedhi, iliyochapishwa katika jarida la matibabu Uzazi na magonjwa ya wanawake, inapendekeza kwamba kuchukua NSAID kunaweza kupunguza kutokwa na damu kwa asilimia 28 hadi 49 kwa wale wanaopata mtiririko mkubwa wa hedhi (masomo yaliyopitiwa hayakujumuisha watu wowote walio na damu ya wastani au kidogo). Uhakiki wa hivi majuzi zaidi uliochapishwa mtandaoni katika Hifadhidata ya Cochrane ya Ukaguzi wa Kitaratibu iligundua kuwa NSAIDs "zina ufanisi wa kiasi" katika kupunguza uvujaji wa damu nyingi wakati wa hedhi, ikibainisha kuwa dawa zingine zinazotumiwa kwa kawaida kupunguza mtiririko mkubwa wa hedhi-ikiwa ni pamoja na IUDs, tranexamic acid (dawa ambayo hufanya kazi kusaidia damu kuganda vizuri), na danazol (dawa inayotumiwa sana. kutibu endometriosis) - ni "bora zaidi." Kwa hivyo, ingawa kuchukua ibuprofen ili kupunguza mtiririko wa hedhi si lazima iwe njia isiyo na maana, inaweza kuwa chaguo zuri kwa wale wanaopata damu ya hedhi na mikazo ya mara kwa mara (badala ya sugu). (Inahusiana: Mwishowe Unaweza Kulipwa kwa Bidhaa za Kipindi, Shukrani kwa Sheria ya Usaidizi wa Coronavirus)

"Mradi huna vizuizi vyovyote vya kuchukua [NSAIDs], inaweza kuwa suluhisho la muda mfupi [kwa mtiririko mzito wa kipindi]," anasema Dk. Bartos, akiongeza kuwa ameonekana "yenye ufanisi" matokeo yake mwenyewe. wagonjwa wanaotumia njia hii. "Kuna tafiti chache juu ya ufanisi wake halisi katika suala la data, lakini kiufupi nimeona mafanikio mazuri," anaelezea.

Nani anaweza kutaka kuchunguza NSAIDs ili kupunguza mtiririko wa hedhi nzito?

Mtiririko wa kipindi kizito unaweza kuwa dalili ya hali kadhaa za kiafya, pamoja na endometriosis na ugonjwa wa ovari ya polycystic (PCOS), kati ya zingine. Kwa kuzingatia, ni muhimu kuzungumza na daktari wako juu ya uzoefu wako na kutokwa na damu nyingi kwa hedhi ili kudhibitisha ikiwa ibuprofen ni chaguo sahihi kwako, anasema Bartos.

"Kwa kweli kwa wanawake walio na endometriosis, ambayo viwango vya prostaglandini viko juu, vipindi ni vya muda mrefu na nzito na husababisha maumivu makubwa-NSAID ni tiba nzuri haswa kwa wanawake wanaotaka chaguo isiyo ya homoni" kusaidia kupunguza kutokwa na damu, anaelezea. Lakini tena, kuna dawa za dawa, kama vile asidi ya tranexamic, ambayo inaweza kupunguza mtiririko wa kipindi kizito kwa usalama na ufanisi zaidi, anaongeza. "Chaguo za homoni kama vile kidonge cha kupanga uzazi au Mirena IUD ni [pia] zenye ufanisi zaidi" kuliko dozi kubwa za NSAIDs, hasa za muda mrefu," anasema Dk. Lewin.

Kuhusu jinsi ya kuchelewa kipindi chako na ibuprofen au NSAID zingine: "Ibuprofen haijasoma kuchelewesha kipindi chako," lakini kinadharia ni inawezekana kwamba kuchukua viwango hivi vya juu vya vipindi "kunaweza kuchelewesha [kipindi chako] kwa muda mfupi sana," anaelezea Dk Bartos. (Hasa, Kliniki ya Cleveland inaripoti kwamba NSAIDs inaweza kuchelewesha kipindi chako "kwa zaidi ya siku moja au mbili," ikiwa sio.)

Lakini kumbuka: Matumizi ya NSAID ya muda mrefu yanaweza kuwa na matokeo.

Kuna suala jingine kuu la kuzingatia hapa: yaani, jinsi NSAID za muda mrefu zinavyotumia, kwa ujumla, zinaweza kuathiri afya yako. Kwa watu wengi, kutumia NSAIDs kama vile ibuprofen kupunguza mtiririko wa hedhi nzito kunakusudiwa tu kufanywa "mara moja baada ya muda," sio kama mkakati wa muda mrefu wa kutokwa na damu nyingi wakati wa hedhi, kulingana na Kliniki ya Cleveland. Wakati zinatumiwa kwa muda mrefu, NSAID zinaweza kuongeza hatari yako ya shida za figo na vidonda vya tumbo, kati ya maswala mengine ya kiafya, anasema Bartos.

Jambo kuu: "Ikiwa vipindi vizito ni suala la muda mrefu, mara nyingi tutazungumzia progesterone IUD au kitu kilichoundwa kwa matumizi ya muda mrefu," anasema Dk Bartos. "Ibuprofen haitatatua shida yoyote, lakini ni dawa nzuri kwa mizunguko nzito, yenye kukandamiza." (Hapa kuna mambo zaidi ya kujaribu ikiwa unavuja damu nyingi wakati wa kipindi chako.)

Pitia kwa