Tazama Kaley Cuoco Mumewe Akiponda Kabisa 'Koala Challenge'

Content.

• Pitia kwa

ICYMI, media ya kijamii imejaa changamoto hivi karibuni, kutoka kwa 'Flip the switch Challenge' hadi 'Usikimbilie Changamoto'. Moja ya hivi karibuni kufanya raundi? Changamoto ya Koala, ambayo inajumuisha mtu mmoja kusimama tuli wakati mtu mwingine anapanda juu yao kama koala anapanda mti. Kaley Cuoco na mumewe Karl Cook hivi karibuni waliongeza changamoto hiyo na kuiponda.

Mapema mwaka huu, changamoto-ambayo wakati huo ilihusisha benchi la mazoezi badala ya mwenzi-kwanza ilifanya mazungumzo yake kwenye media ya kijamii kama njia ya kukusanya pesa kwa wale walioathiriwa na moto wa mwituni wa Australia. Sasa, inaonekana kama changamoto imerudi, na ikiwa video za Cuoco ni dalili yoyote, ya kuchekesha zaidi kuliko hapo awali. Kukamilisha toleo la sasa la changamoto, mwenzi wa "koala" huanza na mikono na miguu yao kumzunguka yule mtu mwingine na kupanda njia yote kuzunguka kiwiliwili chao. Kisha "koala" inapaswa kuzunguka juu ya bega la mtu aliyesimama na kupitia miguu yao, kujiweka upya ili hatimaye warudi kwenye nafasi ya kuanza. Lo, na hawawezi kugusa sakafu wakati wote. (Kuhusiana: Jinsi Kaley Cuoco Anaamka Kabla ya Kupasuka kwa Alfajiri)

Cuoco alichapisha video kwenye Instagram ya duo inayokamilisha changamoto hiyo. Kwenye kipande cha picha, wao hupitia hatua haraka, wakati mbwa wao wanaangalia, wakionekana kuwa na wasiwasi wa kweli kwa ustawi wao. "Baada ya majaribio 245 kutofaulu hatimaye tuliifanya!" Cuoco alinukuu chapisho. "LOL changamoto ya koala si rahisi kama inavyoonekana. Kwa kweli tuliifanya ionekane karibu isiyowezekana LOL bahati nzuri!!"

Hakuwa anadanganya kuhusu kushindwa kwa majaribio. Cuoco pia alichapisha video ya jaribio la kwanza la wanandoa, ambayo haikuenda kama, makosa, vizuri. Kwenye video hii, mwigizaji hucheka wakati Cook, kwa kupendeza kabisa, ametulia, na amekusanywa, akimwambia mara kwa mara kwamba lazima ashiriki.

"Tafadhali jaribu hii nyumbani!" Cuoco aliandika katika maelezo yake mafupi. "Labda vaa kofia ya chuma. Sasa nina majeraha matatu mpya lakini ilistahili." Utani wote kando, kuna mengi ambayo yanaweza kwenda vibaya - changamoto nyingi za Koala zinashindwa kwenye TikTok ni uthibitisho – kwa hivyo endelea kwa tahadhari. (Kuhusiana: Kaley Cuoco Anasema Shorts Hizi za Baiskeli za Pink Moto ni "Anachojali tu")

Changamoto bila shaka ni ngumu kuliko wanandoa wanavyofanya ionekane—hata hivyo, katika toleo lao la mwisho. "Mtu anayepanda anahitaji nguvu ya juu ya mwili na msingi imara," anasema Alesha Courtney, C.P.T, mkufunzi binafsi na mtaalamu wa lishe. (Kuhusiana: Kwa nini Nguvu ya Msingi ni muhimu sana)

"Kimsingi wanatumia mwili wao wa juu tu kuwavuta chini na kuzunguka." Changamoto inahitaji usawa, nguvu ya msingi, na nguvu ya mguu kutoka kwa mshirika aliyesimama, anaongeza. Courtney anapendekeza kujumuisha mazoezi ya sehemu ya juu ya mwili na ya msingi kama vile mbao, kuvuta-ups, kusukuma-ups, kushikilia mashimo, na superman ikiwa ungependa kufanyia kazi ujuzi unaohitajika kwa ajili ya changamoto. (Ikiwa wewe ni mmoja wa wale walio na bahati ya kuwa na wakati "wa ziada" wakati wa karantini, hatuwezi kufikiria njia bora ya kuitumia.)

Ikiwa unataka kuandika kabla ya kujaribu changamoto au unahitaji kucheka, hakika mpe majaribio ya Cuoco na Cook.

Pitia kwa