Kourtney Kardashian Anashiriki Kichocheo Chake cha Mapishi ya Boga ya Gluten

Content.

• Viungo
• Maagizo
• Pitia kwa

Kati ya dada wote wa Kardashian, Kourtney anachukua kwa urahisi tuzo ya afya na afya mbaya. Kama kweli yoyote KUWTK shabiki atajua, Kourt (na watoto wake) hufuata lishe ya kikaboni, isiyo na gluteni, na isiyo na maziwa. Kwa muda mrefu ulimwengu umevutiwa na kugundua kila mwendo wa chakula, pamoja na agizo lake la kwenda kwenye saladi, kile anachokula kabla na baada ya mazoezi (hapa, RD inapima ikiwa unapaswa kuiga nakala yake), na afya yake yote ya ajabu obsessions, kutoka vinywaji vya probiotic kioevu, ili kufafanua siagi-aka samli, kwa ndio, kondo lake.

Naam, kutokana na mapishi mapya kwenye programu na tovuti yake, unaweza pia kujua jinsi anavyokula kwa ajili ya Shukrani, pia. Wakati kila moja ya sahani alizoshiriki-pamoja na mchicha wa maziwa yasiyo ya maziwa na souffle ya viazi vitamu ya Kris-ni afya nzuri, tunaweza kutoa ripoti kwamba bado anakula unajua, kawaida Chakula cha shukrani-na hiyo inajumuisha mkate wa malenge. Lakini kwa kuwa huyu ni Kourtney tunayemzungumzia, mkusanyiko wake unahitaji siagi ya mboga ya kikaboni na unga usio na gluteni, na hubadilisha maziwa yaliyofupishwa ya jadi kwa cream ya nazi katika ujazaji wake wa malenge. Bado, mapishi hayapotei pia mbali na pai ya malenge unayojua na unapenda ikiwa unahisi kutoa toleo la Kourt kujaribu chakula chako cha Shukrani.

Wakati wa Kuandaa: dakika 10

Wakati wa Kupika: Dakika 75

Jumla ya Wakati: Dakika 85

Huhudumia: 6 hadi 8

Viungo

Ukoko:

• Vijiko 12 vya siagi ya mboga ya kikaboni baridi
• 1/3 kikombe ufupishaji wa mboga kikaboni
• Vikombe 3 vya unga usio na gluteni
• Kijiko 1 cha chumvi ya kosher
• Vijiko 4 hadi 8 vya maji ya barafu

Kujaza:

• 1 15-ounce inaweza ya puree ya malenge ya kikaboni
• Mayai 3, yamepigwa
• 1/2 kikombe cha nazi cream
• 1/2 kikombe kilichojaa sukari ya hudhurungi
• 1/2 kijiko cha mdalasini
• 1/2 kijiko allspice
• 1/2 kijiko tangawizi ya ardhi
• 1 dash ya chumvi bahari

Maagizo

Kwa ukoko:

1. Kwa kikata keki, changanya siagi, kifupisho, unga na chumvi hadi unga.

2. Ongeza vijiko 4 maji ya barafu; fanya kazi kwa mikono hadi unga uungane. Ongeza maji zaidi ikiwa ni lazima.

3. Panda ukoko kwa unene wa 1/4-inch. Weka kwa uangalifu kwenye bati la pai-inchi 9. Punguza kingo, ukiacha karibu inchi 1/4 kuzunguka ili kuunda makali.

4. Ukipenda, tumia kikata vidakuzi ili kutengeneza motisha ya majani kutoka kwenye unga uliobaki kutoka kwenye eneo la ukoko.

5. Prebake ukoko kwa muda wa dakika 15, juu na foil alumini.

Kwa kujaza:

1. Preheat oven hadi 375 ° F.

2. Changanya viungo vyote vya kujaza kwenye bakuli ya kuchanganya na koroga hadi ichanganyike vizuri.

3. Mimina kwenye ganda la prebaked kwenye bati ya pai. Oka kwa muda wa dakika 50 hadi 60 au mpaka custard ya malenge imewekwa.

4. Acha kupoa kabisa kabla ya kutumikia.

Pitia kwa