Hati ya "Kidonge cha Uchawi" Inadai Lishe ya Ketogenic Inaweza Kuponya Kimsingi Kila kitu

Content.

• Pitia kwa

Lishe ya ketogenic imekuwa ikiongezeka kwa umaarufu, kwa hivyo haishangazi kuwa hati mpya juu ya mada imeibuka kwenye Netflix. Iliyopewa jina Kidonge cha Uchawi, filamu mpya inasema kuwa lishe ya keto (mafuta yenye kiwango cha juu, protini ya wastani, na mpango wa unga wa kaboni ya chini) ndio njia bora ya kula-sana ili iweze kuwa na uwezo wa kuponya saratani, ugonjwa wa kunona sana, na ugonjwa wa ini ; kuboresha dalili za tawahudi na kisukari; na kupunguza utegemezi wa dawa za dawa kwa muda wa wiki tano tu.

Ikiwa hiyo inasikika kama kunyoosha kwako, hauko peke yako. Filamu hiyo imeinua bendera nyekundu juu ya uwezo wa kupotosha watazamaji kwamba kuna suluhisho la "haraka" kwa hali mbaya za kiafya, ambazo zingine zimewashangaza watafiti walioelimika sana na waliojitolea.

Filamu hiyo inafuatia watu na familia kadhaa kote Marekani na jamii za Waaboriginal nchini Australia ambao wanahimizwa na watengenezaji wa filamu kuacha vyakula vyao visivyo na afya na, badala yake, kukumbatia maisha ya ketogenic chini ya ahadi kwamba itasaidia kuponya magonjwa yao husika.

Watu hao wanashauriwa kula kikaboni, vyakula vyote, kuondoa vyakula vilivyosindikwa, nafaka, na jamii ya kunde, kukumbatia mafuta (kama mafuta ya nazi, mafuta ya wanyama, mayai, na parachichi), epuka maziwa, kula dagaa waliovuliwa mwitu na endelevu, kula pua kwa mkia (broths ya mifupa, nyama ya chombo), na vyakula vilivyochachushwa, na kupitisha kufunga kwa vipindi. (Inahusiana: Kwa nini Faida za Kufunga kwa Vipindi Vinavyowezekana Haifai Kuwa na Hatari)

Tangu kutolewa kwake, watu wametoa wasiwasi wao juu ya ujumbe wa jumla wa filamu. Kwa mfano, Rais wa Chama cha Matibabu cha Australia (AMA) Michael Gannon, alilinganisha maandishi hayo na filamu yenye utata ya kuzuia chanjo, Vaxxed, na akasema wawili hao walikuwa wakishindana "katika tuzo za filamu ambazo zina uwezekano mdogo wa kuchangia afya ya umma," kama ilivyoripotiwa na Telegraph ya kila siku.

"Ninafurahia [msisitizo] wa protini kwa sababu hakuna swali kwamba nyama konda, mayai, na samaki ni vyakula bora...lakini vyakula vya kutengwa havifanyi kazi kamwe," Gannon aliambia Telegraph. (Kusema kweli, keto si lishe yenye protini nyingi. Hili ni kosa la kawaida la lishe ya keto ambayo watu wengi hufanya, ingawa.)

Ingawa tayari imeeleweka kuwa lishe yenye vizuizi kama lishe ya keto ni ngumu kutunza, watu bado wanatafuta mipango ya kupunguza uzito na marekebisho ya haraka kwa maswala ya kiafya, na ndio sehemu ya mwisho ya madai ya keto ya hati -uwezo wake wa kuponya watu hali ya kiafya-ambayo inaonekana kushtua ujasiri.

"Hakuna kidonge cha uchawi kwa chochote, na kusema lishe ya keto inaweza kuponya saratani, ugonjwa wa akili, ugonjwa wa kisukari, unene kupita kiasi, na pumu ni kuzidi kidogo," mtumiaji mmoja wa Reddit aliandika. "Watu hawa wote walikuwa na lishe mbaya kabla ya kuanza keto, kwa hivyo kuna uwezekano wangeona maboresho kadhaa katika afya yao kwa kupunguza vyakula vilivyosindikwa na kufanya mazoezi zaidi." (Inahusiana: Je! Lishe ya Keto ni mbaya kwako?)

Watazamaji wengine walipeleka hisia zao moja kwa moja kwenye sehemu ya ukaguzi wa filamu kwenye Netflix. "Kinachoonyesha maandishi haya ni jinsi watu wadogo wanaelewa sayansi na jinsi inavyofanya kazi," mtumiaji mmoja alisema katika ukaguzi wa nyota mbili. "Hii ni maandishi kuhusu ushahidi wa hadithi na nadharia. Ushahidi wa hadithi ni wa kufurahisha na unaweza kutuongoza kuchunguza maswali muhimu, lakini ushahidi wa hadithi yenyewe sio 'ushahidi.'"

Mkaguzi mwingine alionyesha hisia sawa juu ya uaminifu wa filamu, akimpa nyota moja na kuandika: "Hakuna mahojiano na watafiti wa chakula / lishe kutoka vyuo vikuu vinavyoheshimiwa, maoni yalitoka kwa wapishi / 'makocha wa afya' / waandishi. Masomo ya uchunguzi bila udhibiti wa placebo bila mpangilio mara mbili- masomo ya kipofu yaliyotumiwa vizuri (ya kitakwimu). Sio kushawishi kwa watazamaji wenye busara. "

Pete wa Australia Pete Evans ni mmoja wa wataalam waliohojiwa kwa maandishi ambayo yanainua nyusi. Licha ya ukosefu wake wa sifa, Evans anaonekana katika filamu inayokuza manufaa ya matibabu ya chakula cha ketogenic-na hii sio mara ya kwanza kuwa mstari wa mbele wa utata wa lishe.

Miaka michache iliyopita, alijikuta katika maji ya moto kwa kupendekeza kwamba lishe ya paleo ndiyo tiba ya kila kitu, pamoja na ugonjwa wa mifupa. Wakati mmoja, ushauri wake wa kimatibabu ambao haujawahi kufanywa ulitoka mikononi hadi AMA ililazimika kutuma onyo juu ya mpishi huyo mashuhuri.

"Pete Evans [anaweka] afya ya mashabiki wake katika hatari na ushauri uliokithiri juu ya lishe, fluoride, kalsiamu," AMA iliandika kwenye Twitter. "Mpishi mashuhuri hatakiwi kubwabwaja na dawa." Ukiwa na usuli huu, ni rahisi kuona ni kwa nini watazamaji watakuwa na shaka Kidonge cha Uchawi.

Wakati hati hiyo inachochea mjadala mkali juu ya mada iliyochomwa moto, hii haimaanishi kuwa lishe ya ketogenic ni mbaya kabisa au kwamba ~ baadhi ya madai ya waraka huo hayakubali umakini zaidi. Ingawa hutumiwa kama njia ya kupoteza uzito kwa watu wengine, lishe ya keto ina historia kama lishe ya dawa.

"Lishe za Ketogenic zimetumika kwa matibabu kwa zaidi ya karne moja kutibu kifafa kinzani kwa watoto," alisema Catherine Metzgar, Ph.D., mtaalam wa biolojia na lishe aliyesajiliwa katika "Makosa 8 ya Kawaida ya Keto Unaweza Kuwa Mbaya." "Kwa kuongeza, majaribio ya kliniki ya mlo wa ketogenic yanaonyesha kwamba yanaweza kusababisha uboreshaji mkubwa wa afya na kupunguzwa kwa dawa kwa watu wanaoishi na kisukari cha aina ya 2."

Kwa hivyo, wakati kufuata lishe ya keto kunaweza kukusaidia kupunguza uzito wa ziada, kupata nishati, au-katika hali maalum-kupunguza dalili za hali fulani za kiafya, kuna uwezekano mdogo (au lishe nyingine yoyote kwa jambo hilo) ndio mwisho- yote-kuwa-yote "kidonge cha uchawi" kwa afya. Ikiwa haijulikani kwa sasa, kumbuka kushauriana na daktari wako kila wakati unapofikiria lishe kali au mabadiliko ya mtindo wa maisha.

Pitia kwa