Siri za Kupunguza Uzito wa Mamilionea Patti Stanger

Content.

• Pitia kwa

Tulikaa na Millionaire Matchmaker Patti Stanger na tukashangazwa na umbo lake zuri. Kwa hivyo kabla ya kumchongea na maswali ya uchumbiana ilibidi tujue ni jinsi gani alipoteza uzani na jinsi amekuwa akiuzuia. Kwa mtindo wa kweli wa Patti hakushikilia chochote. Tafuta jinsi staa wa ukweli wa Runinga alivyomwaga pauni na jinsi anavyoweka pembeni.

SURA: Hivi karibuni ulipoteza uzito mwingi na umefanikiwa kuuzuia. Je! Ni nini hatimaye kilibofya na kukufanya uamue kupoteza uzito kwa uzuri?

Patti Stanger: Kilichobofya mwishowe ni kwamba mimi sijaolewa. Sio rahisi kuchumbiana ukiwa mzito. Mbali na hilo napenda kujisikia mwembamba kwa sababu inanifanya nihisi upendo.

SURA: Ulifanyaje?

Patti Stanger: Jambo la kwanza nilifanya niliamua kuchukua hesabu ya kibinafsi ya jokofu langu na nikatupa ujinga wote. Hata sehemu iliyohifadhiwa kwa sababu tunasahau hiyo kila wakati. Ikiwa una nyakati hizo wakati unatafuta mac 'n cheese utaipiga. Kisha nikaenda bila gluteni kwa sababu ilikuwa ikinisaidia kuumwa na kichwa. Jambo la tatu nililofanya ni kuwasha upya Precor [elliptical] yangu. Ilikuwa ikikusanya vumbi na nguo juu yake. Pia nilifanya sheria, kipindi chochote cha Runinga ambacho napenda sana, kama dini, haikuweza kuonekana isipokuwa ningekuwa kwenye Precor angalau mara moja kwa siku.

SURA: Nini ncha yako namba moja ya kupunguza uzito?

Patti Stanger: Ncha yangu namba moja ni kudanganya mara moja tu kwa wiki na inaweza kuwa mlo mmoja tu. Sidanganyi siku nzima.

SURA: Ni chakula gani cha splurge ambacho huwezi kupinga?

Patti Stanger: Spurge yangu ninayopenda itakuwa pizza isiyo na gluteni. Au mimi ni mtu mzima wa truffle hivyo truffle mac na jibini.

SURA: Tunajua unapenda S Factor (Workout ya kucheza pole), ni mazoezi gani mengine unayoyapenda zaidi?

Patti Stanger: Mimi ni densi kwa hivyo chochote kinachohusiana na densi napenda kufanya. Nilijaribu pia Zumba wiki iliyopita. Jambo hilo ni gumu! Dakika 15 nilikuwa nakwenda kupumzika kwa maji. Haikuwa rahisi!

Pitia kwa