Kila kitu Unapaswa Kujua Kuhusu Neuroma ya Morton

Content.

• Dalili ni nini?
• Ni nini husababisha neuroma ya Morton?
• Unapaswa kuona daktari lini?
• Je! Neuroma ya Morton inatibiwaje?
• Matibabu ya kihafidhina na ya nyumbani
• Sindano
• Upasuaji
• Je! Unaweza kutarajia nini?
• Nini mtazamo?
• Unaweza kufanya nini kuzuia kujirudia?

Maelezo ya jumla

Neuroma ya Morton ni hali mbaya lakini yenye uchungu inayoathiri mpira wa mguu. Pia inaitwa neuroma inayoingiliana kwa sababu iko kwenye mpira wa mguu kati ya mifupa yako ya metatarsal.

Inatokea wakati tishu karibu na ujasiri ambayo husababisha kidole kinene kutoka kwa kuwasha au kukandamiza. Mara nyingi hufanyika kati ya vidole vya tatu na vya nne, lakini pia inaweza kutokea kati ya ya pili na ya tatu. Mara nyingi hufanyika kwa watu wa makamo, haswa wanawake wa makamo.

Dalili ni nini?

Maumivu, mara nyingi mara kwa mara, ni dalili kuu ya neuroma ya Morton. Inaweza kuhisi kama maumivu ya moto kwenye mpira au mguu wako au kama umesimama juu ya marumaru au kokoto kwenye kiatu chako au soksi iliyounganishwa.

Vidole vyako vya miguu vinaweza kuhisi kufa ganzi au kuwaka wakati maumivu yanatoka. Unaweza kuwa na shida kutembea kawaida kwa sababu ya maumivu. Hutakuwa na uvimbe wowote unaoonekana kwa mguu wako, ingawa.

Wakati mwingine unaweza kuwa na neuroma ya Morton bila dalili yoyote. Utafiti mdogo kutoka 2000 ulipitia rekodi za matibabu kutoka kwa watu 85 ambao miguu yao ilionyeshwa na picha ya ufunuo wa sumaku (MRI). Utafiti huo uligundua kuwa asilimia 33 ya washiriki walikuwa na neuroma ya Morton lakini hakuna maumivu.

Ni nini husababisha neuroma ya Morton?

Neuroma ya Morton mara nyingi husababishwa na viatu ambavyo vimekaza sana au vyenye visigino virefu. Viatu hivi vinaweza kusababisha mishipa ya miguu yako kukandamizwa au kuwashwa. Mishipa iliyokasirika inakua na polepole inakuwa chungu zaidi kwa sababu ya shinikizo juu yake.

Sababu nyingine inayowezekana ni shida ya mguu au gait, ambayo inaweza kusababisha kutokuwa na utulivu na pia inaweza kuweka shinikizo kwenye neva kwenye mguu wako.

Neuroma ya Morton mara nyingi huhusishwa na:

• miguu gorofa
• matao ya juu
• bunions
• nyundo vidole

Pia inahusishwa na shughuli kama vile:

• shughuli za kurudia za michezo, kama vile kukimbia au michezo ya mbio, ambayo huongeza shinikizo kwenye mpira wa mguu
• michezo ambayo inahitaji viatu vikali, kama vile skiing au ballet

Wakati mwingine, neuroma hutoka kwa kuumia kwa mguu.

Unapaswa kuona daktari lini?

Ikiwa una maumivu ya miguu ambayo hayaondoki hata baada ya kubadilisha viatu vyako au kuacha shughuli ambazo zinaweza kuwajibika, mwone daktari wako. Neuroma ya Morton inatibika, lakini ikiwa haitatibiwa mara moja inaweza kusababisha uharibifu wa neva wa kudumu.

Daktari wako atakuuliza jinsi maumivu yalianza na uchunguze mguu wako. Wataweka shinikizo kwenye mpira wa mguu wako na watasogeza vidole vyako ili uone ni wapi una maumivu. Daktari kawaida ataweza kugundua neuroma ya Morton tu kutoka kwa uchunguzi wa mwili na kwa kujadili dalili zako.

Ili kuondoa sababu zingine zinazowezekana za maumivu yako, kama ugonjwa wa arthritis au kuvunjika kwa mafadhaiko, daktari wako wakati mwingine anaweza kuagiza vipimo vya picha. Hizi zinaweza kujumuisha:

• Mionzi ya X ili kudhibiti ugonjwa wa arthritis au fractures
• picha za ultrasound kutambua hali isiyo ya kawaida katika tishu laini
• MRI kutambua kasoro laini ya tishu

Ikiwa daktari wako anashuku hali nyingine ya ujasiri, wanaweza pia kufanya elektroniki ya elektroniki. Jaribio hili hupima shughuli za umeme zinazozalishwa na misuli yako, ambayo inaweza kusaidia daktari wako kuelewa vizuri jinsi mishipa yako inavyofanya kazi.

Je! Neuroma ya Morton inatibiwaje?

Matibabu inategemea ukali wa dalili zako. Daktari wako kawaida atatumia mpango uliohitimu. Hiyo inamaanisha utaanza na matibabu ya kihafidhina na kuendelea na matibabu ya fujo ikiwa maumivu yako yataendelea.

Matibabu ya kihafidhina na ya nyumbani

Matibabu ya kihafidhina huanza na kutumia vifaa vya upinde au pedi za miguu kwa viatu vyako. Hizi husaidia kupunguza shinikizo kwenye ujasiri ulioathiriwa. Wanaweza kuingizwa kwenye kaunta (OTC) au desturi iliyotengenezwa na dawa kutoshea mguu wako. Daktari wako anaweza pia kupendekeza wauaji wa maumivu ya OTC au dawa za kuzuia uchochezi, kama vile ibuprofen (Advil, Motrin) au aspirini.

Matibabu mengine ya kihafidhina ni pamoja na:

• tiba ya mwili
• mazoezi ya kunyoosha kulegeza tendons na mishipa
• kupiga mpira wa mguu wako
• mazoezi ya kuimarisha kifundo cha mguu na vidole
• kupumzika mguu wako
• kupaka barafu kwa maeneo yenye vidonda

Sindano

Ikiwa maumivu yako yanaendelea, daktari wako anaweza kujaribu sindano za corticosteroids au dawa za kuzuia uchochezi kwenye eneo la maumivu. Sindano ya ndani ya anesthetic inaweza pia kutumiwa kufifisha ujasiri ulioathiriwa. Hiyo inaweza kusaidia kupunguza maumivu yako kwa muda.

Sindano za kupima pombe ni dawa nyingine ambayo inaweza kutoa maumivu ya muda mfupi. Utafiti wa muda mrefu uligundua kuwa asilimia 29 tu ya watu ambao walikuwa na sindano za pombe walibaki bila dalili, hata hivyo.

Upasuaji

Wakati matibabu mengine yameshindwa kutoa misaada, daktari wako anaweza kupendekeza upasuaji. Chaguzi za upasuaji zinaweza kujumuisha:

• neurectomy, ambapo sehemu ya tishu ya ujasiri huondolewa
• upasuaji wa cryogenic, pia hujulikana kama neuroablation ya cryogenic, ambapo mishipa na ala ya myelini inayowafunika huuawa kwa kutumia joto kali sana
• upasuaji wa kukomesha, ambapo shinikizo kwenye ujasiri huondolewa kwa kukata mishipa na miundo mingine karibu na ujasiri

Je! Unaweza kutarajia nini?

Wakati wako wa kupona utategemea ukali wa neuroma ya Morton yako na aina ya matibabu unayopokea. Kwa watu wengine, mabadiliko ya viatu pana au kuingiza viatu hupeana nafuu haraka. Wengine wanaweza kuhitaji sindano na dawa za kupunguza maumivu ili kupata afueni kwa muda.

Wakati wa kupona upasuaji hutofautiana. Kupona kutoka kwa upasuaji wa kupungua kwa neva ni haraka. Utaweza kubeba uzito kwa mguu na kutumia kiatu kilichofungwa mara tu baada ya upasuaji.

Kupona ni muda mrefu kwa neurectomy, kuanzia wiki 1 hadi 6, kulingana na mahali ambapo kata ya upasuaji imefanywa. Ikiwa chale iko chini ya mguu wako, unaweza kuhitaji kuwa kwenye fimbo kwa wiki tatu na uwe na muda mrefu wa kupona. Ikiwa chale iko juu ya mguu, unaweza kuweka uzito kwa mguu wako mara moja ukivaa buti maalum.

Katika visa vyote viwili, itabidi upunguze shughuli zako na ukae na mguu wako umeinuliwa juu ya kiwango cha moyo wako mara nyingi uwezavyo. Itabidi pia uweke mguu kavu hadi mkato upone. Daktari wako atabadilisha mavazi ya upasuaji kwa siku 10 hadi 14. Hivi karibuni baadaye unaweza kurudi kazini itategemea kazi yako inahitaji uwe kwa miguu yako.

Katika visa kadhaa, neuroma ya Morton inaweza kujirudia baada ya matibabu ya kwanza.

Nini mtazamo?

Matibabu ya kihafidhina huleta watu wenye misaada ya neuroma ya Morton asilimia 80 ya wakati. Kuna masomo machache ya muda mrefu ya matokeo ya matibabu ya upasuaji, lakini Kliniki ya Cleveland inaripoti kuwa upasuaji hupunguza au kupunguza dalili kwa asilimia 75 hadi 85 ya visa.

Takwimu kulinganisha matokeo ya matibabu tofauti ni mdogo. Utafiti mdogo wa 2011 uligundua kuwa asilimia 41 ya watu waliobadilisha viatu vyao hawakuhitaji matibabu zaidi. Kati ya watu waliopata sindano, asilimia 47 waliona kuboreshwa na hawakuhitaji matibabu zaidi. Kwa watu ambao walihitaji upasuaji, asilimia 96 iliboreshwa.

Unaweza kufanya nini kuzuia kujirudia?

Njia moja rahisi ya kuzuia kujirudia kwa neuroma ya Morton ni kuvaa aina sahihi ya viatu.

• Epuka kuvaa viatu au viatu vikali na visigino virefu kwa muda mrefu.
• Chagua viatu ambavyo vina sanduku pana la vidole na nafasi nyingi ya kupepesua vidole vyako.
• Ikiwa daktari anapendekeza, vaa kiingilio cha orthotic kuchukua shinikizo kwenye mpira wa mguu wako.
• Vaa soksi zilizofungwa, ambazo zinaweza kusaidia kulinda miguu yako ikiwa unasimama au unatembea sana.
• Ikiwa unashiriki katika riadha, vaa viatu ambavyo vimepigwa ili kulinda miguu yako.
• Ikiwa unasimama kwa muda mrefu jikoni, kwenye daftari la pesa, au kwenye dawati lililosimama, pata kitanda cha kutuliza uchovu. Mikeka hii iliyofungwa inaweza kusaidia kutoa raha kwa miguu yako.

Unaweza pia kutaka kuona mtaalamu wa mwili kwa utaratibu wa kunyoosha na mazoezi ili kuimarisha miguu yako na vifundoni.