Kinachosababisha Mistari ya Shingo na Jinsi ya Kuiondoa

Content.

• Mfiduo wa jua
• Maumbile
• Mwendo unaorudiwa
• Jinsi ya kupunguza na kuzuia mistari ya shingo
• Kumbuka jinsi unavyoshikilia simu yako
• Jaribu seramu ya vitamini C
• Vaa mafuta ya jua
• Usivute sigara
• Tumia cream ya retinoid
• Kutuliza unyevu
• Jaribu na viraka vya shingo
• Pata sindano za Botox
• Kuchukua

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Mistari ya shingo, au mikunjo ya shingo, ni kama kasoro nyingine yoyote unayoweza kuona karibu na kinywa chako, macho, mikono, au paji la uso. Wakati mikunjo ni sehemu ya asili ya kuzeeka, sababu zingine kama sigara au mfiduo wa muda mrefu kwa miale ya UV (UV) zinaweza kuwa mbaya zaidi.

Kiasi fulani cha kasoro ya shingo haiwezi kuepukika. Upeo wa mistari yako ya shingo na ishara zingine za ngozi iliyozeeka imedhamiriwa kwa sehemu na. Walakini, kuna bidhaa ambazo unaweza kujaribu na mabadiliko ya mtindo wa maisha unaweza kufanya ili kupunguza muonekano wao.

Endelea kusoma ili ujifunze ni nini husababisha mistari ya shingo na nini unaweza kufanya ili kuzifanya ziende.

Mfiduo wa jua

Shingo ni sehemu ya mwili iliyosahaulika. Wakati watu wengi wanajali kutumia SPF usoni mwao, mara nyingi hupuuza shingo.

Kuacha shingo yako wazi na bila kinga kwa jua, inaweza kusababisha mikunjo mapema.

Maumbile

Maumbile yana jukumu kubwa katika ngozi yako na umri gani. Walakini, unaweza kupunguza ishara za mistari ya shingo kwa kulainisha, sio sigara, na kuvaa jua.

Mwendo unaorudiwa

Kufanya mwendo mmoja mara kwa mara - kuchuchumaa, kwa mfano - itasababisha makunyanzi. Jihadharini na mara ngapi unatazama chini au upande, kwani mwendo unaorudiwa unaweza kusababisha mistari ya shingo.

Jinsi ya kupunguza na kuzuia mistari ya shingo

Kumbuka jinsi unavyoshikilia simu yako

Labda umesikia juu ya "shingo ya maandishi," ambayo ni maumivu au uchungu kwenye shingo unaosababishwa na kutazama chini kwenye simu yako. Je! Unajua pia inaweza kusababisha mistari ya shingo?

Mikunjo yote husababishwa kwa sehemu na harakati zinazorudiwa. Hii ndio sababu watu wanaovuta sigara mara nyingi hupata mistari kuzunguka mdomo, kwa mfano.

Mwendo wa mara kwa mara wa kuangalia chini kwenye simu yako unaweza kusababisha shingo yako kupunguka. Baada ya muda, mabano haya hubadilika kuwa mikunjo ya kudumu.

Unapotumia simu yako, jaribu kuiweka mbele ya uso wako na uangalie mbele moja kwa moja. Inaweza kujisikia isiyo ya kawaida mwanzoni, lakini mtindo huu wa maisha unaweza kuzuia mistari ya shingo kuunda.

Jaribu seramu ya vitamini C

Vitamini C ina mali ya antioxidant ambayo ni nzuri kwa ngozi.

onyesha kwamba vitamini inaweza kweli kubadilisha uharibifu unaosababishwa na miale ya UV na sababu zingine za mazingira kwa kutekelezea itikadi kali za bure. Kupunguza makunyanzi katika utafiti kulizingatiwa kwa wiki 12, kwa hivyo fimbo na seramu kwa angalau miezi 3.

Vaa mafuta ya jua

Ilionyesha kuwa matumizi ya jua ya kawaida yanaweza kupunguza dalili za kuzeeka kwa ngozi. Vaa SPF ya angalau 30 kila siku, na hakikisha kuomba tena kila masaa 2 hadi 3.

Usivute sigara

Uvutaji sigara ni moja wapo ya sababu maarufu zaidi za kuzeeka mapema. Moshi wa tumbaku huharibu collagen, na nikotini husababisha mishipa ya damu kuzuia, ambayo inamaanisha ngozi hupata oksijeni kidogo na itaonekana kuwa ya zamani na imekunja zaidi.

Iliyofanywa juu ya mapacha yanayofanana iligundua kuwa wale wanaovuta sigara walikuwa na mikunjo zaidi kuliko mapacha wao ambao hawakuvuta sigara.

Hata ikiwa kwa sasa unavuta sigara, iligundua kuwa kwa kuacha kuvuta sigara, ngozi itajirekebisha na kuonekana kama mchanga wa miaka 13.

Ikiwa unavuta sigara, zungumza na mtoa huduma wako wa afya kuhusu mpango wa kukomesha sigara ili kukusaidia kuacha.

Tumia cream ya retinoid

Retinoids ni. Wao ni mojawapo ya viungo vya kupambana na kuzeeka vilivyojifunza zaidi na kusherehekewa. Bidhaa zingine zina asilimia kubwa ya retinol - asilimia 2 ndio inapatikana zaidi bila dawa.

Ni bora kuanza na kiwango kidogo kila siku chache. Vinginevyo, kingo inaweza kusababisha ukame uliokithiri na ngozi. Ukiwa na aina tano za retinol ya kuchagua, ni wazo zuri kuzungumza na mtoa huduma wako wa afya kuhusu ni ipi inayofaa kwako.

Kutuliza unyevu

Watu wengi wanakumbuka kulainisha uso wao, lakini ni rahisi kusahau juu ya shingo. Bidhaa zingine za kulainisha hufanywa haswa kwa shingo.

A ilionyesha cream moja ya shingo isiyojulikana kuwa na "uwezo wa haraka na kuendelea" kuboresha ishara "za kujitambua" za kuzeeka kwenye shingo, pamoja na mikunjo na laini laini.

Kunyunyizia ngozi ngozi itasaidia kuonekana nono kwa hivyo mikunjo haionekani sana, na pia inaweza kusaidia kuzuia mabano yajayo kutengeneza.

Tafuta dawa ya kulainisha ambayo ina asidi ya hyaluroniki, ambayo iligundulika kuwa na "athari muhimu ya kitakwimu." Asidi ya Hyaluroniki pia huja kwenye kichungi cha sindano ambacho utafiti wa awali umegundua kuwa mzuri katika kupunguza laini za shingo.

Vipunguzi vilivyoundwa mahsusi kulenga mistari ya shingo ni pamoja na:

• Ngozi ya NeoStrata ya Ngozi inayofanya kazi mara tatu
• iS Clinical NeckPerfect Complex
• Matibabu ya Shingo ya Tarte Maracuja
• Cream ya shingo ya StriVectin-TL
• Cream safi ya Biolojia ya Shingo

Jaribu na viraka vya shingo

Kama masks ya karatasi kwa uso wako, kuna viraka na vinyago ambavyo unaweza kununua ambavyo vinalenga haswa mistari ya shingo.

Hakuna sayansi nyingi ya kusema zinafanya kazi, lakini kwa kusema bila maoni, watu huripoti kwamba kutumia kiraka cha shingo (kama hii) inaboresha muonekano wa ngozi, muundo, na hupunguza muonekano wa mistari mzuri.

Vipande vingi kwenye soko vimetengenezwa kwa silicone ya asilimia 100, ambayo husaidia kuteka unyevu kutoka kwenye safu ya chini ya ngozi, na hivyo kusumbua sura ya mikunjo iliyopo.

Pata sindano za Botox

Watu zaidi na zaidi wanageukia Botox ya shingo kama njia ya kupambana na kuzeeka kawaida na mikunjo inayohusiana na shingo ya maandishi. Uchunguzi umeonyesha kuwa.

Botox ni aina ya sindano ya sumu ya botulinum. Kwa mtazamo madhubuti wa mapambo, Botox inafanya kazi kwa kuzuia ishara za kemikali kutoka kwa mishipa ambayo huambia misuli ifanye kazi, kulingana na Kliniki ya Mayo. Hii inafanya ngozi kuonekana laini.

Botox itaendelea kwa muda wa miezi 3 hadi 4, kulingana na sababu fulani, kama vile umri wako na ngozi ya ngozi.

Kuchukua

Mistari ya shingo na mikunjo ni sehemu ya kawaida ya kuzeeka. Zinasababishwa kwa sehemu na kupoteza ngozi kwa ngozi na kufunuliwa na nuru ya UV kwa muda. Unaweza pia kuona mikunjo ya mapema kama matokeo ya kutazama chini mara kwa mara kwenye simu, kuvuta sigara, au kutotumia kinga ya jua.

Kuna viboreshaji vingi kwenye soko ambavyo vinasemwa kwa anecdotally kusaidia kupunguza muonekano wa mistari ya shingo. Botox na filler asidi ya hyaluroniki ni taratibu za uvamizi zaidi ambazo zinaweza pia kusahihisha laini laini kwa muda.