Je! Nutricosmetics ni nini na ni za nini

Content.

• Malengo gani ya urembo
• Je! Ni viungo vipi kuu na kazi
• 1. Vitamini
• 2. Omegas
• 3. Fuatilia vitu
• 4. Protini na peptidi
• 5. Probiotics
• Majina ya virutubisho
• 1. Ngozi
• 2. Nywele na kucha
• 3. Kupunguza uzito na uthabiti
• 4. Jua
• Je! Ni tahadhari gani za kuchukua

Nutricosmetic ni neno linalotumiwa na tasnia ya vipodozi kuteua bidhaa kwa usimamizi wa mdomo, ambazo zimetengenezwa na kuuzwa haswa ili kuboresha muonekano wa silhouette, ngozi, nywele na kucha, lakini haipaswi kuchukua nafasi ya lishe bora na yenye usawa.

Bidhaa hizi zinaweza kutolewa kwa vidonge au kutumiwa katika vyakula kama baa, juisi au supu, kwa mfano, kuchangia kwenye maji, kupungua kwa uzito, kuchelewa kuzeeka, ngozi ya ngozi na kupunguzwa kwa seluliti, kwa mfano.

Malengo gani ya urembo

Nutricosmeticos inaweza kutumika kwa madhumuni yafuatayo:

• Kupambana na kuzeeka;
• Umwagiliaji;
• Kioksididi;
• Kupunguza athari inayosababishwa na mfiduo wa jua;
• Uboreshaji wa sauti ya ngozi;
• Kuimarisha kinga ya ngozi;
• Inaboresha kuonekana kwa kucha na nywele;
• Kupunguza;
• Kupunguza cellulite;
• Kuongezeka kwa uangaze na lubrication ya ngozi;
• Kupunguza sagging.

Ingawa sio lazima kuwasilisha maagizo ya matibabu kununua nutricosmetic, mtu huyo lazima azungumze na daktari ili aweze kuonyesha ni ipi inayofaa zaidi kwa mahitaji yake.

Je! Ni viungo vipi kuu na kazi

Viungo vingine ambavyo vinaweza kupatikana katika virutubisho ni:

1. Vitamini

Vitamini A na B tata huchangia katika kuzaliwa upya kwa ngozi na nywele za nywele. Kwa kuongezea, carotenoids kama lutein, zeaxanthin, beta-carotene na lycopene ni watangulizi wa vitamini A, na huchelewesha dalili za kuzeeka, inachangia kuimarisha kinga ya ngozi na kusaidia kuikinga na athari mbaya zinazosababishwa na jua.

Vitamini C ni kioksidishaji ambacho hupambana na itikadi kali ya bure na huchochea mchanganyiko wa collagen, ambayo ni protini ambayo hutoa uthabiti na msaada kwa ngozi, ikipunguza kuzeeka kwake na kusaidia kuboresha muundo wake.

Vitamini E husaidia kukomesha upotezaji wa nywele na, kwa kuongeza, inafanya kazi kwa kushirikiana na vitamini C kulinda ngozi dhidi ya athari mbaya za kufichuliwa na miale ya UV, hupunguza kuzeeka na kuimarisha kinga ya ngozi.

Biotin, pia inajulikana kama vitamini H, inachangia kuzaliwa upya kwa kucha na nywele dhaifu na kuzuia upotevu wa nywele. Kwa kuongezea, pia ina jukumu muhimu katika kimetaboliki ya protini na wanga na ni muhimu kwa matumizi sahihi ya vitamini vingine vyenye B-tata.

Vitamini B6, pia inajulikana kama pyridoxine, hufanya kama sababu ya ushirikiano wa cystine na kama wakala wa anti-seborrheic.

2. Omegas

Omegas 3 na 6 ni muhimu kwa ngozi kwa sababu ni sehemu ya utando wa seli, mifumo ya seli na inachangia usawa wa uchochezi. Matumizi yake huchangia kwenye unyevu wa ngozi, kubadilika na kazi ya kizuizi.

Omega 3 pia inachangia upya wa seli na husaidia kupunguza uvimbe unaosababishwa na chunusi na psoriasis.

3. Fuatilia vitu

Selenium ni muhimu sana kwa utendaji mzuri wa glutathione peroxidase, ambayo ni enzyme inayohusika katika kulinda DNA dhidi ya mafadhaiko ya kioksidishaji yanayohusiana na miale ya UV. Matumizi yake pia yanahusishwa na kupunguza hatari ya saratani ya ngozi na kazi za kinga.

Zinc ni kofactor wa enzymes nyingi za ngozi na ina jukumu muhimu katika uponyaji, katika athari za kinga na pia hufanya kama antioxidant, ambayo hupambana na itikadi kali ya bure.

Manganese huchochea muundo wa asidi ya hyaluroniki na shaba ni antioxidant na inachangia rangi ya nywele na ngozi.

Chromium husaidia kuongeza kazi ya insulini, ambayo inahusika na usambazaji wa sukari mwilini wakati chakula kinaliwa. Kwa kuongeza, hufanya moja kwa moja juu ya kimetaboliki ya mafuta, wanga na protini.

4. Protini na peptidi

Keratin ni sehemu muhimu ya ngozi, nywele na kucha na ni protini ambayo inalinda dhidi ya uchokozi wa nje kama vile baridi, bidhaa za usafi na majeraha.

Collagen pia ni muhimu sana kwa ngozi, ikihusishwa na maji na kuongezeka kwa nyuzi.

Coenzyme Q10 ni ya sasa ya antioxidant ndani ya seli, ambayo husaidia kuzuia athari za itikadi kali ya bure, ambayo ni molekuli zinazohusika na kuzeeka.

5. Probiotics

Probiotic huchochea mfumo wa kinga na ni muhimu sana kwa unyevu wa ngozi.

Majina ya virutubisho

Hivi sasa kuna anuwai ya virutubisho kwenye soko la ngozi, kucha na nywele, kwa hivyo kabla ya kuchagua bidhaa inayofaa zaidi, unapaswa kuzungumza na daktari.

1. Ngozi

Vipodozi vilivyoonyeshwa kwa ngozi huboresha wiani, unene, ukali na ngozi ya ngozi, hupa ngozi kuangaza zaidi, uthabiti na maji na kuzuia kuzeeka mapema. Mifano zingine ni:

2. Nywele na kucha

Vidonge vya nywele na kucha huonyeshwa kuzuia upotezaji wa nywele na kuchochea ukuaji na uimarishaji wa nywele na kucha:

3. Kupunguza uzito na uthabiti

Vipodozi vilionyeshwa kupunguza cellulite, kurekebisha silhouette na kuongeza uthabiti, kutenda kwa kuchochea kimetaboliki ya mafuta mwilini. Mifano kadhaa ya virutubisho ambayo husaidia kupunguza uzito na cellulite ni:

4. Jua

Vipodozi vya jua vina kazi ya kulinda ngozi kutoka kwa jua na kuchochea na kudumisha ngozi. Mifano ya bidhaa zilizo na kazi hii ni Inneov ya jua na lycopene na probiotic na Doriance na Oenobiol, kwa mfano, na lycopene, lutein, dondoo ya manjano, zeaxanthin, astaxanthin, shaba na antioxidants.

Tazama faida zingine za kiafya za zeaxanthin na ujue ni vyakula gani vina tajiri katika hii carotenoid.

Je! Ni tahadhari gani za kuchukua

Nutricosmetics haipaswi kutumiwa na watu hypersensitive kwa vifaa vyovyote vilivyo kwenye fomula, kwa wajawazito au wanawake wanaonyonyesha.

Vidonge hivi vinapaswa kutumiwa tu baada ya kuzungumza na daktari na kipimo na ratiba lazima ziheshimiwe. Ni muhimu kwa mtu kujua kwamba matokeo sio ya haraka, kuchukua miezi michache ya matibabu kuanza kuona athari za kwanza.