Mtihani wa Shida ya Hofu

Content.

• Jaribio la shida ya hofu ni nini?
• Inatumika kwa nini?
• Kwa nini ninahitaji mtihani wa shida ya hofu?
• Ni nini hufanyika wakati wa mtihani wa shida ya hofu?
• Je! Nitahitaji kufanya chochote kujiandaa kwa mtihani wa shida ya hofu?
• Je! Kuna hatari yoyote kwa mtihani?
• Matokeo yanamaanisha nini?
• Je! Kuna kitu kingine chochote ninahitaji kujua juu ya mtihani wa shida ya hofu?
• Marejeo

Jaribio la shida ya hofu ni nini?

Shida ya hofu ni hali ambayo unashikwa na hofu ya mara kwa mara. Shambulio la hofu ni kipindi cha ghafla cha hofu kali na wasiwasi. Mbali na shida ya kihemko, mshtuko wa hofu unaweza kusababisha dalili za mwili. Hizi ni pamoja na maumivu ya kifua, mapigo ya moyo haraka, na kupumua kwa pumzi. Wakati wa mshtuko wa hofu, watu wengine wanafikiria wana mshtuko wa moyo. Shambulio la hofu linaweza kudumu mahali popote kutoka dakika chache hadi zaidi ya saa.

Mashambulizi mengine ya hofu hutokea kwa kujibu hali ya kusumbua au ya kutisha, kama ajali ya gari. Mashambulio mengine hufanyika bila sababu wazi. Mashambulizi ya hofu ni ya kawaida, na kuathiri angalau 11% ya watu wazima kila mwaka. Watu wengi wana shambulio moja au mawili katika maisha yao na hupona bila matibabu.

Lakini ikiwa umerudia, mashambulizi ya hofu yasiyotarajiwa na unaogopa kila wakati kupata mshtuko wa hofu, unaweza kuwa na shida ya hofu. Shida ya hofu ni nadra. Inaathiri tu asilimia 2 hadi 3 ya watu wazima kila mwaka. Ni mara mbili ya kawaida kwa wanawake kuliko wanaume.

Wakati shida ya hofu haitishi maisha, inaweza kukasirisha na kuathiri maisha yako. Ikiachwa bila kutibiwa, inaweza kusababisha shida zingine kubwa, pamoja na unyogovu na utumiaji wa dutu. Mtihani wa shida ya hofu unaweza kusaidia kugundua hali hiyo ili uweze kupata matibabu sahihi.

Majina mengine: uchunguzi wa shida ya hofu

Inatumika kwa nini?

Mtihani wa shida ya hofu hutumiwa kujua ikiwa dalili zingine husababishwa na shida ya hofu au hali ya mwili, kama mshtuko wa moyo.

Kwa nini ninahitaji mtihani wa shida ya hofu?

Unaweza kuhitaji mtihani wa shida ya hofu ikiwa umekuwa na mshtuko wa hofu mbili au zaidi hivi karibuni bila sababu wazi na unaogopa kuwa na mashambulio ya hofu zaidi. Dalili za shambulio la hofu ni pamoja na:

• Kupiga moyo kwa moyo
• Maumivu ya kifua
• Kupumua kwa pumzi
• Jasho
• Kizunguzungu
• Kutetemeka
• Baridi
• Kichefuchefu
• Hofu kali au wasiwasi
• Hofu ya kupoteza udhibiti
• Hofu ya kufa

Ni nini hufanyika wakati wa mtihani wa shida ya hofu?

Mtoa huduma wako wa msingi anaweza kukupa mtihani wa mwili na kukuuliza juu ya hisia zako, mhemko, mifumo ya tabia, na dalili zingine. Mtoa huduma wako pia anaweza kuagiza vipimo vya damu na / au vipimo kwenye moyo wako ili kuondoa shambulio la moyo au hali zingine za mwili.

Wakati wa uchunguzi wa damu, mtaalamu wa huduma ya afya atachukua sampuli ya damu kutoka kwenye mshipa mkononi mwako, akitumia sindano ndogo. Baada ya sindano kuingizwa, kiasi kidogo cha damu kitakusanywa kwenye bomba la chupa au chupa. Unaweza kuhisi kuumwa kidogo wakati sindano inapoingia au kutoka. Kawaida hii huchukua chini ya dakika tano.

Unaweza kupimwa na mtoa huduma ya afya ya akili kwa kuongeza au badala ya mtoa huduma wako wa msingi. Mtoa huduma ya afya ya akili ni mtaalamu wa utunzaji wa afya ambaye ni mtaalam wa kugundua na kutibu shida za kiafya.

Ikiwa unajaribiwa na mtoa huduma ya afya ya akili, anaweza kukuuliza maswali ya kina zaidi juu ya hisia na tabia zako. Unaweza pia kuulizwa kujaza dodoso juu ya maswala haya.

Je! Nitahitaji kufanya chochote kujiandaa kwa mtihani wa shida ya hofu?

Huna haja ya maandalizi maalum ya mtihani wa shida ya hofu.

Je! Kuna hatari yoyote kwa mtihani?

Hakuna hatari ya kuwa na uchunguzi wa mwili au kujaza dodoso.

Kuna hatari ndogo sana ya kupimwa damu. Unaweza kuwa na maumivu kidogo au michubuko mahali ambapo sindano iliwekwa, lakini dalili nyingi huenda haraka.

Matokeo yanamaanisha nini?

Mtoa huduma wako anaweza kutumia Mwongozo wa Utambuzi na Takwimu wa Shida za Akili (DSM) kusaidia utambuzi. DSM-5 (toleo la tano la DSM) ni kitabu kilichochapishwa na Jumuiya ya Saikolojia ya Amerika ambayo hutoa miongozo ya kugundua hali ya afya ya akili.

Miongozo ya DSM-5 ya kugundua shida ya hofu ni pamoja na:

• Mashambulizi ya hofu ya mara kwa mara, yasiyotarajiwa
• Kuendelea kuwa na wasiwasi juu ya kuwa na shambulio lingine la hofu
• Hofu ya kupoteza udhibiti
• Hakuna sababu nyingine ya mshtuko wa hofu, kama vile utumiaji wa dawa za kulevya au shida ya mwili

Matibabu ya shida ya hofu kawaida hujumuisha moja au yote yafuatayo:

• Ushauri wa kisaikolojia
• Dawa za kupambana na wasiwasi au dawamfadhaiko

Je! Kuna kitu kingine chochote ninahitaji kujua juu ya mtihani wa shida ya hofu?

Ikiwa umegunduliwa na shida ya hofu, mtoa huduma wako anaweza kukupeleka kwa mtoa huduma ya afya ya akili kwa matibabu. Kuna aina nyingi za watoa huduma ambao hutibu shida za akili. Aina za kawaida za watoa huduma ya afya ya akili ni pamoja na:

• Daktari wa akili, daktari ambaye ni mtaalamu wa afya ya akili. Madaktari wa akili hugundua na kutibu shida za afya ya akili. Wanaweza pia kuagiza dawa.
• Mwanasaikolojia, mtaalamu aliyefundishwa saikolojia. Wanasaikolojia kwa ujumla wana digrii za udaktari. Lakini hawana digrii za matibabu. Wanasaikolojia hugundua na kutibu shida za afya ya akili. Wanatoa ushauri wa moja kwa moja na / au vikao vya tiba ya kikundi. Hawawezi kuagiza dawa isipokuwa wana leseni maalum. Wanasaikolojia wengine hufanya kazi na watoa huduma ambao wanaweza kuagiza dawa.
• Mfanyakazi wa kijamii wa kliniki mwenye leseni (L.C.S.W.) ana digrii ya uzamili katika kazi ya kijamii na mafunzo ya afya ya akili. Wengine wana digrii za ziada na mafunzo. L.C.S.W.s hugundua na kutoa ushauri kwa shida anuwai za afya ya akili. Hawawezi kuagiza dawa lakini wanaweza kufanya kazi na watoa huduma ambao wanaweza.
• Mshauri mshauri mwenye leseni. (L.P.C.). Wengi wa L.P.C wana shahada ya uzamili. Lakini mahitaji ya mafunzo yanatofautiana kwa hali. LP.C hugundua na kutoa ushauri kwa shida anuwai za afya ya akili. Hawawezi kuagiza dawa lakini wanaweza kufanya kazi na watoa huduma ambao wanaweza.

C.S.W.s na LPC zinaweza kujulikana kwa majina mengine, pamoja na mtaalamu, kliniki, au mshauri.

Ikiwa haujui ni aina gani ya mtoa huduma ya afya ya akili unapaswa kuona, zungumza na mtoa huduma wako wa msingi.

Marejeo

1. Kliniki ya Cleveland [Mtandao]. Cleveland (OH): Kliniki ya Cleveland; c2019. Shida ya Hofu: Utambuzi na Uchunguzi; [imetajwa mnamo Desemba 12]; [karibu skrini 3]. Inapatikana kutoka: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/4451-panic-disorder/diagnosis-and-tests
2. Kliniki ya Cleveland [Mtandao]. Cleveland (OH): Kliniki ya Cleveland; c2019. Matatizo ya Hofu: Usimamizi na Matibabu; [imetajwa mnamo Desemba 12]; [karibu skrini 3]. Inapatikana kutoka: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/4451-panic-disorder/management-and-treatment
3. Kliniki ya Cleveland [Mtandao]. Cleveland (OH): Kliniki ya Cleveland; c2019. Matatizo ya Hofu: Muhtasari; [imetajwa mnamo Desemba 12]; [karibu skrini 3]. Inapatikana kutoka: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/4451-panic-disorder
4. Familydoctor.org [Mtandao]. Leawood (KS): Chuo cha Amerika cha Waganga wa Familia; c2019. Shida ya Hofu; [ilisasishwa 2018 Oktoba 2; alitoa mfano 2019 Desemba 12]; [karibu skrini 2]. Inapatikana kutoka: https://familydoctor.org/condition/panic-disorder
5. Mtandao wa Kurejesha Misingi [Mtandao]. Brentwood (TN): Mtandao wa Kurejesha Misingi; c2019. Akielezea Mwongozo wa Utambuzi na Takwimu wa Shida za Akili; [imetajwa mnamo Desemba 12]; [karibu skrini 3]. Inapatikana kutoka: https://www.dualdiagnosis.org/dual-diagnosis-treatment/diagnostic-statistical-manual
6. Kliniki ya Mayo [Mtandao]. Mayo Foundation ya Elimu ya Tiba na Utafiti; c1998-2020. Watoa huduma ya afya ya akili: Vidokezo vya kupata moja; 2017 Mei 16 [imetajwa 2020 Januari 5]; [karibu skrini 3]. Inapatikana kutoka: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/mental-illness/in-depth/mental-health-providers/art-20045530
7. Kliniki ya Mayo [Mtandao]. Mayo Foundation ya Elimu ya Tiba na Utafiti; c1998–2019. Shambulio la hofu na shida ya hofu: Utambuzi na matibabu; 2018 Mei 4 [iliyotajwa 2019 Desemba 12]; [karibu skrini 4]. Inapatikana kutoka: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/panic-attacks/diagnosis-treatment/drc-20376027
8. Kliniki ya Mayo [Mtandao]. Mayo Foundation ya Elimu ya Tiba na Utafiti; c1998–2019. Shambulio la hofu na shida ya hofu: Dalili na sababu; 2018 Mei 4 [iliyotajwa 2019 Desemba 12]; [karibu skrini 3]. Inapatikana kutoka: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/panic-attacks/symptoms-causes/syc-20376021
9. Toleo la Mwongozo wa Watumiaji wa Merck [Mtandao]. Kenilworth (NJ): Merck & Co, Inc.; c2019. Mashambulizi ya Hofu na Shida ya Hofu; [ilisasishwa 2018 Oktoba; alitoa mfano 2019 Desemba 12]; [karibu skrini 2]. Inapatikana kutoka: https://www.merckmanuals.com/home/mental-health-disorders/anxiety-and-stress-related-disorders/panic-attacks-and-panic-disorder
10. Umoja wa Kitaifa juu ya Ugonjwa wa Akili [Mtandao]. Arlington (VA): NAMI; c2019. Shida za wasiwasi; [imetajwa mnamo Desemba 12]; [karibu skrini 3]. Inapatikana kutoka: https://www.nami.org/Learn-More/Mental-Health-Conditions/Anxiety-Disorders
11. Umoja wa Kitaifa juu ya Ugonjwa wa Akili [Mtandao]. Arlington (VA): NAMI; c2020. Aina za Wataalamu wa Afya ya Akili; [imetajwa 2020 Januari 5]; [karibu skrini 3]. Inapatikana kutoka: https://www.nami.org/Learn-More/Treatment/Types-of-Mental-Health-Professionals
12. Taasisi ya Moyo, Mapafu, na Damu [Internet]. Bethesda (MD): Idara ya Afya na Huduma za Binadamu ya Merika; Uchunguzi wa Damu; [imetajwa mnamo Desemba 12]; [karibu skrini 3]. Inapatikana kutoka: https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/blood-tests
13. Kituo cha Matibabu cha Rochester [Internet]. Rochester (NY): Chuo Kikuu cha Rochester Medical Center; c2019. Health Encyclopedia: Ugonjwa wa Hofu; [imetajwa mnamo Desemba 12]; [karibu skrini 2]. Inapatikana kutoka: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=85&contentid=P00738
14. Afya ya UW [Mtandao]. Madison (WI): Chuo Kikuu cha Wisconsin Hospitali na Mamlaka ya Kliniki; c2019. Habari ya kiafya: Mashambulizi ya Hofu na Shida ya Hofu: Mitihani na Mitihani; [iliyosasishwa 2019 Mei 28; alitoa mfano 2019 Desemba 12]; [karibu skrini 8]. Inapatikana kutoka: https://www.uwhealth.org/health/topic/major/panic-attacks-and-panic-disorder/hw53796.html#hw53908
15. Afya ya UW [Mtandao]. Madison (WI): Chuo Kikuu cha Wisconsin Hospitali na Mamlaka ya Kliniki; c2019. Habari ya kiafya: Mashambulizi ya Hofu na Shida ya Hofu: Muhtasari wa Mada; [iliyosasishwa 2019 Mei 28; alitoa mfano 2019 Desemba 12]; [karibu skrini 2]. Inapatikana kutoka: https://www.uwhealth.org/health/topic/major/panic-attacks-and-panic-disorder/hw53796.html

Habari kwenye wavuti hii haipaswi kutumiwa kama mbadala wa huduma ya matibabu au ushauri. Wasiliana na mtoa huduma ya afya ikiwa una maswali juu ya afya yako.