Matibabu 3 ya Nyumbani kwa Migraine

Content.

• Chai ya mbegu ya alizeti
• Chai ya Mugwort
• Dondoo ya Ginkgo biloba

Dawa nzuri ya nyumbani ya kipandauso ni kunywa chai kutoka kwa mbegu za alizeti, kwani zina mali ya kutuliza na ya kinga kwa mfumo wa neva ambao hupunguza haraka maumivu na dalili zingine kama kichefuchefu au kupigia sikio.

Chaguzi zingine za asili kwa migraines ni compress ya lavender na juisi ya machungwa na tangawizi, kwani tangawizi ina mali ya analgesic na anti-uchochezi.

Chai ya mbegu ya alizeti

Mbegu za alizeti zina utulivu, mali ya kinga ya mfumo wa neva na antioxidants na inaweza kutumika kupambana na migraine na kutibu kuvimbiwa. Gundua faida zingine za mbegu za alizeti.

Viungo

• 40 g ya mbegu za alizeti;
• Lita 1 ya maji.

Hali ya maandalizi

Weka mbegu za alizeti kwenye sinia na uoka kwa dakika chache, hadi dhahabu. Kisha piga mbegu kwenye blender mpaka inakuwa poda. Kisha, ongeza mbegu hizi za unga kwenye maji ya moto na wacha isimame kwa muda wa dakika 20. Chuja na kunywa vikombe 3 hadi 4 kwa siku.

Chai ya Mugwort

Chai ya Mugwort ni chaguo bora kupunguza maumivu ya kichwa kwa sababu ya uwezo wake wa kutuliza mfumo wa neva.

Viungo

• Vijiko 2 vya majani ya mugwort;
• Lita 1 ya maji.

Hali ya maandalizi

Weka majani kwenye maji ya moto na uondoke kwa dakika 10. Kisha chuja na kunywa mara 2 hadi 3 kwa siku. Inashauriwa kutumia mswaki kulingana na mwongozo wa mtaalam wa mimea, kwani kuna aina kadhaa, kila moja ina matumizi tofauti.

Dondoo ya Ginkgo biloba

Ginkgo biloba ni mmea wa dawa wa Kichina ambao unaweza kutumika kutibu migraine kwa sababu ya mali yake ya kupambana na uchochezi na antioxidant, pamoja na kuwa na athari kwa usawa wa homoni. Mti huu unaweza kuliwa kwa njia ya vidonge mara 1 hadi 3 kwa siku.

Sababu za kipandauso ni tofauti sana na, kwa hivyo, ni muhimu kila inapowezekana kuzuia kuwasiliana na sababu, ambayo inaweza kuambukizwa na jua kwa muda mrefu, matumizi ya kahawa, pilipili na vileo, kwa mfano. Jifunze jinsi ya kula chakula kwa migraines.