Matibabu 3 ya Nyumbani kwa Hedhi Iliyoongezwa

Content.

• 1. Juisi ya kabichi na machungwa
• 2. Chai ya majani ya Raspberry
• 3. Chai ya mimea

Kunywa juisi ya kale na machungwa, chai ya raspberry au chai ya mitishamba ni njia ya asili ya kudhibiti hedhi, kuzuia upotezaji mkubwa wa damu. Walakini, hedhi nzito, ambayo huchukua zaidi ya siku 7, inapaswa kuchunguzwa na daktari wa wanawake kwa sababu inaweza kuwa ishara ya magonjwa, kama vile endometriosis na myoma, na kwa sababu inaweza kusababisha upungufu wa damu.

Angalia jinsi ya kuandaa kila moja ya mapishi yafuatayo.

1. Juisi ya kabichi na machungwa

Dawa nzuri ya nyumbani kusaidia kutibu hedhi nzito na chungu ni kale kwa sababu inasaidia kupunguza miamba na dalili za mvutano wa kabla ya hedhi.

Viungo

• Glasi 1 ya juisi asili ya machungwa
• Jani 1 la kale

Hali ya maandalizi

Piga viungo kwenye blender mpaka mchanganyiko wa homogeneous unapatikana. Chuja na unywe ijayo. Dawa hii ya nyumbani inapaswa kuchukuliwa kwenye tumbo tupu wakati wa siku 3 za kwanza za hedhi ili kuwa na faida kubwa.

Uwezekano mwingine ni kula jani la kabichi lililopikwa tu katika maji na chumvi, katika siku za kwanza za hedhi.

2. Chai ya majani ya Raspberry

Chai iliyotengenezwa kwa majani ya raspberry pia ni dawa bora ya asili ya kudhibiti hedhi nzito kwa sababu chai hii ina hatua ya toning kwenye uterasi.

Viungo

• Kijiko 1 cha majani ya raspberry au sachet 1 ya majani ya raspberry
• Kikombe 1 cha maji ya moto

Hali ya maandalizi

Ongeza majani ya raspberry kwenye maji ya moto, funika na wacha kusimama kwa dakika 10. Chuja, tamu na asali ili kuonja na mwanzoni kunywa kikombe 1 cha chai kwa siku, hatua kwa hatua ukiongezeka hadi vikombe 3 vya chai kwa siku.

3. Chai ya mimea

Wanawake ambao wanakabiliwa na hedhi nyingi wanaweza kufaidika kwa kuchukua dawa ya asili ya mimea.

Viungo:

• Vijiko 2 vya kiatu cha farasi
• Kijiko 1 cha gome la mwaloni
• Vijiko 2 vya linden

Hali ya maandalizi:

Weka mimea hii yote kwenye chombo na funika na vikombe 3 vya maji ya moto. Wakati inapoza, chuja na kunywa vikombe 3 hadi 4 vya chai hii kwa siku, kwa siku 15 kabla ya hedhi.

Katika hali ambapo mwanamke anaugua hedhi nyingi kila mwezi, anapaswa kufanya miadi na daktari wa magonjwa ya wanawake kutathmini hali hiyo, kwani upotezaji wa damu nyingi wakati wa hedhi inaweza kusababisha upungufu wa damu na inaweza kusababishwa na mfano, na uterasi fibroid, na inapaswa kutibiwa haraka iwezekanavyo.