Kukimbia Moyoni: Jinsi Kukimbia Kulivyoniponya

Content.

• Pitia kwa

Endelea kusukuma tu, Nilinung'unika mwenyewe nilipokuwa nikisogelea kuelekea alama ya maili 12 ya Runner's World Heartbreak Hill Half huko Newton, Massachusetts, iliyopewa jina la kupanda kwa sifa mbaya zaidi ya Boston Marathon. Ningefika kwenye mteremko katika mwendo wa mwisho wa nusu-marathon iliyotungwa kwa kusudi moja tu: kushinda kilima cha Moyo.

Ni wakati wakimbiaji wengi wanaota kuhusu mimi mwenyewe nikijumuishwa. Niliwazia kwa ujasiri nikipandikiza kuinama, mapafu yangu yalipunguka kwa dansi kwa hatua yangu kwani mwishowe nilivunja masaa mawili. Lakini kile ambacho kilipaswa kuwa mbio zangu za nusu-marathon haraka haraka kikawa polepole zaidi. Siku isiyo na mawingu, siku ya digrii 80 ilinilazimisha kupunguza kasi yangu. Kwa hivyo nilikutana uso kwa uso na kilima mashuhuri cha Moyo, nikinyenyekewa na kushindwa.

Nilipokaribia kuinama, maumivu ya moyo yalikuwa yamenizunguka. Ishara ilionyesha mwanzo wake: Kuvunjika moyo. Mwanamume aliyevaa suti ya gorilla alikuwa amevaa fulana iliyo na maandishi: Kuvunjika moyo. Watazamaji walipiga kelele: "Mlima wa kuvunjika kwa Moyo uko mbele!"

Ghafla, haikuwa kikwazo cha mwili tu. Ghafla, maumivu makuu ya maisha yangu mwenyewe yalinisaidia. Nimechoka, nimeishiwa na maji mwilini, na kutazama kutofaulu, sikuweza kutetemeka uzoefu ninaojiunga na neno hilo: kukua na baba mnyanyasaji, mlevi ambaye alijinywa hadi kufa nilipokuwa na miaka 25, nikipambana na uvimbe wa mfupa wa tibial ambao uliniacha nikitembea na kulegea na kutoweza kukimbia kwa zaidi ya muongo mmoja, nikifanyiwa upasuaji wa ovari saa 16, kumaliza muda wa kumaliza kwa muda wa miaka 20, na kuishi na utambuzi ambao ulimaanisha nisiweze napata watoto tena. Maumivu yangu ya moyo yalionekana kutokuwa na mwisho kama ule mteremko wenye sifa mbaya.

Koo langu likakaza. Nilishindwa kupumua huku nikitokwa na machozi. Nilipunguza mwendo huku nikishusha pumzi huku nikipiga kifua changu kwa kiganja changu. Kwa kila hatua ya kupanda kilima cha kuvunjika kwa moyo, nilihisi kila moja ya uzoefu huo ukifunguka tena, na kusababisha maumivu yao tena juu ya roho yangu nyekundu, inayopiga. Vipande vilivyofungwa moyo wangu uliovunjika vikaanza kutengana. Wakati maumivu ya moyo na hisia zilinikamata, nilifikiria kukata tamaa, kukaa kwenye pembeni, kichwa mikononi na kifua kinachoshikilia-kama rekodi ya ulimwengu Paula Radcliffe alifanya wakati aliacha mbio za Olimpiki za 2004.

Lakini ingawa hamu ya kuacha ilikuwa nyingi sana, kuna kitu kilinisogeza mbele, na kunisukuma juu ya Kilima cha Heartbreak.

Nilikuja kwenye mchezo wa kukimbia bila kusita - unaweza kusema teke na kupiga kelele. Kuanzia umri wa miaka 14, kukimbia ilikuwa ya kitu chungu zaidi ambacho ningeweza kufanya, shukrani kwa uvimbe huo wa mfupa. Zaidi ya miaka 10 baadaye na chini ya miezi miwili baada ya kifo cha baba yangu, mwishowe nilianza upasuaji. Kisha, mara moja, yule mtu na kizuizi ambacho kilinielezea mara moja vilitoweka.

Kwa maagizo ya daktari, nilianza kukimbia. Chuki yangu iliyovaliwa vizuri ya mchezo hivi karibuni iligawanyika kwa kitu kingine: furaha. Hatua kwa hatua, maili kwa maili, niligundua kuwa mimi kupendwa Kimbia. Nilijisikia huru-uhuru ambao uvimbe na kuishi chini ya kivuli cha baba yangu vilininyima.

Muongo mmoja baadaye, nimeendesha marathoni nusu nusu, marathoni saba, na nimeunda kazi karibu na shughuli niliyokuwa nikiiogopa. Wakati huo huo, mchezo huo ulikuwa tiba yangu na faraja yangu. Mazoezi yangu ya kila siku yalikuwa chaneli ya huzuni, hasira, na kufadhaika ambayo ilikumba uhusiano wangu na baba yangu. Mafunzo yalinipa muda wa kufanyia kazi hisia zangu mara baada ya kuondoka. Nilianza kuponya-dakika 30, 45, na 60 kwa wakati mmoja.

Marathon yangu ya tatu ilionyesha jinsi mbio nyingi imenifanyia. Marathon ya Chicago ya 2009 ilianguka kwenye kumbukumbu ya miaka sita ya kifo cha baba yangu, katika jiji la ujana wangu. Nilitumia wikendi za utotoni kazini na baba yangu, na kozi ya marathon hupita ofisi yake ya zamani. Nilijitolea mbio kwake, na kukimbia bora zaidi. Nilipotaka kukata tamaa, nilimfikiria. Niligundua kuwa sikuwa na hasira tena, hasira yangu ilisambaa hewani kwa jasho langu.

Katika wakati huo kwenye kilima cha Moyo cha Boston, nilifikiria mwendo wa mwili wa kuweka mguu mmoja mbele ya mwingine, jinsi ulivyonipitia miaka 10 iliyopita ya maisha yangu. Kasi ya mbele ilikuwa dhihirisho la mfano na halisi ya jinsi nilivyohisi.

Na kwa hivyo nilitembea juu ya kupanda kwa stori nikijua kuwa ningepata siku yangu ndogo ya nusu saa marathon siku moja, ikiwa sio leo, nikijua kuwa kila maumivu ya moyo hatimaye huzidiwa na furaha kubwa. Nilituliza pumzi yangu na kuruhusu machozi yangu kuyeyuka kwenye kizuizi cha jua, chumvi, na jasho linanificha uso.

Karibu na kilele cha kilima, mwanamke mmoja alinijia mbio."Njoo," alisema bila kufurahi na wimbi la mkono wake. "Tumekaribia," alisema, akiniondoa kwenye usikivu wangu.

Endelea kusukuma tu, Nilifikiri. Nikaanza kukimbia tena.

"Asante," nikasema huku nikimvuta kando yake. "Nilihitaji hiyo." Tulikimbia yadi mia chache zilizopita pamoja, tukipiga hatua kwa kuvuka mstari wa kumaliza.

Pamoja na kilima cha kuvunjika kwa moyo nyuma yangu, niligundua kuwa mapambano ya maisha yangu hayanielezi. Lakini kile nimefanya nao hufanya. Ningeweza kukaa chini upande wa kozi hiyo. Ningeweza kumtikisa mkimbiaji huyo. Lakini sikufanya hivyo. Nilijivuta pamoja na kuendelea kusukuma, kusonga mbele, katika kukimbia na katika maisha.

Karla Bruning ni mwandishi / mwandishi ambaye ana blogi juu ya vitu vyote vinavyoendesha RunKarlaRun.com.

Pitia kwa