Shalane Flanagan Asema Ndoto Yake Ya Kushinda Mashindano Ya Marathon Ya Boston Iliyopita Ili Kuishi Tu

Content.

• Pitia kwa

Bingwa mara tatu wa Olimpiki na New York City Marathon Shalane Flanagan alikuwa kipenzi kikubwa kwenda kwenye Marathon ya Boston hapo jana. Mzaliwa wa Massachusette amekuwa akitarajia kushinda mbio hizo, ikizingatiwa ndio iliyomchochea kuwa mwanariadha wa kwanza. Lakini, kwa bahati mbaya, hali ya hewa ya kikatili ilimshangaza mkimbiaji (na ulimwengu wote), na kumweka katika nafasi ya saba hadi mwisho. "Sidhani kama nimewahi kufanya mazoezi kama hayo hapo awali," Shalane, mwanariadha anayefadhiliwa na HOTSHOT, anaambia. Sura. "Ni moja tu ya mambo ambayo kwa kweli huwezi kujiandaa." (Kuhusiana: Desiree Linden Ndiye Mwanamke wa Kwanza wa Marekani kushinda Marathon ya Boston Tangu 1985)

Katika historia yake ya miaka 122, mbio za Boston Marathon hazijawahi kughairiwa, bila kujali mvua kali au joto lisiloelezeka. Jana haikuwa tofauti. Wakimbiaji na watazamaji walipiga upepo wa 35 mph, mvua inayonyesha, na upepo wa chini wa kufungia-sio kile wanariadha walikuwa wakitarajia kwa mbio ya katikati ya Aprili. "Nilijua itakuwa mbaya kwa hivyo nilitarajia hitaji la kuweka joto langu la msingi juu kwa muda mrefu iwezekanavyo ili kuzuia dalili zinazowezekana za hypothermic," anasema Flanagan. "Lakini hata hivyo, ilikuwa ni kitendawili nikijaribu kujua nivae nini ili kuwa joto, nikijua kwamba nguo zangu zingelowa sana, jambo ambalo linaweza kunifanya nijisikie baridi sana." (Kuhusiana: Vidokezo vya Mbio za Hali ya Hewa Baridi Kutoka kwa Wanariadha Wasomi)

Kwa hivyo, Flanagan alikuja na mpango wa mchezo wa kuvaa kile alichofikiria kitaboresha utendaji wake kutokana na hali duni. "Niliamua kuvaa kaptura za kawaida za kukimbia, koti mbili, mikono ya mikono, viyosha joto, glavu, kisha glavu za latex ili kuweka glavu zangu ili ziwe kavu iwezekanavyo," anasema. "Pia nilikuwa nimevaa kofia na vifaa vya joto masikioni ili kuzuia mvua ili niweze kuona. Sikuwa nimewahi kujipanga kwenye mstari wa kuanzia nikiwa na nguo nyingi hivyo, na mwishowe, nilitamani ningevaa zaidi." (Kuhusiana: 13 Muhimu wa Mbio za Mbio Kila Mkimbiaji Anapaswa Kumiliki)

Licha ya kujiandaa kwa uwezo wake wote, Flanagan anasema mwili wake ulijitahidi kustahimili hali ya hewa isiyo ya kawaida ya masika. "Miguu yangu, haswa, ilipata baridi sana hivi kwamba ilikufa ganzi," anasema. "Kwa kweli nilihisi kama sikuwa na suruali yoyote-ndio jinsi nilivyohisi ganzi. Pamoja na muundo wa mwili wangu, kuwa katika hali nzuri na nyembamba, haikunipa insulation nyingi au mafuta ya mwili yanahitajika kutunza mimi hupata joto. Hiyo husababisha misuli yangu ya mguu kuwa ngumu sana, na kuifanya iwe ngumu kwenda haraka zaidi. "

Ilikuwa ni mwitikio wa mwili wake kukimbia katika mazingira haya ambayo yalimfanya achukue mapumziko ya sekunde 13 katika bafuni katika alama ya 20k.Ingawa ilionekana kama mpango mkubwa kwa wengine, Shalane haonekani kufikiria kuwa ilikuwa na matokeo yoyote kwa muda wake wa kumaliza. "Ilikuwa uamuzi uliohesabiwa," anasema. "Kwa kuzingatia kuwa kulikuwa na baridi kali, maji yangu yalinisababisha kuchukua mapumziko ya haraka, na kwa sababu tulikuwa tukikimbia polepole, nilijua ningeweza kupumzika na kurudi bila kuzuia mbio yangu hata kidogo. Ikiwa chochote, ilikuwa hali ya hewa ambayo iliishia kuwa anguko kwangu. "

Licha ya kila kitu kilichofanya kazi dhidi yake, Flanagan anasema bado ameridhika sana na matokeo ya mbio. "Nina furaha sana," anasema. "Sio kile nilichokiota. Katika mafunzo yangu, nilikuwa katika hali sawa, ikiwa sivyo, kuliko wakati niliposhinda New York City Marathon miezi sita iliyopita na kwa kweli nilikuwa katika wakati ambapo niliweza kuibua kushinda Boston. Lakini wakati wa mbio, ndoto yangu ilibadilika kutoka kushinda hadi kunusurika na kufika tu mwisho, ambayo nilifanya-na ninajivunia hilo. Mwishowe, sikuwa na kitu kingine chochote cha kutoa kwa hivyo nadhani wakati unaweza kwa uaminifu. sema hivyo, basi hakuna cha kukatishwa tamaa." (Soma zaidi juu ya vidokezo vya Shalane vya kwenda mbali.)

Kwa kuwa hii ilikuwa jaribio lake la sita kushinda Boston Marathon, Flanagan anasema anafikiria kama hii inaweza kuwa mbio yake ya mwisho kama mkimbiaji wa wasomi. "Ni nostalgic nzuri ikizingatiwa ni mbio hii ambayo ilinihamasisha kuwa mshindani wa mbio za kwanza," anasema. "Ninahisi kutoridhika kidogo kwa sababu masharti hayakuniruhusu kuonyesha uwezo wangu na uwezo wangu, kwa hivyo inasikitisha kufikiria ndivyo ilivyokuwa."

Hiyo ilisema, kuna matumaini kidogo kwamba atarudi na kutoa mbio mara ya mwisho. "Nimekuwa mzuri kufuata moyo wangu na kinachonifurahisha na kile ninachopenda, kwa hivyo kwa miezi michache ijayo nitatathmini ikiwa nina hamu au hamu ya kufanya mafunzo tena," anasema . "Kwa vyovyote vile, ikiwa sitakuwa kwenye mstari wa kuanzia, nitakuwa hapa nikifundisha na kusaidia wachezaji wenzangu. Kwa hivyo kwa njia moja au nyingine, bado nitakuwa hapa."

Pitia kwa