Mwandishi: Eric Farmer
Tarehe Ya Uumbaji: 8 Machi 2021
Sasisha Tarehe: 19 Agosti 2025
Anonim
#Читаем Есенина. "Грубым дается радость", "Песнь о собаке"
Video.: #Читаем Есенина. "Грубым дается радость", "Песнь о собаке"

Content.

Nguvu kwenye dimbwi! Kwa kila kiharusi na teke, mwili wako wote unafanya kazi dhidi ya upinzani wa maji, ukichonga misuli yako na kuwasha hadi kalori 700 kwa saa! Lakini kama vipindi vya kukanyaga, mazoezi ya maji pia yanaweza kuwa ya kupendeza. Ndio sababu tumeweka mchanganyiko huu wa dakika 30 ili kuongozana na utaratibu wako wa kuogelea au ujaribu na mazoezi haya ya bure ya kuchapisha ya dimbwi.

Flo Rida - filimbi - 103 BPM

Maroon 5 & Wiz Khalifa - Payphone - 110 BPM

David Guetta & Sia - Titanium - 126 BPM

Rihanna - Umekuwa Wapi - 128 BPM

Florence + Mashine - Itikise - 108 BPM

Nicki Minaj & Drake - Muda wa Maisha 4 - 99 BPM

Jason Derulo - Usitake Kwenda Nyumbani - 122 BPM

Swedish House Mafia & Pharrell - Moja (Jina Lako) - 125 BPM


Angalia Orodha zote za Sura

Pitia kwa

Tangazo

Kwa Ajili Yako

Mapendekezo Mengi ya Chakula cha Watu Mashuhuri Hayana Afya

Mapendekezo Mengi ya Chakula cha Watu Mashuhuri Hayana Afya

Haijali hi jin i unavyomfuata Queen Bey kwenye In tagram, labda unapa wa kuchukua picha hizo zote zilizowekwa maridadi na chembe ya chumvi, ha wa linapokuja uala la ridhaa za vyakula na vinywaji. Vyak...
Njia 3 za Kuzuia Usingizi Baada ya Mazoezi

Njia 3 za Kuzuia Usingizi Baada ya Mazoezi

Kwa ehemu kubwa, u hahidi unaunga mkono ukweli kwamba mazoezi ni mazuri kwa kulala-inaku aidia kuhama haraka na kulala kwa auti u iku kucha. Bado, gundua kuwa kufanya mazoezi karibu ana na wakati wa k...