Jinsi ya kutumia Guava kupambana na kuharisha

Content.

• Juisi ya Guava
• Chai ya Guava

Juisi ya Guava ni suluhisho bora nyumbani kwa kuhara kwa sababu guava ina mali ya kutuliza nafsi, antidiarrheal na antispasmodic ambayo husaidia kudhibiti utumbo na kupambana na kuhara.

Kwa kuongezea, guava ina vitamini C, A na B, pamoja na kuzingatiwa kama antioxidant, na hivyo kuimarisha mwili na kupambana vizuri na virusi au bakteria ambayo inaweza kusababisha kuhara. Guava pia hupunguza asidi ndani ya tumbo na kwa hivyo hutumiwa kusaidia kutibu vidonda vya tumbo na utumbo.

Gundua faida za kiafya za guava.

Juisi ya Guava

Juisi ya Guava ni chaguo kubwa ya kupambana na kuhara, kwani inaweza kuharakisha kuondoa kwa wakala anayeambukiza anayehusika na kuhara.

Viungo

• Guava 2;
• Kijiko 1 cha mint;
• 1/2 lita ya maji;
• Sukari kwa ladha.

Hali ya maandalizi

Ili kutengeneza juisi, futa tu gwava na uwaongeze kwenye blender na viungo vingine. Baada ya kupiga vizuri, tamu ili kuonja. Ili kuacha kuhara ni muhimu kunywa juisi angalau mara 2 kwa siku. Licha ya ufanisi wake, haipendekezi kuzidi kipimo kilichopendekezwa, kwani kwa kipimo kikubwa uharibifu wa matumbo unaweza kuwa mbaya.

Jifunze juu ya chaguzi zingine za suluhisho la kuhara nyumbani.

Chai ya Guava

Chai ya mpera pia ni njia mbadala nzuri ya kuzuia kuharisha na kupunguza dalili na inapaswa kutengenezwa na majani ya guava.

Viungo

• 40 g ya majani ya guava;
• Lita 1 ya maji.

Hali ya maandalizi

Chai inapaswa kutengenezwa kwa kuongeza majani ya guava kwa lita 1 ya maji ya moto na kuacha kwa dakika 10. Kisha chuja na kunywa baadaye.

Angalia vidokezo vingine kwenye video ifuatayo ili kukomesha kuharisha haraka: