Chaguzi za Matibabu ya Magonjwa ya Artery ya Pembeni

Content.

• Dawa
• Zoezi
• Acha kuvuta
• Kula lishe bora
• Dhibiti ugonjwa wako wa sukari
• Upasuaji na taratibu zingine
• Kuchukua

Ugonjwa wa ateri ya pembeni (PAD) ni hali inayoathiri mishipa kuzunguka mwili wako, bila kujumuisha ile inayotoa moyo (mishipa ya moyo) au ubongo (mishipa ya ubongo). Hii ni pamoja na mishipa kwenye miguu yako, mikono, na sehemu zingine za mwili wako.

PAD inakua wakati amana ya mafuta au jalada hujilimbikiza kwenye kuta za mishipa yako. Hii husababisha uvimbe kwenye kuta za mishipa na hupunguza mtiririko wa damu kwenye sehemu hizi za mwili. Kupunguza mtiririko wa damu kunaweza kuharibu tishu, na ikiachwa bila kutibiwa, husababisha kukatwa kwa kiungo.

PAD huathiri watu milioni 8 hadi 12 nchini Merika, na hufanyika mara nyingi kwa wale walio na zaidi ya miaka 50, kulingana na.

Sababu za hatari kwa PAD ni pamoja na kuvuta sigara, shinikizo la damu, na historia ya ugonjwa wa kisukari au ugonjwa wa moyo. Dalili zinaweza kujumuisha:

• maumivu au kufa ganzi miguuni au mikononi, haswa kwa kutembea au mazoezi
• udhaifu
• ukuaji duni wa kucha
• joto la chini la mwili miguuni mwako au mikononi (miguu baridi)
• ukosefu wa nywele na ngozi inayoangaza kwenye miguu
• vidonda vya polepole vya uponyaji

PAD inaweza kuongeza hatari ya kiharusi au mshtuko wa moyo kwa sababu watu ambao wana atherosclerosis katika mishipa hii pia wanaweza kuwa nayo kwenye mishipa mingine. Lakini matibabu yanapatikana kuzuia shida za kutishia maisha. Hapa kuna kuangalia njia saba za kutibu na kudhibiti PAD.

Dawa

Lengo la matibabu ya PAD ni kuboresha mtiririko wa damu na kupunguza kuganda kwa damu kwenye mishipa ya damu. Matibabu pia inakusudia kupunguza shinikizo la damu na cholesterol kuzuia PAD zaidi.

Kwa kuwa mkusanyiko wa jalada husababisha ugonjwa huu, daktari wako ataagiza statin. Hii ni aina ya dawa ya kupunguza cholesterol ambayo inaweza pia kupunguza uvimbe. Statins zinaweza kuboresha afya ya jumla ya mishipa yako na kupunguza hatari yako ya mshtuko wa moyo na kiharusi.

Daktari wako anaweza pia kuagiza dawa ili kupunguza shinikizo la damu. Mifano ni pamoja na vizuizi vya ACE, beta-blockers, diuretics, angiotensin II receptor blockers, na blockers calcium channel. Daktari wako pia anaweza kupendekeza dawa za kuzuia kuganda kwa damu, kama vile aspirini ya kila siku au dawa nyingine ya dawa au nyembamba ya damu.

Ikiwa una ugonjwa wa kisukari, ni muhimu kuchukua dawa yako kama ilivyoelekezwa ili kudumisha kiwango cha sukari katika damu.

Ikiwa una maumivu kwenye viungo vyako, daktari wako anaweza pia kuagiza dawa kama vile cilostazol (Pletal) au pentoxifylline (Trental). Dawa hizi zinaweza kusaidia damu yako kutiririka kwa urahisi zaidi, ambayo inaweza kupunguza maumivu yako.

Zoezi

Kuongeza kiwango cha shughuli zako kunaweza kuboresha dalili zako za PAD na kukusaidia kujisikia vizuri.

Mazoezi ya kawaida ya mwili husaidia kutuliza shinikizo la damu na viwango vya cholesterol. Hii inapunguza kiwango cha jalada kwenye mishipa yako. Mazoezi pia inaboresha mzunguko wa damu na mtiririko wa damu.

Daktari wako anaweza kupendekeza matibabu katika kituo cha ukarabati ambapo utafanya mazoezi chini ya mwongozo wa mtaalamu wa huduma ya afya. Hii inaweza kujumuisha kutembea kwenye mashine ya kukanyaga au kufanya mazoezi ambayo hushughulikia miguu na mikono yako.

Unaweza pia kuanza mazoezi yako ya kawaida na shughuli kama kutembea mara kwa mara, baiskeli, na kuogelea. Lengo la dakika 150 ya mazoezi ya mwili kila wiki. Anza pole pole na pole pole ujenge lengo hili.

Acha kuvuta

Uvutaji sigara huzuia mishipa yako ya damu, ambayo inaweza kusababisha shinikizo la damu. Inaweza pia kuongeza hatari yako ya shida kama mshtuko wa moyo au kiharusi na kusababisha uharibifu wa kuta za mishipa ya damu.

Kuacha kuvuta sigara sio tu kuboresha afya yako kwa jumla, lakini pia kunaweza kurudisha mtiririko wa damu na kupunguza maendeleo ya PAD. Ili kuacha kuvuta sigara, chunguza chaguzi tofauti za kubadilisha nikotini ili kupunguza hamu zako. Hii inaweza kujumuisha fizi ya nikotini, dawa ya kupuliza, au viraka.

Kwa kuongezea, dawa zingine zinaweza kukusaidia kufanikiwa kuacha. Wasiliana na daktari wako kuchunguza chaguo zako.

Kula lishe bora

Lishe pia ina jukumu kubwa katika kupunguza kasi ya maendeleo ya PAD. Kula chakula chenye mafuta mengi na vyakula vyenye sodiamu nyingi kunaweza kuongeza kiwango chako cha cholesterol na kuendesha shinikizo la damu. Mabadiliko haya husababisha kuongezeka kwa utengenezaji wa jalada kwenye mishipa yako.

Jumuisha vyakula vyenye afya zaidi kwenye lishe yako, kama vile:

• matunda na mboga
• mboga ya makopo yenye sodiamu ya chini
• nafaka za ngano
• asidi ya mafuta ya omega-3, kama samaki
• protini nyembamba
• maziwa yenye mafuta kidogo au yasiyokuwa na mafuta

Jaribu kuzuia vyakula vinavyoongeza kiwango cha cholesterol na mafuta kwenye damu. Hizi ni pamoja na vyakula vya kukaanga, vyakula vya taka, vyakula vingine vyenye mafuta mengi na vyenye sodiamu nyingi. Mifano zingine ni pamoja na chips, donuts, wanga iliyosafishwa, na nyama iliyosindikwa.

Dhibiti ugonjwa wako wa sukari

Ikiachwa bila kutibiwa, PAD inaweza kusababisha kifo cha tishu na kukatwa kwa uwezekano. Kwa sababu ya hii, ni muhimu kudhibiti ugonjwa wa sukari na kuweka miguu yako katika hali nzuri.

Ikiwa una PAD na ugonjwa wa kisukari, inaweza kuchukua muda mrefu kwa majeraha kwenye miguu yako au miguu kupona. Kama matokeo, unaweza kuwa katika hatari kubwa ya kuambukizwa.

Fuata hatua hizi ili kuweka miguu yako ikiwa na afya:

• osha miguu yako kila siku
• weka dawa ya kulainisha ngozi iliyopasuka
• vaa soksi nene kuzuia majeraha
• weka cream ya dawa ya kukinga
• chunguza miguu yako kwa vidonda au vidonda

Tazama daktari wako ikiwa kidonda kwenye mguu wako hakiponi au kinazidi kuwa mbaya.

Upasuaji na taratibu zingine

Katika hali mbaya ya PAD, dawa na mabadiliko ya mtindo wa maisha hayawezi kuboresha hali yako. Ikiwa ndivyo, daktari wako anaweza kupendekeza upasuaji ili kusaidia kurudisha mtiririko mzuri wa damu kwenye ateri iliyozuiwa.

Taratibu zinaweza kujumuisha angioplasty na puto au stent kufungua ateri na kuiweka wazi.

Daktari wako anaweza pia kuhitaji kufanya upasuaji wa kupita. Hii inajumuisha kuondoa mishipa ya damu kutoka sehemu nyingine ya mwili wako na kuitumia kuunda ufisadi. Hii inaruhusu damu kutiririka karibu na ateri iliyozuiwa, kama kuunda njia nyingine.

Daktari wako anaweza pia kuingiza dawa kwenye ateri iliyozuiwa ili kuvunja gazi la damu na kurudisha mtiririko wa damu.

Kuchukua

PAD mapema sio kila wakati huwa na dalili, na dalili ambazo zinaonekana mara nyingi zinaweza kuwa za hila. Ikiwa una sababu za hatari kwa hali hii na unakua na maumivu ya misuli, udhaifu katika miguu na miguu, tazama daktari.

PAD inaweza kuendelea na kusababisha shida kubwa, kwa hivyo matibabu ya mapema ni muhimu kuboresha afya yako kwa jumla.