Mwandishi: Eric Farmer
Tarehe Ya Uumbaji: 4 Machi 2021
Sasisha Tarehe: 27 Juni. 2024
Anonim
Параплан и новый город ► 6 Прохождение Dying Light 2: Stay Human
Video.: Параплан и новый город ► 6 Прохождение Dying Light 2: Stay Human

Content.

Ikiwa umewahi kutamani uwe na stylist wa kibinafsi aje nyumbani kwako kukusaidia kutayarisha hafla kubwa au kuruka kikao cha yoga kwa sababu haukutaka kujitokeza katika monsoon ya dhoruba, hivi karibuni unaweza kuwa na uwezo kupata huduma hizi na zaidi wakati unazitaka na wapi unazitaka.

Huduma nyingi za urembo na ustadi zinazohitajika zinajitokeza ili kutoa masaji ya nyumbani, pigo la baada ya mazoezi, manicure za ofisini, na zaidi. [Twiet habari hii!] Tunatambua kuwa huduma nyingi zilizo hapa chini hazipatikani na kila mtu, lakini sisi ni mashabiki wakubwa na tuna uhakika kwamba mitindo hii itaanza kutekelezwa nchini kote hivi karibuni.

Ni zipi ambazo ungetaka kujaribu zaidi? Je! Tumekosa yoyote? Tujulishe kwenye maoni hapa chini au tutweet @Shape_Magazine!


1. Provita

Ni nini:Uber kwa yoga. Mume na mke mke na waanzilishi Danielle Tafeen Karuna na Kristopher Krajewski Karuna walitaka kubadilisha mchezo wa yoga kwa wanafunzi na wakufunzi, na kuleta mazoezi ya zamani kwa mipangilio isiyo ya kawaida kama ofisi na hoteli. Provita ni rahisi kutumia: Jaza fomu ya mkondoni (chagua kati ya ashtanga, hatha, Bikram, Kundalini, nguvu, nguvu, kabla ya kuzaa, au yoga ya urejesho, pamoja na mazoezi ya mtindo wa bootcamp) na subiri maandishi au barua pepe ambayo yako kikao kimethibitishwa. Hivi sasa katika Jiji la New York na L.A., akina Karuna wanatarajia kupanuka hivi karibuni.

Gharama: Kipindi cha yoga cha dakika 60 au mazoezi ya mazoezi ya mwili huanza karibu $ 129, wakati darasa la dakika 90 huenda kwa $ 249. Sawa, kwa hivyo ni bei kidogo, lakini hupiga ikilala kwa mvua, theluji, upepo wa kuomboleza, au joto kali kwa gari moshi au basi kwa mazoezi. Tunasema huwezi kuweka bei kwenye faraja, faragha, au anasa ya kupata darasa la kibinafsi nyumbani kwako au ofisini.


Kwa nini tunaipenda: Lengo kuu nyuma ya Provita ni kufaidi waalimu na wateja kwa kuwapa wateja fursa ya kuchukua darasa la yoga au la mazoezi ya mwili wakati na wapi wanataka au wanahitaji, na kuwapa wakufunzi uwezo wa kujaza ratiba yao na kupata pesa kidogo za ziada. Ni hali ya kushinda na kushinda.

2. Glamsquad

Ni nini: Simu za nyumbani kwa pigo. Wakati mwingine huna wakati wa kuifanya saluni, au labda mtunzi wako amewekwa kwa wiki na unahitaji uppdatering usiku wa leo kwa hafla kubwa. Ikiwa unakaa Manhattan au Brooklyn, una bahati, kwa sababu Glamsquad inarudisha huduma ya concierge. Pakua tu programu ya bure na uweke miadi ya huduma unayotaka angalau saa moja mapema, ukichagua kati ya "mlinda juma," "wa kimapenzi," "bomu," au sura yako mwenyewe.

Gharama: Inategemea 'unakwenda. Bili za Glamsquad yenyewe kama huduma ya kifahari, lakini kwa bahati nzuri ni rafiki wa bajeti. Bila kujumuisha kodi au kidokezo, ukipuliziaji utakurudishia $50, huku msuko ukigharimu $75 na nyongeza ni $85. Iwapo unasitasita kidogo, zingatia hili: Mlipuko katika saluni ya bei ya kati (fikiria Lali Lali katika SoHo) utakuletea takriban $65 pamoja na kidokezo, na mvuto wa hali ya juu (fikiria Frederic Fekkai) huanza saa $70.


Kwa nini tunaipenda: Kumudu + urahisi = mchanganyiko kamili. Huduma yoyote inayotoa huduma ya kucha, nyota, na uzuri wa nyota tano ni sawa katika kitabu chetu.

3. Glam & Nenda

Ni nini: Baa ya kupuliza-ndani ya mazoezi. Kama mtu ambaye nywele zake zimeelezewa kama "imara," "mane-kama," na "kama Anne Hathaway katika Princess Diaries-hapana, kabla ya kupata makeover, "Nimekuwa na hatia ya kuruka mazoezi au mbili (au kadhaa) kwa kukosa muda au nguvu kushughulikia nywele zangu baadaye. Kwa hivyo kwa wanawake kama mimi, Glam & Go ni godend ya kweli.Mwanzilishi Erika Wasser kwa sasa anashirikiana na kumbi za mazoezi karibu na New York City na Connecticut, akiwa na mipango ya kupanuka hadi Miami. Unachofanya ni kuelekea kwa mtunzi wa mitindo wa eneo hilo baada ya mazoezi yako, na atakuwekea kipigo, fundo la juu, kusuka, mkia wa kuruka na ndege au mtindo unaouchagua.

Gharama: $20 kwa kipindi cha dakika 15 au $35 kwa sesh ya dakika 30. Bila shaka: Hii ni bei ndogo ya kulipa kwa kuondoka kwenye ukumbi wa mazoezi ukionekana bora kuliko ulivyofanya ulipoingia.

Kwa nini tunaipenda:Kwa sababu hakuna mtu anayepaswa kutoa dhabihu nywele nzuri kwa Workout nzuri.

4. Ubinafsi

Ni nini:Ukamilifu wa uzuri, afya, na wakufunzi wa kibinafsi. Inapatikana kwa iPhone, Priv inaajiri wasanii wa vipodozi, wanamitindo, mafundi wa kucha, wakufunzi wa kibinafsi na wachuuzi. Weka maelezo yako na njia ya kulipa, chagua mtaalamu ambaye ungependa kufanya kazi naye, na "faragha" huduma unayotaka. Wakati uliokadiriwa wa kujifungua kwa ujumla ni karibu dakika 20, na mtu wako wa kibinafsi atakayejitokeza kwenye mlango wako amejaa kabisa kukupa zana unazohitaji kuangalia na kujisikia vizuri. Hivi sasa inapatikana tu Manhattan, Priv imepanga kupanua Los Angeles, San Francisco, na London mwishoni mwa mwaka, kulingana na mwanzilishi mwenza Joey Terzi.

Gharama: Huduma zinajumuisha ushuru na ncha, na ni ya kiwango kizuri na viwango vya New York CIty, vinaendesha popote kutoka $ 35 (kwa manicure) hadi $ 125 (kwa kikao cha mafunzo ya kibinafsi).

Kwa nini tunaipenda: Utengenezaji, Workout, na kupumzika hutolewa kupitia programu moja? Genius.

5. Zeel

Ni nini:Huduma za massage za siku hiyo hiyo. Hapo awali ilizinduliwa kama huduma ya afya kwa ujumla, ikiwa ni pamoja na wakufunzi binafsi na wataalamu wa lishe, wakati waanzilishi waligundua kuwa zaidi ya nusu ya maombi yao yalikuwa ya masaji, walianza tena kulenga kutoa masaji ya Kiswidi na ya tishu za kina na wataalamu wenye leseni, waliohakikiwa kwa wale walio Manhattan. , Brooklyn, Bronx, na Queens.

Gharama: Bei inatofautiana kulingana na ikiwa una meza au utahitaji mtaalamu kuleta moja. Masaji ya dakika 60 yenye meza, kodi na kidokezo ni $160, na kipindi cha dakika 90 ni $215.

Kwa nini tunaipenda: Iwe una maumivu ya mgongo au shingo au unahitaji tu kupumzika, inaweza kuwa uchungu kuweka nafasi ya masaji na kusubiri wiki kwa miadi yako. Zeel hufanya massage ipatikane kwa kila mtu, na, sawa na Provita, inapeana faida kwa wataalam wa kujitegemea ambao wangeweza kutumia wateja zaidi au pesa za ziada (wataalamu wa massage na masseuse mara nyingi hawana bima ya afya na hufanya kazi nyingi).

6. Fitmob

Ni nini: Lyft ya usawa. Tofauti na mifano ya biashara ya jadi, ambayo hustawi kwa watu wasiofanya kazi, Fitmob anataka kukuletea mazoezi. Anza na programu (inapatikana kwenye iOS), Fitmob huchukua wakufunzi bora na huleta kwako ofisini kwako, bustani iliyo karibu na nyumba yako, nyumba yako-popote ulipo. Kwa kuongezea, inasaidiwa na guru wa mazoezi ya mwili Tony Horton (aliianzisha pamoja na Snapfish Raj Kapoor na bingwa wa sanaa ya kijeshi Paul Twohey). Haipati kuaminika zaidi kuliko hiyo!

Gharama: Kwa kweli hii ndio sehemu bora juu ya Fitmob: Kadri unavyofanya mazoezi zaidi, ndivyo inavyokugharimu kidogo. Mara ya kwanza kutumia Fitmob, ni $ 15. Mara ya pili unalipa $ 10, na ya tatu, $ 5. Bonasi: Unapojiandikisha, utapata wiki moja ya mazoezi bila kikomo ya kutumia unavyoona inafaa.

Kwa nini tunaipenda: Fitmob inatilia mkazo mazoezi ya nje na madarasa ya siha, ambayo ni bora zaidi kuliko kutumia alasiri nyingine kukimbia kwenye kinu. Zaidi ya hayo, inahimiza mtazamo unaolenga jamii kwa kukusaidia kupata wakufunzi na majirani wengine katika eneo lako ambao wanataka kuwa katika hali bora zaidi.

Pitia kwa

Tangazo

Machapisho Ya Kuvutia.

Fitness na Mazoezi kwa watoto

Fitness na Mazoezi kwa watoto

io mapema ana kuhimiza upendo wa mazoezi ya mwili kwa watoto kwa kuwaonye ha hughuli za kufurahi ha za mazoezi ya mwili na michezo.Madaktari wana ema kuwa ku hiriki katika hughuli tofauti hukuza u ta...
Chaguzi za Uzazi wa Dharura

Chaguzi za Uzazi wa Dharura

Je! Uzazi wa mpango wa dharura ni nini?Uzazi wa mpango wa dharura ni aina ya uzazi wa mpango ambayo inazuia ujauzito baada ya ngono. Pia inaitwa "a ubuhi baada ya uzazi wa mpango." Uzazi wa...