Mwanamke Mmoja Anaelezea Kwanini Uzito * Kupata * Ni Sehemu Muhimu Ya Safari Yake Ya Usawa

Content.

• Pitia kwa

Katika ulimwengu ambao kupoteza uzito kawaida huwa lengo kuu, kuweka paundi chache mara nyingi inaweza kuwa chanzo cha kukatishwa tamaa na wasiwasi-hiyo sio kweli kwa mshawishi Anelsa, ambaye hivi karibuni alishiriki kwanini anaukubali moyo wake wote kwa moyo wote.

“Mmoja wa wafuasi wangu aliniuliza ikiwa nilipenda uzito nilio nao sasa au uzito niliokuwa nao hapo awali na ni swali ambalo nimekuwa nikiulizwa hapo awali,” aliandika hivi majuzi kwenye Instagram sambamba na picha zake tatu. (Kuhusiana: Wanawake 11 Ambao Wameongezeka Uzito na Wana Afya Bora Kuliko Zamani)

Katika kila picha, Anelsa anaonekana kuwa na uzito tofauti. Ingawa picha nyingi kama hizi zote zinahusu mabadiliko ya kimwili, chapisho la Anelsa linachunguza mabadiliko yake ya kiakili. Katika nukuu, alifichua jinsi alivyopata thamani katika kila sehemu ya safari yake. "Ninaupenda sana mwili wangu jinsi ilivyokuwa hapo awali na jinsi ilivyo sasa kwa sababu niliweza kuelewa mwili wangu katika hatua na awamu zake tofauti," aliandika. "Pia iliniruhusu kujielimisha na kuchochea akili yangu katika kila hatua ya safari yangu."

Safari hiyo imemwongoza Anelsa hadi alipo leo-labda paundi chache nzito, lakini zaidi kwa kuzingatia mwili na akili yake. "Ikiwa nitachagua moja, ninaupenda mwili wangu sasa kwa sababu safari yangu ya kuongezeka uzito imenifundisha mengi kunihusu," aliandika. "Imeniruhusu kuzingatia mwili wangu kwa jumla dhidi ya sehemu moja tu ya ambayo ilikuwa sura yangu ya nje. Pia iliniruhusu kuwa katika mazingira magumu na kushiriki uwazi na wengine na kujionea kwa kiwango kirefu na wanawake kama mimi ambao waliangalia kuongeza uzito kama mapambano na kushindwa. " (Kuhusiana: Wanawake Zaidi Wanajaribu Kupata Uzito Kupitia Lishe na Mazoezi)

Hiyo haimaanishi kuwa barabara imekuwa rahisi. "Usinikosee nimepata kushindwa vile vile mwishoni mwangu lakini nilifanya chaguo la busara kutobaki nimeshindwa lakini sio kila mtu anaweza kupata ujasiri wa kufanya hivyo," aliandika.

Kwa kuwa mkweli juu ya mwili wake unaobadilika, Anelsa amepata jamii ya wanawake ambao wamepitia "sawa sawa hofu, mapambano, na kushindwa" ambayo inakuja na uzito, lakini wamechagua kujifunza kutoka kwayo, kusonga mbele, na kuendelea kujitahidi kupata toleo bora lao wenyewe. "Hii ndiyo sababu nilibadilisha mtindo wangu wa mazoezi kukuonyesha kwamba usawa unaweza kupatikana," aliandika. "Ingawa wakati mwingine huenda kwenye ukumbi wa mazoezi tu kwa ujamaa wa kibinadamu na kutumia vifaa ambavyo sina nyumbani kwangu hauitaji ushiriki wa gharama kubwa wa mazoezi ili ujionyeshe kila siku na ujiongeze vizuri."

Ujumbe wa Anelsa ni ukumbusho mzuri kwamba sio kila safari ya mazoezi ya mwili ni sawa, na sio sawa. Kuna lazima kuwe na heka heka lakini ni hamu ya kukua kutokana na uzoefu huo ambao hufanya tofauti kubwa.

Pitia kwa