Bloating, Pain, na Gesi: Wakati wa Kumwona Daktari

Content.

• Mmenyuko kwa chakula
• Kuvimbiwa
• Ukosefu wa kutosha wa kongosho (EPI)
• Ugonjwa wa haja kubwa (IBS)
• Ugonjwa wa utumbo wa uchochezi (IBD)
• Diverticulitis
• Gastroparesis
• Wakati wa kuona daktari wako

Maelezo ya jumla

Watu wengi wanajua jinsi ilivyo kuhisi bloated. Tumbo lako limejaa na limenyooshwa, na nguo zako zinajisikia vizuri karibu na katikati yako. Labda umejionea hii baada ya kula chakula kikubwa cha likizo au chakula kingi. Hakuna kitu cha kawaida juu ya bloat kidogo kila mara.

Burping, haswa baada ya kula, pia ni kawaida. Kupitisha gesi ni afya, pia. Hewa inayoingia inabidi irudi nje. Watu wengi hupitisha gesi karibu mara 15 hadi 21 kwa siku.

Lakini ni hadithi tofauti wakati bloating, burping, na kupitisha gesi kuwa vifaa katika maisha yako. Wakati gesi haipiti kupitia matumbo yako jinsi inavyopaswa, unaweza kuishia na maumivu makali ya tumbo.

Sio lazima kuishi na usumbufu sugu. Hatua ya kwanza ya kutatua maswala haya ni kujua ni nini kinachosababisha.

Zifuatazo ni sababu zingine unaweza kuwa unapata gesi nyingi, uvimbe, na maumivu, na vile vile ishara ni wakati wa kuona daktari wako.

Mmenyuko kwa chakula

Unachukua kiasi fulani cha hewa wakati unakula. Vitu vingine ambavyo vinaweza kukusababisha kuchukua hewa nyingi ni pamoja na:

• kuzungumza wakati wa kula
• kula au kunywa haraka sana
• kunywa vinywaji vya kaboni
• kunywa kupitia majani
• kutafuna chingamu au kunyonya pipi ngumu
• bandia ambazo hazitoshei kwa usahihi

Vyakula vingine huzalisha gesi nyingi kuliko zingine. Baadhi ambayo huwa na uzalishaji wa gesi nyingi ni:

• maharagwe
• brokoli
• kabichi
• kolifulawa
• dengu
• vitunguu
• chipukizi

Unaweza pia kuwa na kutovumiliana kwa vyakula, kama vile:

• vitamu bandia kama mannitol, sorbitol, na xylitol
• virutubisho vya nyuzi
• gluten
• fructose
• lactose

Ikiwa una dalili za mara kwa mara tu, kuweka diary ya chakula inapaswa kukusaidia kuamua vyakula vyenye kukera na uviepuke. Ikiwa unafikiria una uvumilivu wa chakula au mzio wa chakula, mwone daktari wako.

Kuvimbiwa

Labda hata usitambue umebanwa mpaka uanze kujisikia umesumbuliwa. Kwa muda mrefu tangu utumbo wako wa mwisho, uwezekano mkubwa zaidi wa kujisikia gassy na bloated.

Kila mtu huvimbiwa mara moja kwa wakati. Inaweza kutatua peke yake. Unaweza pia kuongeza nyuzi zaidi kwenye lishe yako, kunywa maji zaidi, au jaribu njia za kaunta (OTC) za kuvimbiwa. Angalia daktari wako ikiwa kuvimbiwa ni shida ya mara kwa mara.

Ukosefu wa kutosha wa kongosho (EPI)

Ikiwa una EPI, kongosho zako hazizalishi Enzymes zinazohitajika kwa usagaji. Hiyo inafanya kuwa ngumu kunyonya virutubishi kutoka kwa chakula. Mbali na gesi, uvimbe, na maumivu ya tumbo, EPI inaweza kusababisha:

• kinyesi chenye rangi nyepesi
• kinyesi chenye grisi na harufu mbaya
• kinyesi ambacho hushikilia bakuli la choo au kuelea na kuwa ngumu kuvuta
• kupoteza hamu ya kula
• kupungua uzito
• utapiamlo

Matibabu inaweza kujumuisha mabadiliko ya lishe, mabadiliko ya mtindo wa maisha, na tiba ya uingizwaji wa enzyme ya kongosho (PERT).

Ugonjwa wa haja kubwa (IBS)

IBS ni shida sugu inayojumuisha utumbo mkubwa. Inakusababisha kuwa nyeti zaidi kwa gesi kwenye mfumo wako. Hii inaweza kusababisha:

• maumivu ya tumbo, kukakamaa, usumbufu
• bloating
• mabadiliko ya haja kubwa, kuhara

Wakati mwingine hujulikana kama colitis, koloni ya spastic, au koloni ya neva. IBS inaweza kusimamiwa na mabadiliko ya mtindo wa maisha, probiotic, na dawa.

Ugonjwa wa utumbo wa uchochezi (IBD)

IBD ni neno mwavuli kwa ugonjwa wa ulcerative na ugonjwa wa Crohn. Ugonjwa wa ulcerative unajumuisha kuvimba kwa utumbo mkubwa na rectum. Ugonjwa wa Crohn unajumuisha kuvimba kwa kitambaa cha njia ya utumbo. Bloating, gesi, na maumivu ya tumbo yanaweza kuambatana na:

• kinyesi cha damu
• uchovu
• homa
• kupoteza hamu ya kula
• kuhara kali
• kupungua uzito

Matibabu inaweza kujumuisha dawa za kuzuia-uchochezi na za kuharisha, upasuaji, na msaada wa lishe.

Diverticulitis

Diverticulosis ni wakati una matangazo dhaifu kwenye koloni yako, na kusababisha mifuko kushikamana kupitia ukuta. Diverticulitis ni wakati mifuko hiyo inapoanza kunasa bakteria na kuwaka, na kusababisha dalili kama vile:

• upole wa tumbo
• kuvimbiwa au kuhara
• homa
• kichefuchefu, kutapika

Kulingana na ukali wa dalili, unaweza kuhitaji dawa, mabadiliko ya lishe, na labda upasuaji.

Gastroparesis

Gastroparesis ni shida ambayo husababisha tumbo lako kumwagika polepole sana. Hii inaweza kusababisha uvimbe, kichefuchefu, na kuziba kwa tumbo.

Matibabu inaweza kuwa na dawa, mabadiliko ya lishe, na wakati mwingine upasuaji.

Wakati wa kuona daktari wako

Labda hauitaji kuonana na daktari kwa kuzuia mara kwa mara au gesi. Lakini hali zingine ambazo husababisha bloating, gesi, na maumivu ya tumbo zinaweza kuwa mbaya sana - hata kutishia maisha. Ndiyo sababu ni muhimu sana kushauriana na daktari wako ikiwa:

• Dawa za OTC au mabadiliko katika tabia ya kula hayasaidia
• una upungufu wa uzito usiofafanuliwa
• huna hamu ya kula
• una kuvimbiwa kwa muda mrefu au mara kwa mara, kuhara, au kutapika
• una uvimbe wa kuendelea, gesi, au kiungulia
• kinyesi chako kina damu au kamasi
• kumekuwa na mabadiliko makubwa kwa utumbo wako
• dalili zako zinafanya iwe ngumu kufanya kazi

Tafuta matibabu haraka ikiwa:

• maumivu ya tumbo ni kali
• kuhara ni kali
• una maumivu ya kifua
• una homa kali

Daktari wako ataanza na historia kamili ya matibabu na uchunguzi wa mwili. Hakikisha kutaja dalili zako zote na umekuwa nazo kwa muda gani. Mchanganyiko maalum wa dalili zinaweza kutoa dalili muhimu ambazo zinaweza kuongoza upimaji wa uchunguzi.

Mara tu unapogunduliwa, unaweza kuanza kuchukua hatua za kudhibiti dalili na kuboresha hali yako ya maisha.