Je! Ni ipi * Kwa kweli ni Huduma ya Uwasilishaji wa Chakula yenye Utajiri zaidi na Nafuu?

Content.

• Je, Wana Afya?
• Je, Kweli Zina Thamani Nzuri?
• Kuchukua
• Pitia kwa

Kumbuka wakati uliposikia juu ya huduma ya kwanza ya utoaji wa chakula na ukawaza, "haya, hilo ni wazo zuri!" Naam, hiyo ilikuwa 2012-wakati mtindo huo ulipoanza-na sasa, miaka minne tu baadaye, kuna huduma zaidi ya 100 za utoaji wa chakula nchini Marekani na soko la dola milioni 400 ambalo linatarajiwa kuongezeka mara kumi katika miaka mitano ijayo, kulingana na a. ripoti maalum na Ripoti za Watumiaji. (Kuna huduma hata za utoaji wa vitafunio sasa pia.)

Kupata chakula kilichopangwa tayari kunaweza kufanya maajabu kwa mtu yeyote ambaye anahisi hana ujinga jikoni, au anachukia kupigania laini kwenye duka la vyakula au kupanga chakula chake. Kwa kadiri urahisi unavyoenda, huduma ni za kushinda-kushinda. Lakini linapokuja suala la kuwa na afya na gharama nafuu? Hmm.

Ili kuzichambua, Ripoti za Watumiaji zilikuwa na wataalam wa chakula na lishe walijaribu huduma tano kuu-Apron ya Bluu, Karoti ya Purple, HelloFresh, Green Chef, na Plated-na wakatafiti washiriki 57 wa huduma ya chakula kuhusu uzoefu wao.

Je, Wana Afya?

Wakati huduma nyingi zina majina safi ya sauti na zinaonyesha bidhaa mpya na viungo, hiyo haifanyi kuwa na afya. Kwa kuongeza, kuna shida ya kutokujua lishe halisi. Consumer Reports iligundua kuwa HelloFresh iliorodhesha kalori zaidi za lishe, mafuta, mafuta yaliyojaa, wanga, protini, nyuzinyuzi, sodiamu na sukari kwenye kadi zao za mapishi, huku huduma zingine zikitoa hesabu ya kalori pekee. HelloFresh pia imeonekana kuwa (kwa wastani) kalori na sodiamu ya chini zaidi na imefungwa na Green Chef kwa mafuta ya chini zaidi. Waligundua kuwa wakati huduma zingine-Mpikaji wa Kijani haswa-alikuwa na mboga nyingi, zingine zilikosekana. Mapishi ya karoti ya zambarau ni vegan na ina nyuzi nyingi juu lakini imefungwa kwa yaliyomo kwenye mafuta na Plated.

Walakini, wasiwasi mkubwa ulikuwa kweli yaliyomo kwenye sodiamu. Kati ya sahani walizojaribu, Ripoti za Watumiaji ziligundua kuwa nusu ilikuwa na 770 mg ya sodiamu (zaidi ya theluthi moja ya kiwango cha juu kilichopendekezwa cha kila siku cha 2,300 mg) na kwamba sahani kumi zilikuwa na zaidi ya 1,000 mg kwa kutumikia. (Ili kuwa sawa, tafiti mpya zinajadili kiwango kipya cha sodiamu kinachopendekezwa, kwa hivyo inaweza isiwe kivunja makubaliano.)

Je, Kweli Zina Thamani Nzuri?

Inategemea kile unachokiona kuwa cha thamani-Ripoti za Wateja ziligundua kuwa kwa sahani nyingi, bei ya vifaa vya chakula ilikuwa karibu mara mbili ya gharama ya kila sehemu ya kununua viungo mwenyewe. Kwa mfano, kutengeneza Blue Apron's Spring Kuku Fettuccini itakugharimu $ 4.88 kununua mwenyewe dhidi ya $ 9.99 kwa chakula kilichopangwa tayari. Unaweza kutengeneza HelloFresh's Blackened Tilapia kwa $5.37 kwa kila sehemu dhidi ya $11.50 kwa mlo kutoka kwa huduma. Bila shaka, bei hutofautiana kulingana na huduma na chaguo unayochagua. Ripoti za Wateja ziligundua Apron ya Bluu kuwa ya bei ya chini zaidi, na Iliyopangwa kuwa ya juu zaidi.

Ikiwa unathamini muda wako na nguvu zaidi ya hizo dola tano au zaidi, huduma za utoaji wa unga zinaweza kuwa za thamani kabisa. Lakini ikiwa unabana senti? Ni bora kuweka legwork na DIY. (Kwa sababu, kwa kweli, inawezekana kula afya kwa $ 5 tu kwa siku.)

Kuchukua

Inafaa kukumbuka kuwa kuna TONS ya huduma za utoaji wa chakula huko nje na kwamba sampuli ya Ripoti za Watumiaji haikujumuisha zote. (Uthibitisho: hapa kuna mengine sita ambayo huenda umesikia.)

Yamkini, sehemu bora zaidi kuhusu huduma hizi za milo ni kwamba huhitaji kupitia mipango yote na kufanya maamuzi yanayohitajika ili kuandaa milo mibichi na yenye ladha nzuri kwenye reg-lakini kuwa na mtu mwingine akufanyie hivyo ndivyo hasa unavyoweza. kuwazuia kuwa na afya. Tumia faida ya chakula na huduma kubwa ya mboga na ujipunguze kwenye michuzi, sodiamu, na viunga kwa njia ile ile ungefanya ikiwa ungekuwa DIY-ing chakula chako cha afya. Kisha kaa-nyuma, pumzika, na ufurahie ukweli kwamba sio lazima upigane na laini ya Trader Joe wiki hii.

Pitia kwa