Tofauti kati ya Kumpenda Mtu na Kuwa na Upendo nao

Content.

• Ni nini kuwa katika mapenzi
• Unahisi kushtakiwa na kufurahi karibu nao
• Huwezi kusubiri kuwaona tena - hata wakati wameondoka tu
• Kila kitu kinahisi kusisimua na mpya
• Daima unapata wakati kwa ajili yao
• Hauna shida kutoa dhabihu kwa ajili yao
• Una ngono nzuri
• Unawazingatia
• Je! Ni nini kumpenda mwenzi
• Uko salama katika mapenzi yao
• Hujisikii hitaji la kushikilia maoni yako
• Unaona (na kukubali) mema na chini ya mema
• Ukaribu unaweza kuhitaji juhudi zaidi
• Uhusiano unachukua kazi zaidi
• Unahisi kushikamana sana
• Je! Mmoja ni bora kuliko mwingine?
• Je! Unaweza kurudi kumpenda mtu?
• Mstari wa chini

Upendo wa kimapenzi ni lengo kuu kwa watu wengi. Ikiwa umewahi kupendana hapo awali au bado haujapendana kwa mara ya kwanza, unaweza kufikiria upendo huu kama kilele cha uzoefu wa kimapenzi - labda hata kilele cha maisha uzoefu.

Kuanguka kwa upendo na mtu kunaweza kujisikia kusisimua, hata kufurahisha. Lakini baada ya muda, hisia hizi zinaweza kukaa katika kitu ambacho huhisi tofauti kidogo. Upendo huu unaweza kuonekana kuwa laini au utulivu. Unaweza kujikuta ukifikiria "Nawapenda" badala ya "Ninapenda nao."

Mabadiliko haya haimaanishi kuwa kuna chochote kibaya na uhusiano wako.

Kumpenda mtu badala ya kujisikia "kwa upendo" nao kunaonyesha tu jinsi hisia za mapenzi zinabadilika juu ya kipindi cha uhusiano, haswa uhusiano wa muda mrefu.

Ni nini kuwa katika mapenzi

Kuwa katika mapenzi kwa ujumla hurejelea hisia hizo kali ambazo huchukua mwanzoni mwa uhusiano.

Hii ni pamoja na:

• ujamaa
• furaha
• msisimko na woga
• mvuto wa kijinsia na tamaa

Hapa kuna jinsi hisia hizi zinaweza kuonekana katika vitendo.

Unahisi kushtakiwa na kufurahi karibu nao

Inaweza haionekani kama hiyo, lakini kuwa katika mapenzi ni mchakato wa kisayansi. Kuanguka kwa mapenzi kunajumuisha homoni nyingi, ambazo zinaweza kuongeza hisia zako na kuzifanya zishuke sana.

Unapokuwa karibu na mtu unayempenda, kuongezeka kwa dopamine na norepinephrine husababisha hisia za:

• raha
• ujinga
• msisimko wa neva
• euphoria

Kupungua kwa serotonini kunaweza kuchochea hisia za uchukuzi.

Homoni za ngono, kama vile testosterone na estrogeni, pia hucheza sehemu kwa kuongeza libido na kusababisha hisia za tamaa.

Homoni zingine muhimu, kama vile oxytocin na vasopressin, husaidia kuimarisha kivutio chako kwa kukuza uaminifu, uelewa, na sababu zingine za kushikamana kwa muda mrefu.

Huwezi kusubiri kuwaona tena - hata wakati wameondoka tu

Hata baada ya kukaa siku nzima na mwenzi wako, bado unahisi upweke wakati wanaondoka. Unajiuliza wanafanya nini na ikiwa wanakufikiria. Labda tayari una mipango ya kukutana siku inayofuata, lakini bado unajiuliza jinsi utasimamia hadi utawaona tena.

Hii ni kawaida wakati unapendana. Na ingawa hakika ni afya kutumia muda mbali kutoka kwa kila mmoja, hiyo haimaanishi unafurahiya kufanya hivyo.

Ikiwa huwezi kuacha kufikiria juu yao hata wakati mko mbali, uwezekano mkubwa unafurahiya raha inayotesa ya kuwa katika mapenzi.

Kila kitu kinahisi kusisimua na mpya

Kuwa katika mapenzi kunaweza kubadilisha njia unavyoona vitu. Hata shughuli za kila siku kama kwenda dukani zinaweza kufurahisha zaidi.

Unaweza pia kuangalia vitu vingine kwa macho mapya. Watu wengi katika mapenzi wanahisi wako tayari kujaribu vitu vipya, au vitu ambavyo hapo awali hawakujali, kwa sababu tu mwenza wao anafurahia.

Hakuna chochote kibaya kwa kujaribu vitu vipya. Kwa kweli, uwazi kwa uzoefu mpya ni tabia nzuri kuwa nayo. Lakini ni kawaida sana kuhisi kuyumbishwa na masilahi ya mwenzi, kwa hivyo hakikisha haujisikii kushinikizwa kwenda pamoja na mambo ambayo hutaki kufanya.

Daima unapata wakati kwa ajili yao

Kwa kawaida, kuwa katika mapenzi na mtu kunamaanisha unataka kutumia wakati mwingi pamoja nao iwezekanavyo. Hata ikiwa uko busy, labda unajikuta ukipanga ratiba yako ya kumuona mwenzi wako.

Hii inaweza pia kuhusisha hamu ya kujua zaidi juu yao kwa kukagua masilahi yao. Wakati mapenzi ni ya kuheshimiana, labda watahisi vivyo hivyo juu yako na wanataka kutumia muda mwingi kujua yako masilahi.

Hii ni kawaida kabisa. Ni kawaida pia, hata hivyo, kwa watu walio kwenye upendo "kusahau" kwa kifupi juu ya marafiki zao.

Jaribu kukumbuka kutumia wakati na marafiki wako, pia, badala ya kuruhusu mapenzi yakufute kabisa.

Hauna shida kutoa dhabihu kwa ajili yao

Katika kukimbilia kwa kwanza kuwa kwenye mapenzi, unaweza kuhisi umejitolea kabisa kwa mwenzi wako, uko tayari kufanya chochote na kila kitu kuwasaidia kupitia eneo gumu au hata tu kufanya maisha yao iwe rahisi kidogo.

Uelewa na kiambatisho chako kinachokua haraka kinaweza kuchochea hamu yako ya kuwa hapo kwao na kuwasaidia hata iwezekanavyo. Lakini homoni zinazohusika na mapenzi wakati mwingine zinaweza kuathiri jinsi unavyofanya maamuzi.

Ikiwa unahisi hamu ya kufanya kitu ambacho kingeweza kung'oa kabisa au kubadilisha maisha yako, chukua muda na ufikirie.

Baada ya kutafakari, unaweza bado kutaka kuacha kazi yako na kusafiri na mwenzi wako kwenda nchi tofauti. Lakini hakikisha unataka kweli kuifanya wewe mwenyewe, pia.

Dhabihu zinaweza kuwa sehemu ya aina yoyote ya upendo. Kwa kweli, washirika wanaofanya kazi ili kukidhi mahitaji ya kila mmoja wanaweza kuwa na dhamana yenye nguvu. Lakini watu katika mapenzi wana tabia ya kuchaji mbele na kutoa msaada bila kufikiria mara mbili.

Una ngono nzuri

Ngono haifai kuwa sehemu ya uhusiano wa kimapenzi. Lakini wakati iko, inaweza kuchukua sehemu kubwa katika kumpenda mtu.

Ukali wa homoni zinazohusika zinaweza kuathiri mwendo wako wa ngono, ikiongeza hamu yako kwa mwenzi wako na shauku unayoipata wakati wa ngono.

Unapoanza kupenda, ngono pia inaweza kusaidia kuongeza ukaribu na mwenzi wako. Kemia kubwa ya ngono inaweza kukufanya ujisikie vizuri juu ya ngono na kuongeza hamu yako ya kuendelea kuwa nayo. Kutaka kuchunguza masilahi ya kingono kwa kawaida haidhuru, pia.

Unawazingatia

Kuwa katika mapenzi kunaweza kufanya iwe rahisi kutafakari sifa bora za mpenzi wako (uwezo mkubwa wa kusikiliza, talanta ya muziki, tabasamu lenye joto) na gloss juu ya zile chanya (hazirudishi maandishi mara moja, unacheza na marafiki wako).

Ni kawaida kuzingatia upande bora wa mtu wakati unapenda. Lakini ni muhimu pia kutazama bendera nyekundu au kutofaulu kwa uhusiano.

Ikiwa marafiki wako wataonyesha mambo, fikiria kile watakachosema. Hawapendi mpenzi wako, kwa hivyo wana mtazamo wazi na wanaweza kuona vitu unavyokosa.

Je! Ni nini kumpenda mwenzi

Upendo unachukua aina nyingi, na unaweza kubadilika kwa muda. Hizi ni baadhi ya njia ambazo hisia zako zinaweza kubadilika wakati unampenda mwenzi wako lakini sio lazima ujisikie ndani penda nao.

Uko salama katika mapenzi yao

Unapoanza kupenda, unaweza sio tu kumridhisha mwenzi wako lakini pia unataka kuwasilisha toleo la wewe mwenyewe.

Kwa mfano, unaweza kujaribu kila wakati kuonekana bora. Au labda unajaribu kuficha kile unachoamini ni kasoro ambazo zinaweza kuzima mwenzi wako.

Lakini baada ya muda, uhusiano wako unapoimarika, unaweza kujisikia raha zaidi kuwa wewe mwenyewe. Hauna wasiwasi watakutupa ikiwa utaacha vyombo kwenye sinki au usahau kutoa takataka. Unakubali kwamba nyote wawili mtaamka kila siku na pumzi ya asubuhi.

Hii haimaanishi kuwa haufanyi juhudi kudumisha mapenzi haya na kuisaidia kushamiri. Inamaanisha tu kuwa umebadilisha mtazamo wa kweli badala ya matoleo ya kila mmoja.

Hujisikii hitaji la kushikilia maoni yako

Ikiwa unampenda mtu, ni rahisi kuchukua maoni yake kama yako mwenyewe. Wakati mwingine unaweza kuwa haujui kabisa hii.

Unaweza kupata ni rahisi kushiriki hadharani hisia zako na mpenzi unayempenda na kujisikia raha naye. Upendo mara nyingi huonyesha hali ya usalama, kwa hivyo huenda usijisikie kama unahitaji kuficha hisia zako au maoni yako ili kulinda uhusiano.

Hata unapokuwa na kutokubaliana kidogo, unajua unaweza kuzungumzia.

Unaona (na kukubali) mema na chini ya mema

Mpenzi wako, kama wewe, ni mwanadamu asiyekamilika. Wana tabia nzuri, kwa kweli, ambayo labda ilikusaidia kupenda nao. Lakini kuna uwezekano wa kuwa na hali kadhaa za utu au tabia ambazo hupati kuwa nzuri sana.

Hata vitu ambavyo vilionekana kupendeza unapoanza kupenda, kama vile jinsi wanavyopiga mswaki meno kwenye shimoni la jikoni, inaweza kuwa kitu unachopumua na kutikisa macho yako.

Kumpenda mtu kunakuhitaji umuone kabisa na ukubali sehemu zao zote, kama vile wanavyokuona na kukubali wewe wote. Kasoro ndogo mara nyingi hazijali kwa muda mrefu.

Lakini wakati kitu kinakusumbua, labda utahisi raha vya kutosha kuzungumza juu yake na kufanya kazi ya kutiana moyo na kusaidiana kupitia ukuaji wa kibinafsi.

Hii haijumuishi bendera kubwa nyekundu au ishara za unyanyasaji. Daima fikia mtaalamu ikiwa unyanyasaji upo.

Ukaribu unaweza kuhitaji juhudi zaidi

Wakati ulipenda sana na mpenzi wako, labda ulifanya mapenzi kila wakati. Kama uhusiano wako umetulia, hakika bado unafanya ngono, lakini labda mara chache au kwa nguvu kidogo.

Mara ya kwanza kulala bila kufanya ngono, au kutumia usiku peke yako, inaweza kuonekana kuwa umepoteza kitu. Unaweza hata kuwa na wasiwasi uhusiano unashindwa.

Lakini mara nyingi hii inamaanisha tu mahitaji ya maisha yamefanya iwe muhimu kupanga wakati na mwenzi wako.Shughuli za ngono zinaweza kutokea mara chache, lakini juhudi unayoweka katika kuunganisha kwa karibu inaweza kufanya wakati huo kuwa bora zaidi.

Uhusiano unachukua kazi zaidi

Ni rahisi kutoa uhusiano wako wote unapokuwa kichwa juu ya upendo. Urafiki huo unaweza kuonekana unaendelea vizuri, hata bila kasoro, na nyinyi wawili mnaonekana kuwa kwenye ukurasa mmoja juu ya kila kitu.

Hii sio endelevu kwa muda. Mwishowe unaweza kuhitaji kumtanguliza mwenzi wako chini kidogo kutunza maisha ya kila siku.

Kutumia wakati pamoja inaweza kuonekana kuwa ya kawaida na rahisi, haswa wakati wote mna shughuli nyingi au mmechoka. Lakini upendo unamaanisha unaendelea kujaribu na kufanya bidii kuonyesha kukujali.

Unahisi kushikamana sana

Kumpenda mtu kunaweza kuhusisha hali ya unganisho na uaminifu. Unajua mwenzako vyema vya kutosha kupenda kupenda na kutopenda, maadili, na nguvu bila mawazo ya pili.

Labda wao ni mtu wa kwanza unayegeukia unapojisikia chini na mtu wa kwanza unataka kushiriki mafanikio na matarajio yako. Wewe ni timu. Wakati mwingine unaweza hata kuhisi kama kitengo kimoja.

Je! Mmoja ni bora kuliko mwingine?

Kwa hivyo, unajua unampenda mwenzi wako, lakini unafikiria unaweza kuwa sio ndani penda nao tena.

Hiyo ni sawa kabisa. Kwa kweli, unaweza hata kujisikia unafarijika kujua homoni zako zimetulia kidogo.

Watu wengine wanapendelea msisimko wa kuwa katika mapenzi. Wengine wanapendelea uhusiano wa karibu, wa kina unaohusishwa na upendo wa muda mrefu. Watu wengi hufanya kazi kuelekea uhusiano wa muda mrefu kwa sababu hii hii.

Kile unachotaka kutoka kwa uhusiano kinaweza kumfanya mmoja aonekane bora kuliko mwingine, lakini uhusiano mzuri unaweza kutokea na yoyote.

haionyeshi kuwa watu wengi hutafuta talaka baada ya kukosa mapenzi. Lakini hakuna hisia tena ndani mapenzi haimaanishi lazima umwache mwenzi wako au kwamba uhusiano wako umepotea. Inamaanisha tu unaweza kuhitaji kuweka juhudi kidogo zaidi ili kuchaji tena vitu.

Je! Unaweza kurudi kumpenda mtu?

Unaweza kusikia huzuni au kujuta ikiwa unahisi uhusiano wako umepoteza "cheche" inayohusiana na kuwa katika mapenzi. Labda unataka ngono iwe ya hiari zaidi, au ujisikie msisimko juu ya kumwona mwenzi wako badala ya starehe.

Kuzungumza na mshauri wa uhusiano kunaweza kukusaidia kufufua hisia za kuwa katika mapenzi, lakini vidokezo hivi pia vinaweza kusaidia:

• Dumisha kupendezwa na mawazo na hisia zao. Usisahau kuhusu kuingia kila siku. Uliza jinsi siku zao zinaendelea, hakikisha unasikiliza majibu yao.
• Kipa kipaumbele wakati pamoja, pamoja na urafiki. Hii inaweza kumaanisha kutoka nje ya hafla ya kazini mapema au kuchukua ukaguzi wa mvua kwenye mipango hiyo ya sinema na rafiki yako.
• Usisahau kazi za matengenezo. Fikiria uhusiano wako kama gari ambalo unategemea kufika na kutoka kazini. Ili kuendelea, lazima upate mabadiliko ya mafuta mara kwa mara, zungusha matairi, na kadhalika. Toa uhusiano wako mara kwa mara kwa kufanya bidii ya kuwasiliana waziwazi na kupeana mapenzi. Hizi sio lazima iwe kubwa, maonyesho ya juu-juu. Busu ya kuwakaribisha nyumbani inaweza kwenda mbali.

Mstari wa chini

Baada ya kuifanya kupita hatua za mwanzo za mapenzi, hisia zako kwa mwenzi wako zinaweza kuwa kidogo. Labda hautamani kampuni yao kwa njia ile ile. Kwa kweli, unaweza kufurahiya wakati mbali.

Usijali. Hii ni kawaida sana, na haifai kuelezea mwisho wa mambo.

Upendo wa muda mrefu unahusisha kujitolea. Ikiwa wewe na mwenzi wako mnatoa juhudi kudumisha dhamana yenu, angalau, labda mtakuwa na uhusiano thabiti. Na unaweza tu kuiweka kwa upendo katika hisia ya kuishi, pia.

Crystal Raypole hapo awali alifanya kazi kama mwandishi na mhariri wa GoodTherapy. Sehemu zake za kupendeza ni pamoja na lugha na fasihi za Asia, tafsiri ya Kijapani, kupika, sayansi ya asili, chanya ya ngono, na afya ya akili. Hasa, amejitolea kusaidia kupunguza unyanyapaa karibu na maswala ya afya ya akili.