Je! Vifaa vya Nuru ya Bluu Nyumbani Vinaweza Kuondoa Chunusi kweli?

Content.

• Kwa nini mwanga wa bluu?
• Vipi kuhusu taa nyekundu?
• Je! Vifaa vya taa nyepesi ni bora kwa nani?
• Je! Athari zinalinganaje na kutembelea derm, ingawa?
• Chaguzi zako ni zipi?
• Jinsi ya kuchagua
• Jinsi ya kuingiza katika utaratibu wako wa sasa wa utunzaji wa ngozi
• Pitia kwa

Iwapo unasumbuliwa na chunusi, kuna uwezekano umewahi kusikia kuhusu tiba ya mwanga wa buluu kabla-imetumika katika ofisi za madaktari wa ngozi kwa zaidi ya muongo mmoja sasa ili kusaidia bakteria wanaosababisha chunusi kwenye chanzo chake. Na kwa miaka kadhaa, vifaa vya nyumbani vimetumia teknolojia sawa kutoa faida sawa kwa sehemu ya gharama. Lakini sasa, kwa kuanzishwa kwa kifaa kutoka kwa Neutrogena ambacho huingia kwa $35 tu, teknolojia imepatikana kwa mara ya kwanza. Kwa hivyo, zaidi ya kutumikia kama nyongeza ya kupendeza na ya baadaye kwa Jumapili yako ya kujitunza ijayo (na kutengeneza Snapchats nzuri, BTW), kinyago nyepesi-na vifaa vingine vipya vya taa za bluu kwenye soko-hufanya kazi kukupa rangi wazi? Tulizungumza na derms mbili kupata scoop.

Kwa nini mwanga wa bluu?

Nuru ya hudhurungi ni wigo wa mwanga (urefu wa nanometer 415 kuwa sawa) ambayo imethibitishwa kliniki kuwa na ufanisi katika kutokomeza chunusi kwenye chanzo na kuponya ngozi kutoka ndani, anaelezea daktari wa ngozi wa jiji la New York Marnie Nussbaum, MD Jinsi gani? "Nuru ya hudhurungi imeonyeshwa kupenya kwenye visukusuku vya ngozi na pores ambayo hubeba bakteria na inaweza kusababisha uchochezi, na kwa hivyo chunusi. Bakteria ni nyeti sana kwa wigo wa taa ya samawati-huzima kimetaboliki yao na kuwaua." Tofauti na matibabu ya mada ambayo hufanya kazi kupunguza uchochezi na bakteria kwenye uso wa ngozi, matibabu mepesi huondoa bakteria wanaosababisha chunusi (inajulikana kama P. acnes) ndani ya ngozi kabla katika inaweza kulisha tezi za mafuta na kusababisha uwekundu na kuvimba, Dk. Nussbaum anaelezea.

Vipi kuhusu taa nyekundu?

Iwapo unashangaa kwa nini baadhi ya vifaa vya mwanga vinavyoonekana (vinaitwa 'mwanga unaoonekana' kwa sababu unaweza kuona rangi) vinaonekana kutoa mng'ao zaidi wa zambarau, hiyo ni kwa sababu baadhi ya chaguo kwenye soko hutumia mchanganyiko wa mwanga nyekundu na bluu. "Taa nyekundu imekuwa kijadi kutumika kwa madhumuni ya kupambana na kuzeeka kwa sababu inasaidia kuchochea collagen. Wakati huo huo inasaidia kupunguza uvimbe, ndio sababu ni muhimu pamoja na taa ya bluu kutibu chunusi," anaelezea daktari wa ngozi wa jiji la New York Joshua Zeichner, MD (Hapa, tunafafanua jinsi leza na mwanga vinaweza kutumika kutibu tatizo lolote la ngozi.)

Je! Vifaa vya taa nyepesi ni bora kwa nani?

Wataalam wanakubali kuwa matibabu ya mwanga wa bluu nyumbani ni bora kwa chunusi kali au wastani-sio cystic kali au chunusi yenye makovu. Vifaa hivi pia haifanyi kazi dhidi ya weusi, weupe, chunusi, au vinundu, kulingana na Chuo cha Dermatology cha Amerika. Soma: Wao ni bora kwa chunusi zako za jadi nyekundu, zisizo na pussy, maadamu hazina kina kirefu au chungu, Dk Zeichner anasema. Na ingawa kutumia mwanga kwa ngozi kunaweza kuonekana kali, kwa kweli ni mpole zaidi kuliko bidhaa za jadi za mada. (Kaa tu ikiwa una ugonjwa wa ngozi kama rosasia, Dk. Nussbaum anashauri.)

Je! Athari zinalinganaje na kutembelea derm, ingawa?

Ingawa matokeo ya kimatibabu yanaonyesha kuwa vifaa vya nyumbani vinaweza kuwa na ufanisi sawa katika kutibu chunusi kidogo, hutoa kiwango cha chini kuliko kile kinachoweza kupatikana ofisini, Dk. Zeichner anafafanua. Hata hivyo, hii pia inamaanisha kwamba zinaweza kutumika mara kwa mara (vifaa vingi vinapendekeza vitumike kila siku), na kutokana na hali ndogo ya kubebeka na bei ya bei nafuu, ni rahisi zaidi kujumuisha katika utaratibu wako. Bila kusahau, matibabu ya kawaida katika ofisi ya derm inaweza kutoka popote kutoka $ 50- $ 100 kwa kikao na wagonjwa wanashauriwa kuja mara mbili kwa wiki kwa miezi kadhaa, na kuifanya iwe ghali, Dk Zeichner anasema.

Chaguzi zako ni zipi?

FDA imesafisha vifaa kadhaa vya mwangaza vinavyoonekana nyumbani (bluu, nyekundu, na bluu + vifaa vya taa nyekundu) kwa chunusi laini hadi wastani. Baadhi ya chaguzi maarufu? Suluhisho la Utatuzi wa Ngozi ya Hatua tatu ya Tria ($ 149; triabeauty.com) ilizinduliwa tena katika msimu wa joto kwa kutumia teknolojia ile ile waliyokuwa nayo katika vifaa vyao kwa miaka, lakini kwa kifurushi kidogo ambacho ni nzuri kwa kupata sehemu ngumu kufikia ya uso wako, na haina cartridge. (Mindy Kaling amekuwa akigonga-na kuchapisha picha-kuhusu "mwangaza wa taa ya miujiza" kwa miaka.) Halafu kuna Neutrogena Light Therapy Acne Mask ($ 35; neutrogena.com) ambayo hutumia taa nyekundu na bluu na saa katika chini ya bei ya darasa la SoulCycle na tayari anahesabu Lena Dunham kama shabiki. (Ingawa, utahitaji kuwekeza katika kiwezeshaji kipya baada ya kila matumizi 30, ambayo hutumia $15.) Chaguo zingine ni pamoja na Kifaa cha Me Clear Anti-Blemish ($39; mepower.com) kinachotumia mchanganyiko wa mwanga wa buluu, mtetemo wa sauti, na "joto laini." LightStim ($ 169; dermstore.com) ni kifaa kingine cha taa nyekundu na bluu ambayo, pamoja na kupunguza uchochezi na kuharibu bakteria wa chunusi, pia inaahidi kuongeza mzunguko, pamoja na utengenezaji wa collagen na elastini.

Wakati urefu wa muda utahitaji kutumia kila kifaa hutofautiana (kwa hivyo fuata maagizo ya matumizi sahihi ili kuhakikisha unavuna faida za kupigana na chunusi!), Uwekezaji wa wakati wa vifaa vingi vya nyumbani ni kati ya 6 hadi Dakika 20 *kila siku* kuona matokeo (kulingana na sehemu ngapi za uso unataka kutibu). Kwa hivyo, ingawa inaongeza hatua kwa utaratibu wako wa utunzaji wa ngozi, ni wakati mdogo sana kuliko unayotumia kitandani kutembeza kupitia Instagram kila siku, sembuse pengine hutumia wakati mwingi kuliko michakato mingine ya urembo wa nyumbani unayopitia reg, kama nta ya bikini.

Jinsi ya kuchagua

Daima utafute kifaa cha nuru kilichoidhinishwa na FDA ambacho kilijaribiwa na kupitishwa kwa matumizi sahihi, anasema Dk. Nussbaum, ambaye anapendekeza kifaa cha Tria kwa kuwa ina nguvu zaidi kuliko matibabu mengine ya taa nyumbani. Hiyo ilisema (kama vile na dawa yoyote ya kusafisha chunusi unayoweza kununua) bei ya bidhaa sio lazima iendane na ufanisi, Dk Zeichner anasema, kama kinyago cha bei ya chini cha Neutrogena ambayo imeleta teknolojia nyepesi kwa raia pia imeonyeshwa kuwa yenye ufanisi katika masomo ya kliniki, anasema. "Bila masomo ya kichwa hadi kichwa kulinganisha ufanisi kati ya bidhaa tofauti za tiba ya mwanga, kwa kweli hatujui ni kazi gani bora zaidi."

Jinsi ya kuingiza katika utaratibu wako wa sasa wa utunzaji wa ngozi

Ingawa mfumo wa Tria unakuja na kisafishaji na matibabu ya doa ambayo hufanya kazi pamoja na kifaa (matibabu ya doa yana niacinamide na chai nyeusi badala ya asidi ya salicylic au peroxide ya benzoyl ambayo inaweza kuwasha ngozi, Dk. Nussbaum anasema), unaweza pia kuongeza kwa urahisi. moja ya vifaa hivi kwa kawaida yako ya utunzaji wa ngozi. Dk Zeichner anapendekeza kutumia tiba nyepesi kusaidia bidhaa za chunusi za jadi kwa faida ya kuongeza. Kwa chunusi kali, tiba nyepesi inaweza kuwa na ufanisi hata yenyewe, anaongeza. (Angalia pia: Utaratibu Bora wa Utunzaji wa Ngozi kwa Ngozi Yenye Chunusi)

Pitia kwa