Kuachisha kunyonya: vidokezo 4 vya kuacha kunyonyesha bila kiwewe
Content.
- 1. Punguza malisho na ucheze na mtoto
- 2. Punguza muda wa kulisha
- 3. Uliza mtu mwingine kulisha mtoto
- 4. Usitoe kifua
- Wakati wa kunyonya
- Wakati wa kuacha kunyonyesha usiku
- Jinsi ya kulisha mtoto aliyeacha kunyonyesha
Mama anapaswa kuacha kunyonyesha baada ya umri wa miaka 2 ya mtoto na kufanya hivyo lazima apunguze kunyonyesha na muda wake, ili kuanza hatua kwa hatua mchakato wa kumwachisha ziwa.
Mtoto anapaswa anyonyeshwe maziwa ya mama peke yake hadi miezi 6, asipokee chakula kingine chochote hadi wakati huu, lakini mama anapaswa kuendelea kunyonyesha hadi mtoto atakapokuwa na umri wa miaka 2, kwani maziwa ya mama ni bora kwa ukuaji mzuri na ukuaji wa mtoto. Tazama faida zingine nzuri za maziwa ya mama.
Ingawa si rahisi kila wakati kuacha kunyonyesha mama au mtoto, kuna mbinu kadhaa zinazowezesha kumwachisha ziwa, kama vile:
1. Punguza malisho na ucheze na mtoto
Utunzaji huu ni muhimu kwa sababu, kwa kupunguza idadi ya mara ananyonyesha mtoto, uzalishaji wa maziwa ya mama pia hupungua kwa kiwango sawa na kwa hivyo mama hana matiti mazito na kamili.
Ili hii ifanyike bila kumdhuru mama na mtoto, inawezekana, kutoka miezi 7 ya mtoto na kuendelea, kuchukua nafasi ya wakati wa kulisha chakula.
Mfano: ikiwa mtoto anakula chakula cha mtoto kwa chakula cha mchana, hapaswi kunyonyesha katika kipindi hiki, wala saa moja kabla au saa moja baadaye. Kwa miezi 8, unapaswa kuchukua nafasi ya vitafunio, kwa mfano, na kadhalika. Kawaida, kutoka mwaka 1 wa umri mtoto anaweza kuanza kula chakula sawa na wazazi na, katika kipindi hiki, mama anaweza kuanza kunyonyesha wakati tu mtoto anapoamka, kabla ya kiamsha kinywa cha mtoto na wakati mtoto mchanga analala mchana na usiku.
2. Punguza muda wa kulisha
Mbinu nyingine nzuri ya kumaliza kunyonyesha bila kiwewe ni kupunguza wakati mtoto ananyonyesha wakati wa kila kulisha.
Walakini, mtu haipaswi kumlazimisha mtoto kuondoka kwenye titi, ni muhimu kwamba mama atunze wakati huo huo na hapo awali ili kuendelea kumzingatia mtoto baada ya kunyonyesha, akicheza naye, kwa mfano. Kwa hivyo mtoto huanza kuhusisha kwamba mama sio tu kwa kunyonyesha, bali pia anaweza kucheza.
Mfano: ikiwa mtoto hutumia kama dakika 20 kwenye kila titi, unachoweza kufanya ni kumnyonya dakika 15 tu kwenye kila titi na, kila wiki, apunguze wakati huu zaidi.
3. Uliza mtu mwingine kulisha mtoto
Ni kawaida kwamba wakati mtoto ana njaa, inahusisha uwepo wa mama na hamu ya kunyonyesha. Kwa hivyo, mama anapokuwa na shida kulisha mtoto, badala ya kunyonyesha, inaweza kuwa chaguo nzuri kumwuliza mtu mwingine, kama baba au bibi, kufanya hivyo.
Ikiwa mtoto bado anataka kunyonyesha, kiwango cha maziwa atakachokunywa kinapaswa kuwa chini ya kawaida.
Tazama pia jinsi kuanzishwa kwa vyakula vipya kwa mtoto kunapaswa kuwa.
4. Usitoe kifua
Kuanzia umri wa miaka 1 mtoto anaweza kula karibu kila kitu na, kwa hivyo, ikiwa ana njaa anaweza kula kitu kingine badala ya kunyonyesha. Mkakati mzuri wa kuwezesha kumwachisha ziwa mama ni kwamba mama haitoi kifua au kuvaa blauzi ambazo zinawezesha mtoto kupata matiti, kunyonyesha tu asubuhi na usiku na, anapokaribia umri wa miaka 2, hutoa tu nyakati hizi ikiwa mtoto anauliza.
Mfano: ikiwa mtoto ataamka anataka kucheza, mama haitaji kumtoa kwenye kitanda na kunyonyesha, anaweza kumuacha mtoto akicheza jikoni wakati akiandaa chakula cha mtoto wake, lakini ikiwa mtoto anatafuta kifua, mama haipaswi kuikataa ghafla, akijaribu kumsumbua mtoto kwanza.
Wakati wa kunyonya
Mama anaweza kuchagua wakati wa kuacha kunyonyesha, lakini ni bora kwa mtoto kwamba anyonyeshwe angalau hadi umri wa miaka 2 na aache tu kunyonyesha kutoka umri huo.
Walakini, idadi ya kulishwa wakati wa mchana inapaswa kupungua polepole kutoka miezi 7 ya mtoto na kuendelea kuwezesha kumwachisha ziwa na shida ambazo zinaweza kutokea, kama maziwa ya jiwe na ugonjwa wa tumbo, na hisia ya kutelekezwa ambayo inaweza kutokea kwa mtoto.
Wakati mwingine, inabidi mwanamke aache kunyonyesha ili asidhuru afya ya mtoto kama ilivyo kwa ugonjwa wa tetekuwanga, malengelenge na vidonda kwenye kifua au kifua kikuu. Soma zaidi katika: Wakati wa kunyonyesha.
Wakati wa kuacha kunyonyesha usiku
Kwa ujumla, kulisha kwa siku ya mwisho, ambayo hufanyika kabla ya mtoto kulala, ndio mwisho kuchukuliwa, lakini wakati mtoto anajifunza kulala peke yake na haitaji tena kifua kutulia, ni wakati mzuri wa kuacha kutoa kifua kabla ya kulala. Lakini huu ni mchakato ambao unaweza kuchukua miezi kabla ya kumaliza kunyonya kumaliza. Watoto wengine wanaweza kwenda hadi siku 2 au 3 bila kunyonyesha na kisha watafute kifua, wakikaa kwa dakika chache tu. Hii ni kawaida na ni sehemu ya ukuaji wa mtoto, usichostahili kufanya ni kuendelea kusema "hapana" au kupigana na mtoto.
Kosa lingine ambalo linaweza kudhuru kuachisha ziwa ni kutaka mchakato huu ufanyike haraka sana. Mtoto anapoacha kunyonyesha ghafla anaweza kumkosa mama na kuhisi ameachwa na hii inaweza pia kuwa na athari mbaya kwa mwanamke kwa sababu maziwa yaliyokusanywa kwenye titi yanaweza kusababisha maambukizo.
Jinsi ya kulisha mtoto aliyeacha kunyonyesha
Kawaida mtoto huanza kula chakula kigumu kati ya miezi 4 na 6 ya maisha, na hadi mwaka 1 wa umri, anaweza kuendelea kula chakula cha mtoto wake kilichoingiliana na kulisha au chupa. Hapa kuna nini cha kumpa mtoto wako wa miezi 6 kula.
Baada ya mwaka 1 wa maisha, mtoto anaweza kunyonyesha au kuchukua chupa wakati tu anaamka na kabla ya kulala, usiku. Katika milo mingine yote anapaswa kula mboga, matunda, nyama konda na bidhaa za maziwa, maadamu hana mzio wa chakula au kutovumiliana. Angalia jinsi mtoto anapaswa kuwa kutoka mwaka 1 na kuendelea.
Ikiwa mtoto ananyonya hadi umri wa miaka 2, katika hatua hii anapaswa kutumiwa kula kila kitu, kupika chakula mezani, na chakula sawa na wazazi, na kwa hivyo wakati kunyonyesha kumalizika, hakutakuwa na hitaji kwa nyongeza yoyote, kutunza tu kutoa chakula chenye afya na chenye lishe kila wakati ili mtoto akue mzima.