Lana Condor Anasema Utunzaji huu wa Kujijali Unahisi Kama "Kukushawishi Hulk"

Content.

• Pitia kwa

Lana Condor sio mgeni kwa kujitunza. Kwa kweli, Kwa Wavulana Wote Niliowapenda Kabla star huorodhesha mazoezi ya uhalisia pepe, yoga moto na bafu zilizowekwa na CBD kama baadhi ya njia zake za kutunza akili na mwili wake. Lakini, kulingana na shughuli yake ya hivi karibuni ya Instagram, Condor anachukua hali yake ya kujisikia vizuri juu ya alama kwa kujaribu uzoefu kamili wa mwili anasema "anahisi kama Hulk inakunyonga kwa bidii iwezekanavyo."

Siku ya Jumapili, Condor alitumia Hadithi za Instagram kushiriki klipu yake akijaribu massage ya maji ya limfu katika Remedy Place, klabu ya ustawi wa jamii huko West Hollywood, California. Na wakati matibabu yake yanaweza kusikika kama kusugua chini ya taa, ilikuwa kidogo, makosa, tofauti na uzoefu wa kupumzika wa spa unayofikiria. Badala ya kusugua mwili mzima uso kwa uso kutoka kwa masseuse wa kitaalam, mwigizaji huyo wa miaka 24 alifunga suti ya kubana na airuhusu kifaa kinachoonekana cha wakati ujao kifanye kazi ya kufinya (jinsi inavyoonekana) mwili wake wa chini kijinga. (BTW, Ashley Graham, Emmy Rossum, na Busy Philipps wote wameshiriki upendo wao kwa matibabu haya ya kujitunza pia.)

"Haya jamani, ninahitaji kukuonyesha kitu ambacho kinaonekana kuwa kichaa lakini ni cha kushangaza," nyota iliyofichwa ilinong'ona kabla ya kurusha kamera kuonyesha miguu yake iliyokuwa imevaa suti na kusema, "mifereji ya limfu." Ingawa masaji ya mifereji ya limfu yanaweza kufanywa (na mara nyingi hufanywa) na mwanadamu, Condor alitoa toleo hili la teknolojia ya hali ya juu, ambayo inajumuisha safu ya hisia za kufinya shukrani kwa mirija ambayo imeshikamana na mashine ya shinikizo ya hewa ya kompyuta. Wakati wa kikao cha kawaida, mirija itajaza suti hiyo kwa hewa, ikitoa mkazo kwa kondomu hiyo ya Condor iliyoelezewa katika Hadithi yake kama "kuhisi kama Hulk inakufinya kwa bidii iwezekanavyo." (Kuhusiana: Nilijaribu Mashine ya Kurejeshea Mwili Kamili katika Studio ya Mwili wa Roll In NYC)

Hakika, akaunti ya mwigizaji haikuchora masaji ya maji ya limfu kama mtoto wa bango kwa matumizi ya kitamaduni, yenye harufu nzuri ya mafuta, kama spa. Lakini matibabu - yawe yamefanywa na kibinadamu au kifaa cha kisayansi - inaweza dhahiri kuacha mwili wako ukiwa umeburudishwa - na bonasi za ziada, pia (lakini zaidi kwa zile za sekunde).

ICYDK, mifereji ya maji ya limfu inaaminika kusaidia mwili kusafisha bidhaa taka, ikijumuisha asidi ya lactic ambayo hujilimbikiza wakati wa mazoezi, pamoja na kuvimba na uvimbe, bakteria, na vimiminika vingine ambavyo hujikusanya katika seli zako. Inafanya hivyo kwa kusisimua sehemu maalum za mfumo wa limfu, ambayo ni mtandao wa viungo, nodi za limfu, ducts za limfu, na mishipa ya limfu ambayo inasaidia kuweka kinga ya mwili ikitumika na pia kuunda na kusonga maji kutoka kwa tishu kwenda kwenye damu. Kwa kulenga maeneo haya mahususi, massage ya mifereji ya limfu inaaminika kusaidia "unclog" msongamano wowote kwenye mfumo wa limfu ambao, usipoondolewa kwa ufanisi, unaweza kuchangia uvimbe, uvimbe, nk. Haja ya Kujaribu)

Unataka kujaribu kuongeza faida za mwili wako bila kulipa pesa kubwa? Kukausha mswaki ni kiboreshaji cha mzunguko wa nyumbani ambacho kinahusisha, ulikisia, kusugua mwili wako na bristles ya brashi ya exfoliating. Kujipa massage ya kavu ya DIY ni sawa na matibabu yaliyofanywa na mtaalam, Robin Jones, mkurugenzi wa spa katika Hoteli ya Ziwa Austin Spa huko Austin, TX, alielezea hapo awali Sura. "Shinikizo nyepesi dhidi ya ngozi yako na mwelekeo ambao unapiga mswaki husaidia kuhamisha giligili ya limfu kwenye sehemu za limfu ili taka hii iweze kuondolewa." Pamoja na kuondoa seli za ngozi zilizokufa, utasaidia kuongeza mzunguko na kukuza mifereji ya maji. Kwenda kuogelea kunaweza kufanya kazi kwa njia sawa; shinikizo la maji linaweza kufanya kama compression ambayo huongeza harakati na huchochea seli zako kichwa-kwa-toe. Kana kwamba unahitaji sababu nyingine ya kupiga dimbwi msimu huu wa joto, ongeza misuli yenye afya kwenye orodha na ushike swimsuit yako.

Pitia kwa