Pampu mwenyewe

Content.

• Pitia kwa

Unda spa ya nyumbani

Ikiwa hautaki kunyonya matibabu ya spa, geuza bafuni yako iwe patakatifu na ujifurahishe nyumbani. Washa mshumaa wenye harufu nzuri. Vuta katika harufu na uhisi mfadhaiko ukiondoka. Tumia scrub ya mwili na loofah kuchubua kutoka kichwa hadi vidole. Pata miguu yenye furaha kwa kuiloweka kwenye beseni na kutumia jiwe la pumice ili kulainisha mabaka na kuimarisha mzunguko wa damu.

Oga

Jitendee umwagaji mmoja mrefu na wa kifahari kwa wiki. Ikiwa hautaona bafu yako kama mahali pa kusafisha, unakosa ulimwengu wa uwezekano wa kupendeza. Ondoa simu kwenye ndoano, weka ishara ya "Usisumbue" (tengeneza moja ikiwa ni lazima) kwenye mlango na ujipe pumziko la kupumzika. Kwa uzoefu wa kweli wa spa, ongeza umwagaji wa Bubble, ambatisha mto wa kuoga nyuma ya bafu kusaidia kichwa chako na shingo na kuhisi mvutano ukayeyuka.

Tumia kichwa chako

Hakuna kinachotoa mvutano wa kuogea kama massage nzuri ya kichwa. Badilisha yako kuwa matibabu ya nywele na ngozi ya kichwa kwa kuongeza mafuta ya nywele ya joto: Jotoa kikombe cha mafuta kwenye microwave kwa sekunde zaidi ya 20 (jaribu kwanza na ncha ya kidole chako ili uhakikishe kuwa sio moto sana), kisha massage kwenye kichwa kavu hadi dakika 10. Baada ya kutumia sega lenye meno pana kusambaza mafuta kutoka kichwani hadi mwisho wa nywele zako, funga kichwa chako kwenye kitambaa chenye joto kwa angalau dakika 10 (unaweza kupasha kitambaa kwenye microwave hadi dakika moja). Kidokezo: Wakati wa suuza, tumia shampoo na ufanyie kazi kwenye lather; kisha suuza. (Kulainisha nywele kwanza hufanya mafuta kuwa magumu kuosha.) Shampoo tena ili kuondoa upepo wowote uliobaki.

Pata Kuangaza

Ni ngumu kuhisi uso mpya unapoonekana kama kitu paka huvuta ndani. Ngozi dhaifu inasisitiza mistari na mikunjo na inakufanya uonekane umechoka. Lakini wakati hakuna wakati au pesa kwa peel ya kitaalam au microdermabrasion, vinyago vya nyumbani au maganda yanaweza kusaidia kurudisha mwanga huo wa ndani.

Pitia kwa