Nini cha kufanya kuongeza kitako haraka
Ili kuongeza gluti haraka, unaweza mazoezi ya mazoezi kama quat , kaa kwa matibabu ya urembo kupigana na cellulite na mafuta yaliyoko mwi ho wa mgongo, na katika ke i ya mwi ho, fanya upandikizaji wa ...
Hatua 3 za kuondoa zambarau kutoka kwa jicho
Kiwewe kichwani kinaweza ku ababi ha michubuko u oni, na kuacha jicho jeu i na kuvimba, hali ambayo ni chungu na haionye hi.Kile unachoweza kufanya kupunguza maumivu, uvimbe na rangi ya ngozi ni kuchu...
Njia 6 za Kutumia Vaseline Kuonekana Bora
Umwagiliaji wa ngozi kavu, kuondoa ehemu zilizogawanyika au kutuliza kwa cuticle ni baadhi ya matumizi ambayo mafuta ya petroli yanaweza kuwa nayo kila iku.Va eline ni dutu i iyo na rangi inayotokana ...
Matatizo 8 ya kawaida ya tezi na jinsi ya kutambua
Tezi ni tezi iliyo katika ehemu ya nje ya hingo, ambayo ina jukumu muhimu ana katika ku aidia kudhibiti kimetaboliki na u awa wa kiumbe, inayohu iana na utendaji mzuri wa moyo, ubongo, ini na figo. Kw...
Sababu 5 za kuingiza kiwi kwenye lishe
Kiwi, tunda linalopatikana kwa urahi i kati ya Mei na eptemba, pamoja na kuwa na nyuzi nyingi, ambazo hu aidia kudhibiti utumbo uliokwama, pia ni tunda lenye mali ya kuondoa umu na ya kupambana na uch...
Soy lecithin katika kumaliza hedhi: faida, ni nini na jinsi ya kuichukua
Matumizi ya lecithin ya oya ni njia bora ya kupunguza dalili za kukoma kwa hedhi, kwani ina matajiri katika a idi muhimu ya mafuta na katika virutubi ho tata B kama choline, pho phatide na ino itol, a...
Kuungua kwenye uume: nini kinaweza kuwa na nini cha kufanya
Hi ia inayowaka katika uume kawaida hutokea wakati kuna kuvimba kwa kichwa cha uume, pia inajulikana kama balaniti . Ingawa katika hali nyingi uchochezi huu hutokea tu kwa athari ndogo ya mzio au kwa ...
Kushona kwa kichwa: sababu kuu 5 na nini cha kufanya
Michomo kichwani kawaida hufanyika kwa ababu ya kuko a u ingizi, dhiki nyingi, uchovu, upungufu wa maji mwilini au homa, kwa kuwa wakati mwingi unaonye ha maumivu ya kichwa au maumivu ya kichwa, kwa m...
Mapishi 5 ya Juisi ya Mananasi kwa Kupunguza Uzito
Jui i ya manana i ni nzuri kwa kupoteza uzito kwa ababu ina nyuzi nyingi ambazo hu aidia kupunguza hamu ya kula na kuweze ha utumbo kwa kupunguza kuvimbiwa na uvimbe ndani ya tumbo.Kwa kuongeza, manan...
Vidokezo 7 vya kukimbia wakati unenepe kupita kiasi
Wakati unenepe kupita kia i, ambayo ni wakati BMI yako iko kati ya 25 na 29, kukimbia kunapa wa kufanywa chini ya mwongozo wa mtaalamu wa elimu ya mwili ili kuepu ha majeraha na hida za kiafya. Kwa hi...
Vidokezo 8 rahisi vya kuharakisha kimetaboliki
Mikakati mingine rahi i kama kutoruka kiam ha kinywa, kufanya hughuli za mwili, au kulala vizuri hu aidia kuharaki ha kimetaboliki na kupendelea matumizi ya kalori iku nzima.Metaboli m ni jin i mwili ...
Je! Lishe ya paleo ni nini, ni nini cha kula na jinsi inavyofanya kazi
Li he ya Paleolithic, pia inajulikana kama li he ya paleo, ni aina ya chakula ambacho mi ingi yake inategemea li he ambayo babu zetu walifanya katika enzi ya mawe, ambayo ilikuwa m ingi wa uwindaji, i...
Chai ya artichoke kwa kupoteza uzito
Chai ya artichoke ni dawa bora ya nyumbani kwa wale ambao wanataka kupunguza uzito haraka na kufikia uzito wao bora kwa muda mfupi, kwani ni diuretic yenye nguvu, ikitoa umu na utaka o ambayo hu afi h...
Homa ya Kimbunga ni nini, Uambukizi na Kuzuia
Homa ya matumbo ni ugonjwa wa kuambukiza ambao unaweza kuambukizwa kupitia matumizi ya maji na chakula kilichochafuliwa almonella typhi, ambayo ni wakala wa etiologic wa homa ya matumbo, na ku ababi h...
Tahadhari 7 unapaswa kuchukua kabla ya kuwa mjamzito
Ili ujauzito uendelee kwa njia nzuri, ni muhimu kwamba wenzi hao wa iliane na daktari wa wanawake, angalau miezi 3 kabla ya kuwa mjamzito, ili aonye he kile mwanamke na mwanamume wanapa wa kufanya ili...
Dalili kuu 9 za nimonia
Dalili za nimonia zinaweza kuonekana ghafla au pole pole, zinaonekana wakati mfumo wa kinga umedhoofi hwa, kama vile baada ya homa au homa, ambayo haitoi au kuzidi kwa muda, na kawaida ni matokeo ya m...
Gluteoplasty: ni nini na jinsi upasuaji unafanywa
Gluteopla ty ni utaratibu wa kuongeza kitako, kwa ku udi la kurekebi ha mkoa, kureje ha mtaro, ura na aizi ya matako, kwa madhumuni ya urembo au kurekebi ha ka oro, kwa mfano wa ajali, au magonjwa, kw...
Aorta ectasia: ni nini, ni nini dalili na jinsi ya kutibu
Ecta ia ya aorta inajulikana na upanuzi wa ateri ya aorta, ambayo ni ateri ambayo moyo hupumua damu kwa mwili wote. Hali hii kawaida haina dalili, hugunduliwa, mara nyingi, kwa bahati mbaya.Ecta ia ya...
Kuzaa kuzaa: ni nini, ni faida gani na ubishani
Kuchuchumaa kawaida hufanyika haraka kuliko aina zingine za kujifungua, kwani nafa i ya kuchuchumaa hupanua pelvi zaidi ya nafa i zingine, pamoja na kupumzika mi uli katika mkoa, na kurahi i ha mtoto ...
Nini cha kufanya baada ya uhusiano bila kondomu
Baada ya kujamiiana bila kondomu, unapa wa kuchukua kipimo cha ujauzito na kwenda kwa daktari ili kujua ikiwa kumekuwa na uchafuzi wa magonjwa yoyote ya zinaa kama vile ki onono, ka wende au VVU.Tahad...