Kuwa Mla Mboga kwa Mpenzi Wangu Lilikuwa Uamuzi Mbaya Zaidi
Hakuna chochote kibaya kwa kufuata li he ya mboga, lakini kuwa wazi juu kwanini unafanya mabadiliko ni muhimu. Je, ni jambo unalotaka kikweli, au linachochewa na tamaa ya kufikia viwango vya mtu mwing...
Khloé Kardashian alishiriki mazoezi ya Kamba ya Rukia ya Mwendawazimu
Wakati Khloé Karda hian anachapi ha maudhui ya iha, kwa kawaida hutania jin i mkufunzi wake, Don Brook , anavyofanya kwa kuja na mazoezi ya kuumiza. Lakini ali hiriki mazoezi na Brook , aka Don-A...
Katika Gym na Pro Snowboarder Gretchen Bleiler
nowboarding ni moja ya michezo ya kudanganya zaidi kuliko zote. Faida kama Gretchen Bleiler hufanya ionekane kuwa rahi i ana, lakini kuifanya chini ya mlima kwa kipande kimoja inahitaji m ingi wa mwa...
Millenials Wanapendelea * Hii * kwa Kunywa (Na Hatukuweza Kuwa Wakali Zaidi)
Milenia - kikundi cha umri kilichogubikwa zaidi, kwa ubi hi, tangu kizazi cha wazazi wao, Baby Boomer -wanaibuka tena kwenye habari. (Ikiwa ulizaliwa kati ya 1980 na 1995, tunazungumza juu yako.) Laki...
Je! Kuna 'Njia Sawa' ya Kula Matunda?
Matunda ni kikundi cha chakula chenye afya nzuri ana ambacho kimejaa vitamini, virutubi ho, nyuzinyuzi na maji. Lakini kumekuwa na madai ya li he yanayozunguka ambayo yanapendekeza matunda pia yanawez...
Superbalm Hii Inayopendwa na Celeb Itaokoa Ngozi Yako Iliyochongwa Katika Baridi Hii
Huku m imu wa baridi na m imu wa baridi ukikaribia kwa haraka, wengi wetu tunaaga hali ya hewa ya joto na unyevunyevu kwa ajili ya halijoto ya baridi. Wakati hali ya hewa ya weta kawaida inamaani ha u...
Vidakuzi 3 vya Skauti wenye Utajiri zaidi
Vipande vyenye rangi nyembamba, amoa za gooey, iagi za karanga, au chipu ya kitamaduni ya chokoleti-chochote cookie yako ya M ichana kauti, bora na ehemu mbaya zaidi ya chip i kitamu ni kwamba huja ma...
Sababu 5 Mchezaji wa Tenisi Monica Puig Kimsingi ni BFF Yako (Lakini na Nishani ya Dhahabu)
Monica Puig ali hinda dhahabu ya teni i huko Rio, ambayo ni habari kuu io tu kwa ababu yeye ndiye mtu wa kwanza kutoka kwa timu ya Puerto Rico ku hinda medali ya dhahabu, lakini pia kwa ababu yeye ndi...
Sababu 7 za Kuchukua Likizo Halisi ya Majira ya baridi
Wakati miezi ya baridi kali ya hali ya hewa ilipiga, walipiga ana. Majibu yako ya kwanza? Ili kuielekeza kwa Bahama kwa likizo ya m imu wa baridi. Mara moja. Au mahali pengine popote ambapo unaweza ku...
Blangeti Hili Linanifanya Nitazamie Mbele Kurudi Nyumbani Kila Usiku
Hapana, Kweli, Unahitaji Hii inaangazia bidhaa za u tawi wahariri wetu na wataalam wanahi i ana juu ya kwamba wanaweza kim ingi kuhakiki ha kuwa itafanya mai ha yako kuwa bora kwa njia fulani. Ikiwa u...
Kwa nini Suruali ya Yoga Inaweza Kuwa Denim Mpya
Je! Nguo za mazoezi ni iku zijazo za mitindo ya kila iku? Pengo linazuia dau zake kuelekea upande huo, kutokana na ukuaji mkubwa wa m ururu wake wa mavazi yanayotumika Athleta. Wauzaji wengine wakuu k...
Siri za ngozi wazi kutoka kwa Wataalam wa Jasho
U iruhu u breakout kuweka damper juu ya faida zote unazopewa na mazoezi ya kawaida. Tuliwauliza wataalamu wa utunzaji wa ngozi na mazoezi ya mwili (ambao hutoka ja ho kupata pe a) watupe vidokezo vyao...
Njia 11 Unaweza Kupiga Stress
Je! Itakuwa nzuri kuweza kufanya pua rahi i, kama amantha kwenye "Imerogwa" na - poof! -- unaondoa mafadhaiko ya mai ha kwa njia ya kichawi unapoelekea? Wiggle moja ndogo ya probo ci na ghaf...
Pajama ya Hariri Inakuweka Unaohitaji kwa Jumapili ya Kifahari ya Kujitunza
Kila iku inayopita ambayo unafanya kazi ukiwa nyumbani, kabati lako la nguo linaanza kuonekana dogo la Elle Wood na zaidi "Mtu mpya wa Chuo Anayehudhuria Dara a la 8 a ubuhi." Labda hata ume...
Ununuzi Unaweza Kukufanya Uwe Mwenye Furaha Zaidi—Sayansi Yasema Hivyo!
Je, umeahiri ha ununuzi wa likizo hadi dakika ya mwi ho? Jiunge na umati (hali i): Watu wengi wataongozwa leo na ke ho kutafuta zawadi bora. Mwi ho wa m imu, Wamarekani wangeweza kutumia hadi $ 616 bi...
Mambo 4 Ya Kutisha Yanayoweza Kutokea Kwenye Dimbwi au Mifuko ya Moto
Tunapofikiria vitu vinavyoenda vibaya kwenye dimbwi, akili zetu huruka kuzama. Inageuka, kuna hatari zaidi za kuti ha zinazonyemelea chini ya u o. Wakati hatutaki kukuzuia kufurahiya m imu wako wa jot...
Sababu 8 Unazopaswa Kuwa Na Kuruka kwa Majira ya joto
Majira ya joto yamefika tena, na kama hujaoa, matarajio ya kunyakua majira ya joto ni ya ku i imua zaidi kuliko kupanda kwa hemline , kahawa ya barafu na iku za uvivu wa kula taco ufukweni. Ikiwa bado...
Wauguzi Wanaandamana na Waandamanaji Wa Maisha Weusi na Wanatoa Huduma ya Kwanza
Maandamano ya Mai ha Nyeu i yanafanyika kote ulimwenguni kufuatia kifo cha George Floyd, mtu wa Amerika mwenye umri wa miaka 46 ambaye alikufa baada ya poli i mweupe kupachika goti lake hingoni mwa Fl...
Taylor Swift, Jennifer Lopez, na Hailey Bieber wanapenda Leggings hizi
Ikiwa unapanga kuchana picha za paparazi I O ya mavazi bora yaliyoidhini hwa na watu ma huhuri, tutakuokoa kwa muda. Wakati watu ma huhuri wanaenda kwenye mazoezi au kwenda kukimbia kahawa, huvaa Alo ...
Wazimu wa Machi: Orodha ya kucheza ya Ukubwa wa Uwanja
Ni ngumu ku ema jin i inavyotokea, lakini kila baada ya miaka michache, wimbo unakuja ambao hufanya mabadiliko kutoka kwa hit tu kwenda kwenye uwanja wa uwanja wa michezo. Katika kilabu hiki cha wa om...