Ondoka Kwa...Cheza Tenisi
Ki iwa hiki cha maili 4.5 za mraba, dakika tano tu kutoka Miami, ni nirvana ya teni i. Katika nyota tano Ritz-Carlton, mahakama 11 - 10 za udongo - blanketi viwanja. Cheza peke yako ($15 kwa iku kwa w...
Je, Sayari Zingeweza Kutabiri Mwisho wa 'Upendo Ni Kipofu'?
Kuanzia kufunguliwa ma htaka hadi m imu wa m ingi uliobadilika, ugonjwa wa coronaviru hadi kukataa kwa Meghan na Harry mai ha ra mi ya kifalme, na hata m imu mbaya wa Pilot Pete wa hahada, iku za mwan...
Viatu vya Mbio Bora na Uimara wa Wanawake
io kuchelewa ana kurekebi ha utaratibu wako wa mazoezi ya mwili! Kimbia nje badala ya ma hine ya kukanyaga. Badili ha mpangilio wa hatua zako za nguvu. Na fanya yote kwa neaker mpya. Viatu vyako viko...
Upasuaji wa Plastiki ya Mtu Mashuhuri: Matibabu ya Stars Live By
Kwa miaka mingi, watu ma huhuri walikanu ha kufanyiwa upa uaji wa pla tiki, lakini iku hizi, nyota zaidi na zaidi wanajitokeza kukiri kwamba ngozi yao inayoonekana kutokuwa na do ari inahu u zaidi &qu...
Faida 6 za Afya zilizofichwa za Yoga
Yoga ina kitu kwa kila mtu: Fitne fanitne hupenda kwa ababu inaku aidia kujenga mi uli konda na kubore ha kubadilika, wakati zingine ziko kwenye faida zake za kiakili, kama dhiki ndogo na umakini ulio...
5 Wababa wa Mtu Mashuhuri wa Moto na Wanaofaa
iku ya baba inakuja, unajua inamaani ha nini! Ni wakati wa ku herehekea baba wakuu katika mai ha yetu. Na tunawezaje ku ahau baba zetu maarufu? Hapa hakuna mpangilio fulani (kwa ababu kweli, tunaweza...
Ahadi hii ya Kukamata Picha tena ni Nambari Inayohitajika ya Kuhariri Maadili
Ronda Rou ey. Lena Dunham. Zendaya. Mkufunzi wa Meghan. Hawa ni baadhi tu ya ma taa ma huhuri ambao hivi majuzi wamechukua m imamo dhidi ya upigaji picha wa picha zao. Hata katika hali ambapo watu ma ...
Mwalimu Huyu Alikimbia Maili 100 Kuzunguka Wimbo Ili Kuwasaidia Wanafunzi Wake Kwenda Chuoni
Picha kwa hi ani ya GoFundMe.comKwa muda mrefu, ikufanya mazoezi ya mwili ya kila iku, lakini kama mwalimu, nilitaka kutafuta njia ya kuwahama i ha wanafunzi wangu kuendelea wakati walikuwa wanajitahi...
Jinsi ya Kutunza Nywele Zako za Majira ya Kung'aa Kupitia Kuanguka
Hata kama huna rangi nywele zako, nyuzi zako ziko nyepe i zaidi a a hivi, baada ya miezi michache ya kukimbia nje, kambi za buti kwenye bu tani, na wikendi kwenye bwawa au ufuo. “Wateja wangu wengi wa...
Kufanya Mabadiliko
Nilidumi ha uzani mzuri wa pauni 135, ambayo ilikuwa wa tani wa urefu wa futi 5, inchi 5, hadi nilipoanza kumaliza hule katika miaka yangu ya mapema ya 20. Ili kujitegemeza, nilifanya kazi ya aa 10 ya...
Pro ya kwanza ya Kike ya Kiarabu na Amerika ya NASCAR inatoa Mchezo huo Utengenezaji Unaohitajika sana
Kama binti wa mkimbizi wa vita wa Lebanon ambaye alihamia Amerika kutafuta mai ha bora, Toni Breidinger i mgeni (bila woga) kuvunja m ingi mpya. Mbali na kuwa mmoja wa madereva wa mbio za kike za ku h...
Hii "Dakika 2 Usoni" Ni Bidhaa Ya Dhana Ya Uangalizi wa Ngozi Ninayohitaji
Nataka kabi a mai ha yangu yawe ya kiwango kidogo zaidi. Nyumba yangu ndogo ya NYC imejaa vitu vingi, na mimi huogopa kidogo ninapokuwa na kikapu cha nguo mpya zilizoo hwa kwa ababu najua itaweza kufu...
Kwa Siku ya Kimataifa ya Wanawake, Maadhimisho Hawa Walijadili Umuhimu wa Ushauri
Kwa kuwa leo ni iku ya Wanawake Duniani, kazi za wanawake ni mada maarufu ya majadiliano RN. (Kama inavyopa wa kuwa - pengo la malipo ya jin ia halitajifunga.) Kwa juhudi za kuongeza mazungumzo, wanaw...
Vidokezo vya Ununuzi: Jeans Bora kwa Mwili Wako
ura wafanyakazi -- wanawake wa kila urefu na ukubwa -- walijaribu kwa karibu jozi 300 kutoka chapa 50 tofauti. Hapa, matokeo ya kuvuta, kuvuta na hata kufanya magoti machache ya kina.1. Fikiria kunun...
Njia 4 za Kutumia Ubongo Wako Kupunguza Uzito
Wataalam wa li he bora ulimwenguni hawawezi kuku aidia kupunguza uzito ikiwa ubongo wako hauko kwenye mchezo. Hapa kuna uluhi ho rahi i za kuku aidia kupata na programu:Kupunguza Uzito: Itengeneze Yak...
16 Mazoea ya Jioni kwa Asubuhi Bora
Kuanzia "kuweka kengele yako upande wa pili wa chumba" hadi "wekeza kwenye ufuria ya kahawa yenye kipima muda," labda ume ikia vidokezo milioni moja vya u ipige-kuahiri ha hapo awa...
Je! Chakula Chote Hicho Cha Mitindo Kinachofanya Kwa Afya Yako
Keto, Whole30, Paleo. Hata kama haujawajaribu, hakika unajua majina-hizi ndio mitindo ya kula inayotengenezwa ili kutuimari ha, kutuelekeza, kutia nguvu, na kutia nguvu zaidi. Kila moja imejengwa juu ...
Aibu Inayohusishwa na Kunenepa Kupindukia Hufanya Hatari za Kiafya Kuwa Mbaya Zaidi
Tayari unajua kuwa aibu ya mafuta ni mbaya, lakini inaweza kuwa na tija zaidi kuliko ilivyofikiriwa awali, ina ema utafiti mpya wa Chuo Kikuu cha Penn ylvania.Watafiti walitathmini watu 159 walio na u...
Sababu 5 za Kutokimbia Haraka na Kuvunja Urafiki wako
Unafuata mpango wako wa mafunzo kidini. Una bidii juu ya mafunzo ya nguvu, mafunzo ya m alaba, na upigaji povu. Lakini baada ya kuweka miezi (au miaka) ya kazi ngumu, wewe bado haziendi kwa ka i zaidi...
Vitu 5 Haupaswi Kufanya Baada ya Workout
Kuonye ha dara a hilo la ku okota na kuji ukuma kwa vipindi vikali ni jambo muhimu zaidi katika hali yako ya u awa wa mwili - lakini kile unachofanya baada ya ja ho kinaweza kuathiri ana jin i mwili w...