Ashley Graham Anasema Cellulite Yake Inabadilisha Maisha

Ashley Graham Anasema Cellulite Yake Inabadilisha Maisha

A hley Graham anavunja vizuizi. Yeye ndiye mfano wa kwanza wa ukubwa zaidi kufunika uala la Michezo iliyoonye hwa ya wim uit na ametumika kama m ukumo wetu wa mazoezi kwa njia kuu. i hivyo tu, lakini ...
Kichocheo hiki cha Superfood Smoothie Mara mbili kama Tiba ya Hangover

Kichocheo hiki cha Superfood Smoothie Mara mbili kama Tiba ya Hangover

Hakuna kitu kinachoua buzz kama hangover mbaya ya iku inayofuata. Pombe hufanya kama diuretiki, ikimaani ha huongeza mkojo, kwa hivyo unapoteza elektroliti na kuko a maji. Hilo ndilo hu ababi ha dalil...
Shangwe kwa Wikiendi ya Siku ya Wafanyikazi na hii Rum Cocktail yenye Afya

Shangwe kwa Wikiendi ya Siku ya Wafanyikazi na hii Rum Cocktail yenye Afya

Kufikia a a unajua tunapenda Vi a vyetu, na tunapenda 'em afya. Tumekuwa tukinywea kichocheo hiki cha cocktail cha Cachaca ambacho unapa wa kujaribu, kichocheo cha quince cocktail ambacho kila aa ...
Tiba ya squat ni ujanja wa ujanja wa kujifunza fomu sahihi ya squat

Tiba ya squat ni ujanja wa ujanja wa kujifunza fomu sahihi ya squat

Mbali na pampu ya peach ya kudumu, kuchuchumaa na kuchuchumaa nzito-nakuja na kila aina ya marupurupu ya kiafya. Kwa hivyo wakati wowote mwanamke anapo huka na kengele, i i (ahem) tume ukumwa. Lakini ...
Je, Ungependa Kujaribu Maziwa ya Maziwa ya Usoni?

Je, Ungependa Kujaribu Maziwa ya Maziwa ya Usoni?

lime ya konokono, kondo la nyuma, ngozi ya ngozi, na kinye i cha ndege ni chache tu ya iri (na ku ema ukweli, jumla) viungo vya uzuri ambavyo tumeripoti kwa miaka mingi kwa faida zao nyingi za utunza...
Starbucks Ni Kufungia Matiti ya Vitunguu Malenge Kuuza kwenye Maduka ya Vyakula

Starbucks Ni Kufungia Matiti ya Vitunguu Malenge Kuuza kwenye Maduka ya Vyakula

tarbuck ilizindua pice latte ya malenge mnamo 2003 na ulimwengu haujakuwa awa tangu wakati huo. Kikubwa? Labda. Kweli? Hakika. Kila mwaka wakati kuanguka kunakaribia, watu huwa ~ ob e ed ~ na vitu vy...
Faida za Kiafya Zinazoungwa mkono na Sayansi ya Maji ya Nazi

Faida za Kiafya Zinazoungwa mkono na Sayansi ya Maji ya Nazi

Kuna kila aina ya maji yaliyoimari hwa iku hizi, lakini maji ya nazi yalikuwa OG "maji yenye afya." Kioevu haraka kilikuwa kikuu kila mahali kutoka kwa maduka ya chakula ya afya hadi tudio z...
Jennifer Aniston Anasema Kufunga kwa Muda Hufanya Kazi Bora kwa Mwili Wake

Jennifer Aniston Anasema Kufunga kwa Muda Hufanya Kazi Bora kwa Mwili Wake

Ikiwa umewahi kujipata ukijiuliza iri ya Jennifer Ani ton ni nini kwa ngozi / nywele / mwili / nk i iyo na umri, hakika wewe io peke yako. Na TBH, hakuwa mtu wa kula vidokezo vingi zaidi ya miaka — ha...
Denise Bidot Anashiriki Kwa Nini Anapenda Alama Za Kunyoosha Kwenye Tumbo Lake

Denise Bidot Anashiriki Kwa Nini Anapenda Alama Za Kunyoosha Kwenye Tumbo Lake

Huenda humjui Deni e Bidot kwa jina kwa a a, lakini kuna uwezekano utamtambua kutoka kwa kampeni kuu za matangazo ambazo ameonekana mwaka huu kwa Target na Lane Bryant. Ingawa Bidot amekuwa akifanya m...
Kwa nini Ninakataa Kujitolea kwa Programu Moja ya Workout-Hata Ikiwa Inamaanisha Nitanyonya kwenye Stuff

Kwa nini Ninakataa Kujitolea kwa Programu Moja ya Workout-Hata Ikiwa Inamaanisha Nitanyonya kwenye Stuff

Baada ya kufanya kazi ura kwa zaidi ya mwaka mmoja, niko wazi kwa hadithi nyingi za kutia moyo za mazoezi ya mazoezi ya mwili, watu wenye mafanikio wa riadha, na kila aina ya mazoezi ya kujulikana kwa...
ADHD au Aliyefanikiwa zaidi? Wanawake na Janga la Dhuluma ya Adderall

ADHD au Aliyefanikiwa zaidi? Wanawake na Janga la Dhuluma ya Adderall

"Kila kizazi kina hida ya amphetamine," Brad Lamm, mwingiliaji aliye ajiliwa na bodi na mwandi hi wa Jin i Ya Kum aidia Umpendaye huanza. "Na inaende hwa na wanawake." Kwa tamko hi...
BMI dhidi ya Uzito dhidi ya Mzunguko wa Kiuno

BMI dhidi ya Uzito dhidi ya Mzunguko wa Kiuno

Kuanzia kukanyaga kila iku hadi kutazama vizuri jezi yako, kuna njia nyingi za kutathmini jin i uzito wako na aizi yako ilivyo awa. Na majadiliano juu ya ikiwa fahari i ya molekuli ya mwili (BMI) au m...
Kwa nini Una Ndoto Nyingi Za Ajabu Wakati Wa Kutengwa, Kulingana na Wataalam Wa Kulala

Kwa nini Una Ndoto Nyingi Za Ajabu Wakati Wa Kutengwa, Kulingana na Wataalam Wa Kulala

Ukiwa umeweka kati ya vichwa vya habari vya coronaviru kuhu u jin i COVID-19 inavyoenea na njia za DIY ma k yako ya u o, labda umegundua mada nyingine ya kawaida katika mpa ho wako wa Twitter: ndoto z...
Mradi wa Mateso ya Rosario Dawson na Kampeni ya Siku ya V

Mradi wa Mateso ya Rosario Dawson na Kampeni ya Siku ya V

Mwanaharakati ma huhuri Ro ario Daw on amekuwa akihudumia jamii yake kwa karibu muda wote anavyoweza kukumbuka. Alizaliwa katika familia yenye auti na uhuru ana, alilelewa kuamini kuwa mabadiliko ya k...
Je! Unajua Ni Nini Katika Tamponi Yako?

Je! Unajua Ni Nini Katika Tamponi Yako?

Tunazingatia kila wakati kile tunachoweka kwenye miili yetu (ni kwamba kikaboni cha maziwa, maziwa-, gluten-, GMO- na mafuta bila mafuta?!) - i ipokuwa kuna kitu kimoja tunachoweka (kihali i kabi a) n...
Mwigizaji wa "Riverdale" Camila Mendes Anashiriki Kwanini Amekamilika na Lishe

Mwigizaji wa "Riverdale" Camila Mendes Anashiriki Kwanini Amekamilika na Lishe

Jaribio la kubadili ha mwili wako ili kufikia kiwango cha urembo ki ichoweza kufikiwa ni cha kucho ha. Ndiyo maana Riverdale nyota Camila Mende amemaliza kuhangaikia unene-badala yake akizingatia mamb...
Jinsi ya kutengeneza Bodi ya Tapas ya afya ya Mediterranean

Jinsi ya kutengeneza Bodi ya Tapas ya afya ya Mediterranean

Je, unahitaji kuandaa mchezo wako wa ahani? Chukua dokezo kutoka kwa li he bora ya Mediterranean na upange bodi ya tapa ya jadi, iitwayo mezze.Nyota ya ubao huu wa tapa wa Mediterranean ni beet iliyoc...
Vidokezo 7 Vilivyojaribiwa kwa Muda kwa Urembo Usio na Jitihada

Vidokezo 7 Vilivyojaribiwa kwa Muda kwa Urembo Usio na Jitihada

Kwa duru tatu ya orodha yako ya kui hi yenye afya, tuna hiriki vidokezo vyetu vya juu vya urembo kuku aidia kufunua utu wako mzuri zaidi, wakati wote unyoa wakati wa kawaida.Wiki iliyopita tuliangalia...
Sababu 5 Haupaswi Kuruhusu Marafiki Wako Wakusanidi

Sababu 5 Haupaswi Kuruhusu Marafiki Wako Wakusanidi

Wakati mmoja mai hani mwako, labda umefikiria kuwa na marafiki wako wakukuwekea tarehe au umefanya utengenezaji wa mechi. Inaonekana kama wazo nzuri ana - ikiwa wewe ni marafiki na wote wawili, lazima...
Hatua kwa Hatua ya Baridi-Pamoja Jinsi ya Kupona Haraka

Hatua kwa Hatua ya Baridi-Pamoja Jinsi ya Kupona Haraka

Je! Ungependa kutamka baridi hiyo ili baridi tu? Wamarekani wa kawaida wanaugua homa mbili au tatu kwa mwaka, kulingana na Vituo vya Kudhibiti Magonjwa (CDC). Wakati wao ni wa kukati ha tamaa-na kuamb...