Jinsi Nilijifunza Kupenda Siku za kupumzika
Hadithi yangu ya kukimbia ni ya kawaida ana: Nilikua naichukia na naepuka iku ya kukimbia ya maili katika dara a la mazoezi. Haikuwa hadi iku zangu za baada ya chuo kikuu ndipo nilianza kuona rufaa.Ma...
Sabuni tatu za lazima za mkono
ijui juu yako, lakini kui hi katika jiji lililojaa vijidudu imekubali kuchangia kutokuwa kwangu mpole ana kwa kunawa mikono. Kama matokeo, dhidi ya madai yangu yote ya bidii ya "kijani kibichi,&...
Khloé Kardashian alishiriki mazoezi yake ya kuvutia ya Mimba
Hakuna wali kwamba Khloé Karda hian yuko katika uhu iano mzito na u awa wa mwili. M ichana huyu anapenda kuinua nzito na haogopi kutoa ja ho. Hivi majuzi nyota huyo wa uhali ia aliandika kwenye p...
Masuala ya Taswira ya Mwili Huanza Njia Mdogo Kuliko Tulivyofikiri
Haijali hi ni ngumu jin i unavyoponda malengo yako, i i ote lazima tu hughulikie wakati wa mai ha ambao unatufanya tuhi i kama aina ya mwi ho iliyochaguliwa kwa timu katika dara a la mazoezi: kutengwa...
Timu ya Soka ya Wanawake ya Merika Inaweza Kususia Rio Juu ya Kulipa Sawa
Wapya kutokana na u hindi wao wa Kombe la Dunia la 2015, Timu ya Taifa ya oka ya Wanawake ya Marekani ni muhimu ana. Ni kama wanabadili ha mchezo wa oka kwa ukali wao. (Je! Unajua mchezo wao wa ku hin...
Ubaya wa Barua pepe na Matini katika Mahusiano
Kutuma ujumbe mfupi na barua pepe ni rahi i, lakini kuzitumia ili kuepuka makabiliano kunaweza ku ababi ha hida za mawa iliano ndani ya uhu iano. Kufukuza barua pepe kunaridhi ha, hukuruhu u kuvuka ma...
Emily Skye Anashiriki Mazoezi Yake Ya Kuimarisha Mwili Jumla Yanayojenga Misuli Mibaya
Ikiwa tayari hauko kwenye Treni ya Mafanikio, ni wakati wa kununua tikiti. Wanawake kila mahali wanaokota uzito mzito, wakijenga mi uli ya nguvu na ya kupendeza, na kuonye ha ubaya wa pande zote unaok...
Giuliana Rancic Anataka Ujue Kuwa Saratani ya Matiti sio Ukubwa wa Moja-inafaa-Magonjwa Yote
Mwaka jana, Giuliana Rancic ali herehekea miaka mitano ya kutokuwa na aratani kutoka kwa aratani ya matiti baada ya hapo awali kufanyiwa matiti. Hatua muhimu ilionye ha kuwa nafa i yake ya kuugua ugon...
Kwa nini Unaweza Kupata Uchovu wa Kujitenga - na Jinsi ya Kukabiliana nayo
Wengi wetu tumechoka a a... lakini kidogo "Nilikuwa na iku ndefu," na zaidi "maumivu ya kina ya mifupa iwezi kabi a mahali." Walakini inaweza kuhi i i iyo ya kawaida kuwa nimechoka...
Vidokezo vya Lishe ya Likizo na Vidokezo vya Usawa: Haya Shughuli za Likizo Kwa Kweli Choma Kalori!
Ikiwa unazingatia kutumia m ingi wako kukutuliza wakati wa kuweka taa, unaweza kuchoma kalori karibu 90 kwa aa. Vidokezo vya mazoezi ya mwili kama kutengani ha mi uli tofauti na kufanya kazi kwa u awa...
Demi Lovato Amesema Mwisho wa Uchumba Wao Ndio 'Jambo Bora ambalo limetokea' kwao
Kwa watu wengi, ku iti ha uchumba kunaweza kuwa mbaya ana. Kwa Demi Lovato, hata hivyo, kuvunja uhu iano na mwenzi wa mai ha yote kunaonekana kuwa mafanikio zaidi, mako a. Wakati Ya 19 Anawakili ha 20...
Je! Lishe ya Anti-Candida ndio Siri ya Afya ya Utumbo?
Kumekuwa na wimbi la mitazamo iliyobadili hwa linapokuja uala la kula chakula: Watu zaidi wanatafuta kubore ha tabia zao za kula kama njia ya kuji ikia vizuri na kupata afya, badala ya kupunguza uzito...
Jinsi Muumbaji huyu wa Chanjo ya COVID-19 Anavyofanya mazoezi ya Kujitunza Wakati Yeye Haokoi Ulimwengu
Nikiwa m ichana mchanga, kila wakati nilivutiwa na mimea na wanyama. Nilikuwa na hauku kubwa ya kutaka kujua ni nini kilileta uhai, umbo lao, na ayan i ya jumla nyuma ya kila kitu kinachotuzunguka.Wak...
Siri ya Tumbo la Miley Cyrus
Jin i gani Miley Cyru unaonekana mzuri ana? Ab yake daima inaonekana ya ajabu! Ok, ana miaka 19. Lakini kando na hayo anaweka kazi! Tangu Februari ya mwaka huu Cyru amekuwa akifanya mazoezi na Pilate ...
Serena Williams Atangaza Ujauzito Kwenye Snapchat
Tulipokuwa tukimaliza uchumba wa ku htukiza wa erena William na mwanzili hi mwenza wa Reddit Alexi Ohanian, malkia huyo wa Grand lam alitangaza kwamba ana ujauzito wa mtoto wake wa kwanza wa wiki 20 k...
Urembo wa KKW Utazindua Ufunguo wa Chini Utazindua Mascara Yao Ya Kwanza Ijumaa Nyeusi
Ma habiki wa Karda hian-Jenner tayari wako karibu kuhudhuria mku anyiko wa pili wa KKW Beauty x Kylie Co metic ambao unakaribia kudondo hwa Ijumaa hii. Lakini i hayo tu mabingwa wa urembo wamewaandali...
Jinsi ya Kutumia Pushher ya Cuticle kwa Manicure ya nyumbani isiyo na kasoro
Ikiwa unataka kuzuia alon za umma hivi a a, hauko peke yako.Ingawa alon inachukua hatua za ziada kuweka wateja alama, kama vile ku aniki ha mgawanyiko wa ngao na kutekeleza utumiaji wa kinyago, ni awa...
Lana Condor Anasema Utunzaji huu wa Kujijali Unahisi Kama "Kukushawishi Hulk"
Lana Condor io mgeni kwa kujitunza. Kwa kweli, Kwa Wavulana Wote Niliowapenda Kabla tar huorodhe ha mazoezi ya uhali ia pepe, yoga moto na bafu zilizowekwa na CBD kama baadhi ya njia zake za kutunza a...
Mambo Epic Madeline Brewer Anafanya kwa Wanawake Duniani kote
Kwa Madeline Brewer, 27, the Hadithi ya Mjakazi nyota, hakuna njia ahihi — au mbaya — ya ku aidia wengine. Jambo kuu ni kufanya kitu tu. Hapa, jin i anavyofanya."Wateja wetu wanataka ku aidia kua...
Kristen Bell Anapenda Moisturizer ya Asidi ya Hyaluronic ya $20
Wakati Kri ten Bell alifafanua utaratibu wake wa utunzaji wa ngozi kwetu mwaka jana, tulivutiwa ana na unyevu wake wa chaguo. Bell alifunua kuwa anapenda kutumia Neutrogena Hydro Boo t Gel, moi turize...