Boresha Ustadi Wako wa Alpine
Wakati mwingine ni ngumu kujitolea kwa kambi ya wiki moja, lakini hakika unaweza kubana katika iku tatu kwa kujifurahi ha kidogo kwenye mteremko. Wanawake katika uwiano wa mwanafunzi-kwa-mwalimu wa 5 ...
Nyimbo 10 Bora za Mazoezi kwa Juni 2012
Wakati wa majira ya joto karibu na i, kuna fujo la muziki mpya unaovuma kwenye mazoezi karibu na wewe. U her na Hifadhi ya Linkin kila moja ina albamu mpya nje, na Pitbull ingle mpya ni toleo la kwanz...
Saidia Ubunifu Kwa Kununua kutoka kwa Duka hizi za Etsy zinazomilikiwa na Weusi
Inajulikana ana kwa vitu vyote vya kipekee, zabibu, na vilivyotengenezwa kwa mikono (kim ingi vitu vyote tunavyohitaji, kama, jana), Et y anaangaza mwangaza juu ya uteuzi wa maduka yanayomilikiwa na W...
Kiasi gani Wanafunzi wa Uzito ~ Kweli ~ Pata Wakati wa Chuo
Kuna mambo machache ambayo kila mtu anakwambia utarajie chuoni: Utaogopa juu ya fainali. Utabadili ha kuu yako. Utakuwa na chumba kimoja cha kulala. O, na utapata uzito. Lakini wana ayan i wana ema un...
Kila kitu Unachohitaji Kujua Kuhusu Agizo la Chanjo ya Rais Biden ya COVID-19
Majira ya joto inaweza kuwa nje, lakini wacha tukabiliane nayo, COVID-19 (kwa bahati mbaya) haiendi popote. Kati ya vibadala vipya vinavyojitokeza (ona: Mu) na aina ya Delta i iyokoma, chanjo zina ali...
Mazoezi ya Pilates kwa Mkao Bora
Likizo zimekwi ha, kwa hivyo labda umerudi kutumia iku yako ukiwa umefunikwa kwenye krini ya kompyuta au martphone. Workout kamili ya kufanya kazi hizo kink kwenye mgongo na hingo? Pilate ! Kuimari ha...
Je! Una Shtaka La Urafiki?
Tumekuwa wote hapo: Una mipango ya chakula cha jioni na rafiki, lakini mradi unalipuka kazini na lazima uchelewe kuchelewa. Au kuna herehe ya iku ya kuzaliwa, lakini wewe ni mgonjwa ana hata huwezi ku...
Nilifuata Lishe ya Vegan kwa Wiki moja na Kugundua Uthamini Mpya wa Vyakula hivi
Niliendelea kujirudia kwa yule mtu aliye nyuma ya kaunta. Harufu ya bagel afi na lax ya nova ilinipita zamani, utaftaji "ni bagel vegan?" fungua kwenye kivinjari cha imu yangu katika mkono w...
Jennifer Hudson Rocks a Teeny Bikini, Taylor Swift Meets Her Hero, na Olivia Wilde Apata Candidad kuhusu Uchi
Kutoka kwa kunywa-mchana na wapi hi ma huhuri hadi matembezi ya kimapenzi kwenye kuweka kijani kibichi, waorodhe haji wenye afya wa Hollywood walikuwa nje na karibu wiki hii. Tunataka kujua ni nani um...
Kutana na Mtaftaji wa Vituko Anayefanya Kazi Masaa 50 na Bado Ana Wakati wa Volkano za Ski
Akiwa na miaka 42, Chri ty Mahon anajiita "mwanamke mwingine wa wa tani tu." Anafanya kazi ya aa 50+ kama mkurugenzi wa ukuzaji wa Kituo cha A pen cha Mafunzo ya Mazingira, anarudi nyumbani ...
Misingi ya Mbio za Barefoot na Sayansi Nyuma Yake
Kukimbia kwa miguu ni kitu ambacho wanadamu wamefanya vizuri ana maadamu tumekuwa tukitembea wima, lakini pia ni moja wapo ya mitindo ya moto zaidi na inayokua haraka zaidi huko nje. Kwanza, kulikuwa ...
Jinsi Kuwa Mwanariadha wa Olimpiki Kuniandaa Nitaweza Kupambana na Saratani ya Ovari
Ilikuwa ni 2011 na nilikuwa na moja ya iku hizo ambapo hata kahawa yangu ilihitaji kahawa. Kati ya kuwa na wa iwa i juu ya kazi na ku imamia mtoto wangu wa mwaka mmoja, nilihi i kuwa hakuna njia ambay...
Mwanamke Anatumia Pantyhose Kuonyesha Jinsi Ilivyo Rahisi Kupumbaza Watu kwenye Instagram
Picha za maendeleo ni wapi iko wakati linapokuja mabadiliko ya kupoteza uzito iku hizi. Na ingawa picha hizi za ajabu za kabla na baada ya ni njia nzuri ya kuwajibikia, mara nyingi huwafanya wengine w...
Mei 2021 Mwandamo wa Mwezi Mpya Katika Taurus Ulifanywa Ili Kuweka Wazi Kuhusu Matamanio Yako
Kila mwaka, m imu wa Tauru hutoa kipimo kingi cha ni hati m ingi ambayo unaweza kutumia kuunda polepole, thabiti, mwendo thabiti wa mwendo kwenye malengo ya picha kubwa. Wakati huo huo, iko katikati y...
Kettlebells hizi za Bulldog za Ufaransa Ni Ndoto ya Kila Msichana Anayependa Mbwa Inatimia
Ikiwa umewahi kuepuka kufanya kazi na kettlebell kwa ababu uliogopa na ura yao ya ku hangaza na nje ngumu, a a hauna ki ingizio ra mi. Mradi wa hivi karibuni wa viru i vya Kick tarter uliunda vifaa vy...
Chanjo mpya ya HPV inaweza Kupunguza Saratani ya Shingo ya Kizazi
aratani ya hingo ya kizazi inaweza hivi karibuni kuwa jambo la zamani kutokana na chanjo mpya ya HPV. Wakati chanjo ya a a, Garda il, inalinda dhidi ya aina mbili zinazo ababi ha aratani za HPV, king...
Kwa nini Kampuni za Utunzaji wa Ngozi Zinatumia Shaba Kama Kiunga cha Kupambana na Kuzeeka
haba ni kiungo cha utunzaji wa ngozi, lakini io kitu kipya. Wami ri wa kale (pamoja na Cleopatra) walitumia chuma kutuliza majeraha na maji ya kunywa, na Waazteki waliobandikwa na haba kutibu koo. on...
Jessica Alba na Binti yake Walitikisa Nguo za Kuogelea za Chui Wakiwa Karantini
a a kwa kuwa kila mtu amekuwa akitengana na jamii na kujitenga ndani ya nyumba kwa miezi michache - na kim ingi ameko a halijoto kamili ya chemchemi na maua mahiri - wengi wameanza kujiuliza: Je! tut...
Mkusanyiko Mpya wa Salio Mpya wa J.Crew x Ni Kila Ndoto ya Wasichana wa Preppy Fit
Inaonekana kama kila mtu na mama yao yuko kwenye mchezo wa riadha a a. Kuanzia Milele 21 hadi Tory Burch, kila aina ya muuzaji (bajeti kwa jina la chapa) inaji hughuli ha na mazoezi ya mwili kwa kutoa...
Jinsi ya Kufanya Shujaa II Kuuliza Katika Yoga (Na Kwanini Unapaswa)
Yoga inaweza kuunda hukrani kubwa ya mwili kwa auti zake ngumu ambazo hupiga vikundi kadhaa vya mi uli kwa wakati mmoja. Hata yogi mpya inaweza kupata faida za mazoezi kwa kujua machapi ho kadhaa ya k...