Jinsi Kubadilisha Lishe Yangu Kulinisaidia Kukabiliana na Wasiwasi
Vita vyangu na wa iwa i vilianzia chuoni, pamoja na m ukumo wa hinikizo za wa omi, mai ha ya kijamii, kutotunza mwili wangu, na kunywa pombe kupita kia i.Kwa ababu ya mafadhaiko haya yote, nilianza ku...
Wanariadha Wako Wapendao wa Olimpiki Wanaweka Shindano la Kushughulikia Hand kwenye Instagram
Wakati Tom Holland alipinga yake Buibui-Mtu: Mbali na Nyumba nyota mwenza Jake Gyllenhaal na Ryan Reynold kwa changamoto ya hand tand, pengine hakutarajia wanagymna t wa Olimpiki hatimaye kuruka kweny...
Orodha ya kucheza ya mwisho ya Beyonce
Awamu yoyote ya Ya Beyonce kazi mbalimbali ni favorite yako, utapata kuwakili hwa hapa. Mbali na nyimbo zake bora zaidi za chati, orodha hii ya kucheza ya mazoezi inaangazia Bey akiimba na (wakati huo...
Dawa Iliyobinafsishwa Kulingana na DNA Inaweza Kubadilisha Huduma ya Afya Milele
Umewahi kuhi i kama maagizo ya daktari wako hayafanani kabi a na kile mwili wako unataka au mahitaji? Kweli, hauko peke yako. Na kuna wimbi jipya kabi a la udaktari karibu na kona, ikizingatiwa "...
Jinsi Danica Patrick Anakaa Sawa Kwa Kufuatilia Mbio
Danica Patrick amejijengea jina katika ulimwengu wa mbio. Na kutokana na habari kwamba dereva huyu wa gari la mbio anaweza kuwa anahamia NA CAR kwa muda wote, bila haka yeye ndiye anayetengeneza vichw...
Kwa nini Unapaswa Kutibu Kichwa chako kwa Detox
Umeya ikia mamia ya nyakati: Kupanua muda kati ya hampoo (na kufanya na hampoo kavu) huhifadhi rangi yako, inakuweze ha mafuta ya a ili ya kichwa chako kunyunyiza nywele, na hupunguza uharibifu wa jot...
Njia 3 za Kiafya za Kupika Kuku
Njia tatu za kupikia tunazotumia hapa ndio njia bora zaidi za kupika chochote. Lakini kuku a a ni chakula kikuu cha kufungia kinachotumiwa na Wamarekani zaidi kuliko nyama ya ng'ombe au nguruwe (h...
Ultimate Breakfast Smoothie Kina Oatmeal, Granola, na Maple Syrup
Kuna ababu nyingi za kupenda laini kama chakula chako cha a ubuhi: Ni njia nzuri ya kupakia li he nyingi kwenye gla i moja na kuanza iku kwa noti nzuri. Kwa kawaida pia huwa wepe i kupiga, na wako awa...
Chakula Rahisi cha Kuandaa Chakula Ili Kuweka Saladi Yako iwe safi
Lettuce ya Wilted inaweza kugeuza chakula cha mchana cha dawati la ku ikiti ha kuwa chakula cha kuti ha kweli. Kwa bahati nzuri, Nikki harp ana utapeli wa fikra ambao utaokoa chakula chako cha mchana ...
Muulize Daktari wa Lishe: Shamba lililokuzwa dhidi ya Salmoni ya porini
wali: Je, lax mwitu ni bora kwangu kuliko lax waliolelewa hambani?J: Faida ya kula amoni wanaofugwa dhidi ya lax mwitu inajadiliwa vikali. Watu wengine huchukua m imamo kwamba lax iliyokuzwa ya hamba...
Vidokezo vya Babuni wa Macho: Misingi ya Brashi ya Mascara
Angalia wand chache za ma cara na utaona kuwa zinakuja katika maumbo na rangi zote - zingine hutetemeka!Angalia vidokezo hivi vya mapambo ya macho ili kujua jin i maumbo ya bra hi ya ma cara yanatofau...
Chrissy Teigen Alifukuzwa kwa Kuwa "Mnene"
A Michezo Iliyoonye hwa m ichana wa kufunika wim uit akiitwa mnene? Hatukuweza kuamini pia. Mfano mzuri ana Chri y Teigen hivi karibuni alikumbuka kufukuzwa kazi na Forever 21 kwa kuwa "mnene&quo...
Sababu 10 za Tunapendana kabisa na Laurie Hernandez wa Tano wa Mwisho
Tulikutana na mwanariadha wa michezo ya Olimpiki Laurie Hernandez katika majaribio ya Olimpiki ya Gymna tic ya Wanawake ya Marekani mnamo Julai-nyuma kabla hata hajajua kama alikuwa Rio, embu e m hind...
Mpango wa Siku 7 wa Lishe ya Kupunguza Uzito kutoka kwa 'Mpotezaji Mkubwa zaidi'
Ikiwezekana ikiwa unahitaji ku ikia hii: Huna haja ya kupoteza uzito. io kuwa na furaha. io kupenda. io kupata kazi ya ndoto zako. Ikiwa unataka kupoteza uzito ili kupata afya? Kubwa. Jua tu kwamba ai...
Nukuu maarufu kutoka kwa Marisa Miller Kuhusu Usawa
Mmoja wa wanawake wazuri zaidi kwenye ayari, Mari a Miller hutumiwa kugeuza vichwa (na kutufanya tuonee wivu ana miguu hiyo mirefu!). Lakini upermodel huyu io tu juu ya ura yake. Anahu u kukaa fiti, m...
Sababu ya 1 ya Kuangalia Nambari yako ya 2
Wazo la kuangalia ndani ya kiti cha enzi cha kaure baada ya kuitumia linaweza kukuzidi ha, lakini taka yako io taka wakati wa kutambua hida za kiafya. Ni mara ngapi unaenda nambari 2 na umbo, rangi, n...
Watu Halisi Wanafunua: "Kwanini Siko kwenye Facebook"
iku hizi, inaonekana kama kila mtu ana akaunti ya Facebook. Lakini ingawa wengi wetu wamechomekwa kwenye tovuti ya mitandao ya kijamii, wachache waliochaguliwa wamechagua kujiondoa. Tuliku anya wanau...
Karibuni juu ya Kumbusho la Embe, Jinsi Kahawa Inavyolinda Macho Yako, na Kwanini Kuona Yesu Ni Kawaida Kabisa
Imekuwa wiki ya habari nyingi! Tuanzie wapi? Unaweza kutaka kutafakari mapi hi yoyote ya embe uliyokuwa ukipanga kutengeneza wikendi hii. Zaidi ya hayo, pata habari za hivi punde kuhu u jambo li ilo l...
Tiffany Haddish alizungumza kwa uwazi kuhusu hofu yake ya kuwa mama kama mwanamke mweusi.
Ikiwa mtu yeyote anatumia wakati wao katika karantini kwa tija, ni Tiffany Haddi h. Katika mazungumzo ya hivi karibuni ya YouTube moja kwa moja na nyota wa NBA Carmelo Anthony, Haddi h alifunua alikuw...
Pambana na Msongo wa Kula
Mapigano makubwa na mama yako au tarehe ya mwi ho ya kazi ya muuaji inaweza kukutumia moja kwa moja kwa kuki - hiyo hai hangazi. Lakini a a utafiti mpya unaonye ha kuwa hata kero ndogo ndogo, kama vil...